本書分為8章，前3章為理論知識，主要內容為拓展概述，包括拓展的起源、拓展的概念、拓展的特點；拓展訓練的實施過程，包括破冰課程、項目的實施、項目的分享與回顧；拓展訓練的安全管理，包括影響拓展訓練安全的因素、拓展訓練的安全原則、拓展訓練的保護技術。后5章為實踐內容，主要介紹高空常用項目、中低空常用項目、地面常用項目、常用熱

本書介紹了50種戶外常識+生存技能+趣味游戲，指導孩子打繩結、造小窩，教孩子辨別方向、識別動植物，這些戶外活動取材方便，讓孩子在玩耍中增強體質，學習戶外知識和生存技能，鍛煉動手能力和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)開朗的性格和堅韌不拔的精神，全面提升自我。

本書首先追溯了民族體育起源，結合民族傳統(tǒng)體育的特點與性質，分析民族傳統(tǒng)體育引入學校體育課的必要性與意義，以學校體育課為切入點，深入探討傳統(tǒng)體育課程設置的可行性，及其教學模式與資源的開發(fā)。本書在文化自信的基礎上，既傳承傳統(tǒng)文化，又拓寬教育場景，創(chuàng)新體育課程體系，促進學生的多方位發(fā)展，為創(chuàng)新體育教學理論的貢獻力量。

本書梳理了國內外冰雪產業(yè)發(fā)展的現狀和經驗，以張家口、石家莊、承德等地的冰雪產業(yè)發(fā)展現狀、存在問題、解決辦法為例，對河北省“一核、兩區(qū)、三帶“的冰雪產業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略做出詳細解讀，旨在為河北省冰雪產業(yè)發(fā)展提供有力的策略支持。本選題梳理了國內外冰雪產業(yè)發(fā)展的現狀和經驗，以張家口、石家莊、承德等地的冰雪產業(yè)發(fā)展現狀、存在問題、解決

本書內容包括：雙炮雙馬殺法、雙車錯、一招制勝、先發(fā)制人、走出迷宮的車兵、價值判斷、象棋戰(zhàn)場、棋子勇士等。

本書首先從自由潛水的起源與發(fā)展、自由潛水的活動與分類兩方面梳理了自由潛水概述性內容，進而在系統(tǒng)介紹自由潛水相關理論知識的基礎上，重點對自由潛水裝備、自由潛水機能調控技巧和自由潛水基本技術進行了較全面的歸納和較詳盡的闡述，最后介紹了自由潛水風險及防范方面的意識和相關制度，以及環(huán)境保護方面的有關理念和基本知識。

本書一共有七章，分別從健美操的基本動作、教學、創(chuàng)編和形式方面做出了詳細的闡述，具體包括：健美操運動概述、健美操運動基本動作研究、健美操運動理論教學創(chuàng)新研究、現代健美操教學課程組織與優(yōu)化創(chuàng)新研究等。

本書共三個單元。第一單元是從運動員訓練過程中的心理學理論出發(fā)，介紹了與運動員訓練過程中心理監(jiān)控相關的概念、理論及應用，并以預判、心理旋轉、運動員倦怠等主題為出發(fā)點，梳理了國內外相關研究的發(fā)展趨勢。第二單元為訓練過程中心理狀態(tài)監(jiān)控的實證研究。第三單元，為訓練過程中以社會因素為主的外部因素的影響作用，并嘗試探索了運動員社會

本書從社區(qū)治理實踐的多維度出發(fā)，以社區(qū)民族民間體育的對象性與工具性治理中存在的意識形態(tài)、理想類型、道德實踐作為分析框架，從跨學科的角度分析了國家政策話語中的民族民間體育社區(qū)治理，認為其是以中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化傳承、全民健身、鄉(xiāng)村振興等實施維度落實了“文化強國”與“體育強國”規(guī)制的基層實踐。

本書揭示與總結改革開放以來我國民俗體育本土化研究的紕漏與不足，結合國家和時代背景，探索新時期民俗體育研究的轉向與范式，構建民俗體育身體敘事本土化轉向的學術命題。