寫給受情緒困擾而無法獲得有效溝通，無法讓自己的能力得到充分發(fā)揮的年輕人。 關于情商，道理我們聽得太多，可至今沒有一種道理可以真正提升我們的能力。 為什么你那么聰明卻一直沒成功？聽再多的道理也無法過好這一生？ 因為你總是敗給自己的情緒。 本書不僅從道上講述什么才是真正的高情商，情商怎樣左右了人的一生， 還從術上教會你如何

長期以來，人類總是緊緊盯住一個簡單的目標控制自己的情緒。因為在他們的心里，如果能夠很好地控制自己的情緒，就會擁有一個快樂的心靈空間，他們就能很好地進行自我保護，幸福生活下去。在每一個人的情境空間里，每一個身體和精神都是健康的個體，都有一種與生俱來的渴望，那就是讓自己有一個好心情，可以開心地生活，只有這樣，才能盡可能地使

本書介紹了如何運用積極的自我來改變我們的生活，揭秘了醫(yī)生如何治愈病人、父母如何培養(yǎng)孩子、律師如何說服法官、我們如何獲得幸福滿足和成功等內容。

當今的孩子幾乎都面臨著嚴重的學習壓力、升學期望，或者承載著父母的愿景、家族的責任。孩子們把大部分時間都放在教室里，失去了與自然、與天賦的連接。孩子們的情緒會越積越多，導致壓抑，不表達，阻抗，沮喪等，隨著情緒能量的量變到質變，他們也會由生氣變?yōu)榘l(fā)怒、逃避，甚至離家出走。所有這一切都讓孩子的情緒體因壓力而放大，導致家庭親子

當今的孩子幾乎都面臨著嚴重的學習壓力、升學期望，或者承載著父母的愿景、家族的責任。孩子們把大部分時間都放在教室里，失去了與自然、與天賦的連接。孩子們的情緒會越積越多，導致壓抑，不表達，阻抗，沮喪等，隨著情緒能量的量變到質變，他們也會由生氣變?yōu)榘l(fā)怒、逃避，甚至離家出走。所有這一切都讓孩子的情緒體因壓力而放大，導致家庭親子

當今的孩子幾乎都面臨著嚴重的學習壓力、升學期望，或者承載著父母的愿景、家族的責任。孩子們把大部分時間都放在教室里，失去了與自然、與天賦的連接。孩子們的情緒會越積越多，導致壓抑，不表達，阻抗，沮喪等，隨著情緒能量的量變到質變，他們也會由生氣變?yōu)榘l(fā)怒、逃避，甚至離家出走。所有這一切都讓孩子的情緒體因壓力而放大，導致家庭親子

吳淡如說：“只要是人，一定會生氣。但是憤怒會蒙蔽理智，發(fā)泄憤怒的代價，往往超出你的想象，可以讓生命中的百寶箱，因為不值得的人或東西，毀于一夕�！睘榇�，我們要在生氣時：一問自己：“氣什么？”二問自己：“值得嗎？”三問自己：“有沒有更好的方法？”執(zhí)行完，你應該已經(jīng)度過“一時之怒”的*致命時刻。 當有人謾罵你時，你微笑對之

本書共十三章，內容涉及：發(fā)展的生物學；研究方法與群組研究；從基因到大腦；腦的發(fā)育；視覺、定向和注意；對于物理世界的理解與行為：客體與數(shù)字；社會環(huán)境中的知覺和行為；學習與長時記憶；語言；前額皮質、工作記憶和決策制定等。

現(xiàn)代社會，人們往往過度工作，睡眠不足，疏遠了朋友和家人，于是，我們的健康和個人關系開始出現(xiàn)問題。針對這種狀況，喬拉米卡利博士在《共情力》中提出了一種全新而有效的方法來幫助人們緩解壓力。他的方法把共情能力論和認知行為療法融會貫通，自成一體，告訴讀者們如何用共情能力來揭開我們腦中扭曲的傷疤，如何在認知行為療法的指導下從彎路

本書共六章內容，每個小節(jié)內容中，除了描述一些幽默詼諧的寓言故事外，還包含了一些富有哲理的名言警句，全書旨在讓讀者認識到心靈成長的重要性，在我們遇到煩惱、碰到困難時，除了要積極處理當下的問題之外，更要始終保持一個平和的心態(tài)，不畏將來，不念過往，立足當下，正視自我。