陷入抑郁的時候，我還無法很好地理解這句話；走出抑郁后我才發(fā)現：如果抑郁不曾流淌過我的生命，想必我永遠都不會知道自己是誰，將走向何方。 抑郁，讓死亡離我如此之近。但也正是因為死亡的存在，才讓我體會到了生命的意義在于愛與希望。正因為愛沒有消融，希望沒有泯滅，才讓我走出抑郁，找回了真我。 當處于抑郁之中時，我的眼前只有絕望。

本書為《考試腦科學：腦科學中的高效記憶法》的“學習動機”方面的擴展補充篇。書中結合腦科學前沿研究與實驗，通俗講解了神經層面的動機原理，向讀者傳授了靈活運用人腦規(guī)則，通過“欺騙蒼白球”激發(fā)學習動機的技巧與方法。書中通過對動機管理者“蒼白球”的解讀，從腦科學角度提出了刺激運動區(qū)、海馬體、腹側被蓋區(qū)、額葉的動機激發(fā)方法，并用

本書將腦神經病人的臨床案例，寫成24個深刻感人的故事。24個故事中的病人都因腦神經疾病，生活受到嚴重影響；但與這種殘缺相伴相生，他們身上也都有著某種天賦。他們以自身尚存的能力與天賦，頑強地突破疾病帶來的限制，擁有了精彩甚至可稱輝煌的人生。他們的人格熠熠閃光。這對我們普通人的意義是——生命無往而不在枷鎖之中，但也總能自行

通過思維導圖來創(chuàng)建圖像和聯想，使記憶變得更加簡單直接。作者提出了一種以簡單，快速和有趣的方式來學習，比如如何學習數學公式，如何快速背誦課文，如何記憶歷史時間、地理常識、歷史人物等等。作為吉尼斯世界紀錄記憶獎得主，作者在這方面非常有經驗，他把自己的方法向孩子們分享出來，希望小學生讀者都能快速掌握這套方法，把學習變成一件快

本書不僅是作者個人從困境中尋找希望和光明的真實記錄，也是一份面向所有尋求內心成長和心智成熟的讀者的指南和靈感來源。本書共分為六大部分。第一部分介紹了重新認識情緒，包括情緒及情緒的意義，讓大家了解情緒，接納情緒，為接下來的成長做好鋪墊。第二部分介紹了重新塑造自我，包括一些人們常見的偏執(zhí)習性和認知，并對它們加以分析，給出了

《焦慮癥與恐懼癥手冊》被評為全球100本焦慮癥與恐懼癥治療暢銷書排名第一的書籍，被2500名心理學家評為“一本值得高度評價和家喻戶曉的心理自助圖書”。作為一本綜合性的家庭實用心理健康指導手冊，本書不僅對焦慮癥與恐懼癥的癥狀及原因進行了詳細介紹，還提供了不同類型焦慮癥和恐懼癥的應對策略以及練習方法。作者對焦慮癥與恐懼癥的

本書是美國心理學會給青少年打造的心理自助讀物，旨在幫助青少年解決心理困惑，掌握心理調適的方法和技巧。本書一共有20章，每一章節(jié)都選取青少年成長過程中經常會遇到的煩惱，比如，如何保持積極心態(tài)，如何做到耐心等待，如何調節(jié)負面情緒，如何克服拖延……針對這些問題，作者從積極心理學角度出發(fā)，幫助讀者剖析自己的心理，解決心理疑惑，

一個人行為的40%-70%都是習慣性的。你有怎樣的習慣，很大程度上決定了你是誰。如果每天運動，你就會成為一個健康的人。如果有理財的好習慣，你就會成為一個富有的人。如果習慣性地懂得欣賞生活中美好的事物，你就會成為一個心懷感恩的人。如果只能看到生命的消極陰暗面，習慣性地悲觀厭世，那你就會成為一個整日痛苦的可憐蟲�！�…《習慣

寫給小學生的心理學科普漫畫，聚焦于自我認知與情緒控制。本書從孩子常見的日常問題和情景入手，用充滿創(chuàng)意的講述方式，在內容呈現上分為現實世界和內心世界。通過對內心世界的探索，進入到內心世界展開劇情，在劇情中融入心理知識科普，讓孩子了解當自己在感受和思考時大腦里究竟發(fā)生了什么，自己是如何被情緒所控制的……在趣味的心理探險中科

本書是從精神分析視角對抑郁（dépression）和憂郁（mélancolie）所做的一系列探討。作者認為，抑郁產生的根源在于失去某個所愛的客體，卻又無法完成對該客體的哀悼。抑郁者否認了作為普遍關聯的語言，否定了語言的意義。而對于言說的存在（êtreparlant）而言，語言的意義即生命的意義，對語言意義的否定也即對生