本書共九章可分為四部分。第一部分是基礎知識探究，包含競技及競技體育、競技體操的功能研究、競技體操市場開發(fā)探索、國外競技體操發(fā)展啟示以及我國競技體操發(fā)展現(xiàn)狀與思考等內(nèi)容；第二部分是競技體操器械分析，包括體育器械概述、競技體操器械的安全使用以及競技體操器械演變特征研究三節(jié)知識內(nèi)容；第三部分重點對平衡木、自由體操、單杠、蹦床
本書主要內(nèi)容為健美操概述、健美操術語、健美操教學理論與方法、健美操訓練理論與方法、健美操技術訓練、健美操身體素質(zhì)訓練、健美操心理訓練、健美操表演、健美操科學研究方法與理論、健美操競賽組織管理、健美操運動損傷與醫(yī)務監(jiān)督、俱樂部流行課程介紹等。
本書主要內(nèi)容包括：健美操運動概述、現(xiàn)代社全背景下的健美操發(fā)展、健美操現(xiàn)代化發(fā)展的學科基礎、健美操的科學鍛煉與評價等。
本書第一章為形體美與舞蹈，第二章為舞蹈常識匯總，第三章為舞蹈訓練與科學，第四章為舞蹈訓練與形體美學設計，第五章為形體與舞蹈，第六章為優(yōu)美儀態(tài)的展現(xiàn)，第七章為形體美與體育舞蹈的探究。
《啞鈴訓練全書》由中國國家乒乓球女隊體能教練寫作，從執(zhí)教**職業(yè)運動員的親身實踐中總結(jié)經(jīng)驗，推出了一套使用啞鈴的健身訓練體系，通過手臂訓練、肩部訓練、胸背訓練、腹部訓練、下背部訓練、臀部訓練、腿部訓練和復合訓練，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身體核心穩(wěn)定性，使你的身體更強壯、更健美、更具力量�！秵♀徲柧毴珪凡捎梅植襟E圖
全國旅游高等院校精品課程系列教材--形體訓練
眾所周知，形體訓練是一項科學的運動項目，是較為優(yōu)美且高雅的健身訓練。《塑造完美形象視角下形體訓練理論與實踐探索》主要基于民航運輸類、旅游類、藝術類、體育類等領域進行相關研究，首先對形體進行概述，然后從形體素質(zhì)的訓練以及基本要求等方面進行具體闡述，最后從實踐的角度出發(fā)，將形體訓練的具體方法進行分析并加以革新。本選題成書以
健美操是一項深受廣大群眾喜愛，普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項強。跳健美操有諸多好處，它不僅能幫助我們有效地強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了很多人的歡迎。 《舞動青春的健美操運動探索》首先介紹了健美操的一些基本概念，主要包括
水中健身
《快樂體操/北京體育大學高參小體育漫畫》是“高參小”體操教學課程是在國家體操運動管理中心制定的快樂體操等級鍛煉標準基礎上，由北京體育大學體操教研室教師團隊精心編制。符合小學生心理特點和年齡特點，并在學習體操基本技術和優(yōu)化課堂教學模式方面有所創(chuàng)新，便于其在學校環(huán)境條件下普及推廣�？鞓敷w操涵蓋了跑跳、滾動、爬行、懸垂、支撐
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