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本書對(duì)100多種力量訓(xùn)練進(jìn)行了深入探究，展示了力量訓(xùn)練中所有的肌肉動(dòng)作，剖析了每個(gè)階段肌肉的鍛煉方式及參與方式，確保訓(xùn)練正確、安全。大多數(shù)訓(xùn)練都可以在家中進(jìn)行，即使是需要健身器材訓(xùn)練的動(dòng)作，也給出了家中的改良版本。讀者可以針對(duì)自己的能力與目標(biāo)，開展靈活的訓(xùn)練計(jì)劃。無論是想塑性、減肥，提高骨骼強(qiáng)度，或是改善運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，力量

浙江天臺(tái)傳統(tǒng)體育具有鮮明的地域標(biāo)識(shí)、獨(dú)特的歷史人文內(nèi)涵、重要的時(shí)代精神價(jià)值，可稱得上中華傳統(tǒng)體育的典型范例。本書共分為五章，從天臺(tái)傳統(tǒng)體育產(chǎn)生與發(fā)展、天臺(tái)傳統(tǒng)體育的文化內(nèi)涵、天臺(tái)傳統(tǒng)體育與社會(huì)治理、天臺(tái)傳統(tǒng)武術(shù)與鄉(xiāng)村文化治理、天臺(tái)傳統(tǒng)體育的時(shí)代價(jià)值與使命五個(gè)方面介紹了天臺(tái)傳統(tǒng)體育及其文化內(nèi)涵與時(shí)代價(jià)值。作者依托嘉興南湖

書稿以“身體認(rèn)知”為主線，以時(shí)間為經(jīng)，思想為緯，從整體史觀視角探究二戰(zhàn)后各個(gè)時(shí)期歐美學(xué)校體育思想產(chǎn)生發(fā)展的社會(huì)背景、文化淵源，以及歷史特征、影響和演進(jìn)的規(guī)律等。二戰(zhàn)后歐美學(xué)校體育思想在繼承、批判與創(chuàng)新中演進(jìn)。以身體認(rèn)知為主線，戰(zhàn)后調(diào)整時(shí)期以“通過身體的教育”為基本認(rèn)識(shí)，以身體體能的延續(xù)變革為主；多元發(fā)展階段演變?yōu)椤吧眢w

本書稿由內(nèi)蒙古民俗學(xué)會(huì)常務(wù)理事，自治區(qū)級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)—沙嘎游戲傳承人，朝格寶音主編。本書稿為關(guān)于沙嘎文化的論文集，本書稿中收錄了首屆和第二屆沙嘎文化國際學(xué)術(shù)會(huì)議論文50余篇。論文內(nèi)容主要涉及沙嘎文化暨沙嘎游戲的起源，沙嘎文化的發(fā)展與傳承保護(hù)，沙嘎游戲與傳統(tǒng)家教，沙嘎游戲的種類、玩法及其規(guī)則，沙嘎文創(chuàng)產(chǎn)品的制作方法等方

本書稿由內(nèi)蒙古民俗學(xué)會(huì)常務(wù)理事，自治區(qū)級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)—沙嘎游戲傳承人，朝格寶音整理編著。本書稿由四個(gè)部分構(gòu)成。第一部分介紹了傳統(tǒng)益智游戲—沙嘎的種類、特征、玩法及其規(guī)則；第二部分介紹了沙嘎游戲道具的具體使用方法；第三部分介紹了沙嘎游戲的象征意義等；第四部分介紹了有關(guān)沙嘎游戲的謎語、諺語等。沙嘎游戲是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文

這是一本關(guān)于高校體育教學(xué)探索與模式構(gòu)建研究的學(xué)術(shù)專著。本書深入研究了高校體育教學(xué)的定義、目標(biāo)、特點(diǎn)與挑戰(zhàn)，探索了現(xiàn)代體育教學(xué)理論的發(fā)展與實(shí)踐應(yīng)用，并創(chuàng)新了體育教學(xué)內(nèi)容與方法；同時(shí)還構(gòu)建了高校體育教學(xué)模式，并分析了其與學(xué)生發(fā)展的關(guān)系，提出了資源整合與優(yōu)化的策略；探討了高校體育教學(xué)與信息化融合的新趨勢(shì)，以及體育教學(xué)在校園文

本書選取全國智力運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目，如摜牌(摜蛋)項(xiàng)目，介紹項(xiàng)目的術(shù)語和規(guī)則、競賽案例和技巧、參賽程序和秩序、辦賽指南和賽事活動(dòng)管理辦法等，旨在切實(shí)提高項(xiàng)目參與者的競技水平，保障智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)范開展與健康發(fā)展，促進(jìn)其推廣普及。

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