《制怒：如何掌控自己和他人的情緒》好的情緒會傳染人，壞的情緒也會影響人。 一個(gè)人若不懂得控制自己的情緒，那工作、生活甚至整個(gè)人生都會受到影響。而高情商的人不僅能夠掌控自己的情緒，而且還善于利用自己的積極情緒去感染、影響他人，使得他人能夠跟自己和諧相處。 領(lǐng)導(dǎo)力從來都不是指權(quán)力，而是情緒的感染力。

寫給受情緒困擾而無法獲得有效溝通，無法讓自己的能力得到充分發(fā)揮的年輕人。 關(guān)于情商，道理我們聽得太多，可至今沒有一種道理可以真正提升我們的能力。 為什么你那么聰明卻一直沒成功？聽再多的道理也無法過好這一生？ 因?yàn)槟憧偸菙〗o自己的情緒。 本書不僅從道上講述什么才是真正的高情商，情商怎樣左右了人的一生， 還從術(shù)上教會你如何

長期以來，人類總是緊緊盯住一個(gè)簡單的目標(biāo)控制自己的情緒。因?yàn)樵谒麄兊男睦�，如果能夠很好地控制自己的情緒，就會擁有一個(gè)快樂的心靈空間，他們就能很好地進(jìn)行自我保護(hù)，幸福生活下去。在每一個(gè)人的情境空間里，每一個(gè)身體和精神都是健康的個(gè)體，都有一種與生俱來的渴望，那就是讓自己有一個(gè)好心情，可以開心地生活，只有這樣，才能盡可能地使

本書介紹了如何運(yùn)用積極的自我來改變我們的生活，揭秘了醫(yī)生如何治愈病人、父母如何培養(yǎng)孩子、律師如何說服法官、我們?nèi)绾潍@得幸福滿足和成功等內(nèi)容。

當(dāng)今的孩子幾乎都面臨著嚴(yán)重的學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)期望，或者承載著父母的愿景、家族的責(zé)任。孩子們把大部分時(shí)間都放在教室里，失去了與自然、與天賦的連接。孩子們的情緒會越積越多，導(dǎo)致壓抑，不表達(dá)，阻抗，沮喪等，隨著情緒能量的量變到質(zhì)變，他們也會由生氣變?yōu)榘l(fā)怒、逃避，甚至離家出走。所有這一切都讓孩子的情緒體因壓力而放大，導(dǎo)致家庭親子

當(dāng)今的孩子幾乎都面臨著嚴(yán)重的學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)期望，或者承載著父母的愿景、家族的責(zé)任。孩子們把大部分時(shí)間都放在教室里，失去了與自然、與天賦的連接。孩子們的情緒會越積越多，導(dǎo)致壓抑，不表達(dá)，阻抗，沮喪等，隨著情緒能量的量變到質(zhì)變，他們也會由生氣變?yōu)榘l(fā)怒、逃避，甚至離家出走。所有這一切都讓孩子的情緒體因壓力而放大，導(dǎo)致家庭親子

當(dāng)今的孩子幾乎都面臨著嚴(yán)重的學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)期望，或者承載著父母的愿景、家族的責(zé)任。孩子們把大部分時(shí)間都放在教室里，失去了與自然、與天賦的連接。孩子們的情緒會越積越多，導(dǎo)致壓抑，不表達(dá)，阻抗，沮喪等，隨著情緒能量的量變到質(zhì)變，他們也會由生氣變?yōu)榘l(fā)怒、逃避，甚至離家出走。所有這一切都讓孩子的情緒體因壓力而放大，導(dǎo)致家庭親子

吳淡如說：“只要是人，一定會生氣。但是憤怒會蒙蔽理智，發(fā)泄憤怒的代價(jià)，往往超出你的想象，可以讓生命中的百寶箱，因?yàn)椴恢档玫娜嘶驏|西，毀于一夕�！睘榇耍�我們要在生氣時(shí)：一問自己：“氣什么？”二問自己：“值得嗎？”三問自己：“有沒有更好的方法？”執(zhí)行完，你應(yīng)該已經(jīng)度過“一時(shí)之怒”的*致命時(shí)刻。 當(dāng)有人謾罵你時(shí)，你微笑對之

本書共十三章，內(nèi)容涉及：發(fā)展的生物學(xué)；研究方法與群組研究；從基因到大腦；腦的發(fā)育；視覺、定向和注意；對于物理世界的理解與行為：客體與數(shù)字；社會環(huán)境中的知覺和行為；學(xué)習(xí)與長時(shí)記憶；語言；前額皮質(zhì)、工作記憶和決策制定等。

現(xiàn)代社會，人們往往過度工作，睡眠不足，疏遠(yuǎn)了朋友和家人，于是，我們的健康和個(gè)人關(guān)系開始出現(xiàn)問題。針對這種狀況，喬拉米卡利博士在《共情力》中提出了一種全新而有效的方法來幫助人們緩解壓力。他的方法把共情能力論和認(rèn)知行為療法融會貫通，自成一體，告訴讀者們?nèi)绾斡霉睬槟芰�來揭開我們腦中扭曲的傷疤，如何在認(rèn)知行為療法的指導(dǎo)下從彎路