“游泳突破”系列圖書共有3冊,分別從游泳提速秘訣、精進(jìn)技術(shù)以及精準(zhǔn)訓(xùn)練3個方面全面講解了自由泳的技術(shù)及訓(xùn)練。 本書為第3冊,主要介紹了自由泳的精準(zhǔn)訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計(jì)劃,是對前兩冊中介紹的游泳技術(shù)的延伸。全書分為兩大部分,第一部分為技術(shù)手冊,系統(tǒng)回顧了自由泳的核心技術(shù)要領(lǐng)和動作;第二部分為訓(xùn)練卡包,包括專業(yè)知識卡、分解練
冰雪健身項(xiàng)目系列出版物以冬奧會15個大項(xiàng)為主要內(nèi)容,立足零基礎(chǔ)的普通大眾,應(yīng)用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù),通過簡要文字闡述、大量圖片展示和真人視頻示范等方式,為全民普及冬季冰雪運(yùn)動知識,滿足人們對冬奧會項(xiàng)目了解、欣賞和學(xué)習(xí)的需求。此為該系列之《短道速滑》,內(nèi)容包括認(rèn)識短道速滑,場地、器材與裝備,練習(xí)方法及安全教育,陸上練習(xí),冰上練習(xí),
《冰鑒:時光里的冰上運(yùn)動》通過藏品,如一幅畫、一份報紙、一張照片、一枚獎牌甚至一個糖果盒子,來解讀老北京和中國冬季運(yùn)動。全書涵蓋了從清末至今的冰上運(yùn)動,包括學(xué)校體育、群眾體育、競技體育等眾多方面。書中不乏體現(xiàn)北京冬季運(yùn)動發(fā)展歷史的珍品,比如介紹清代冰上運(yùn)動情況的圖書和
本書分12個部分,涵蓋4大競技泳姿:爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳,共計(jì)介紹了100種游泳運(yùn)動實(shí)戰(zhàn)技巧。主要內(nèi)容包括入水前的準(zhǔn)備與熱身、基礎(chǔ)練習(xí)、呼吸練習(xí)、打水練習(xí)、游泳力量訓(xùn)練、蛙泳技術(shù)、蝶泳技術(shù)、仰泳技術(shù)、爬泳技術(shù)、競技游泳技術(shù)、實(shí)用游泳技術(shù)、游泳救護(hù)等。
《我冬泳我健康我快樂》以冬泳與健康、長壽為論點(diǎn),以中華養(yǎng)生學(xué)文化的起源與發(fā)展的歷史,以科學(xué)冬泳觀為指導(dǎo),詮釋了冬泳和長壽的經(jīng)驗(yàn)以及老人的冬泳詩詞,詮釋了高齡老人的冬泳實(shí)踐與長壽的關(guān)系:冬泳能獲得健康、快樂,特別是能長壽的道理。
《游泳運(yùn)動實(shí)用教程/天津體育學(xué)院“十二五”規(guī)劃教材》共分十一章,內(nèi)容包括游泳基礎(chǔ)理論、游泳技術(shù)教學(xué)、游泳競賽組織與裁判工作方法、游泳科學(xué)研究、水上救生和現(xiàn)場急救、水中康復(fù)、泳池水質(zhì)及教員的管理等。
游泳是一項(xiàng)深受青少年喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,為了幫助青少年掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動技能,促進(jìn)青少年健康成長,服務(wù)于高爾夫運(yùn)動的健康發(fā)展,特制定《青少年高爾夫球運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱“標(biāo)準(zhǔn)”)。本“標(biāo)準(zhǔn)”在整體上采用4等12級制。其中,1-3級為入門級,4-6級為提高級,7-9級為專業(yè)級,10-12級為精英級。本“標(biāo)準(zhǔn)”僅針對1-
《輪滑運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練與科學(xué)開展研究》首先對輪滑運(yùn)動的基本知識以及開展價值進(jìn)行了闡述,然后對我國輪滑運(yùn)動開展的基本情況進(jìn)行了剖析,接著對輪滑運(yùn)動開展的基礎(chǔ)與科學(xué)指導(dǎo)進(jìn)行了分析,在此基礎(chǔ)上,重點(diǎn)對速度輪滑、花樣輪滑、輪滑球以及其他(自由式輪滑、輪滑游戲)輪滑運(yùn)動訓(xùn)練進(jìn)行了研究。本書通過簡潔凝練的語言、系統(tǒng)明了的結(jié)構(gòu)以及豐富全
游泳是一項(xiàng)老少皆宜的體育運(yùn)動項(xiàng)目。游泳比賽所包含的項(xiàng)目眾多,各種泳姿風(fēng)格各異,其獨(dú)特的魅力使得游泳成了受歡迎的健身項(xiàng)目之一。經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉,能夠有效地增強(qiáng)身體各個系統(tǒng)、器官的功能,促進(jìn)身心健康,塑造健美的體形。為弘揚(yáng)奧運(yùn)會人人健身、人人參與的精神,作者編寫了《一起做運(yùn)動系列叢書:游泳》。 《一起做運(yùn)動系列叢書:游泳
本書是2012年奧運(yùn)會冠軍葉詩文教廣大青少年學(xué)蛙泳的書,形式是漫畫為主,文字為輔。生動形象,符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。分別從前期準(zhǔn)備、入門教學(xué)、基礎(chǔ)教學(xué)、賽前準(zhǔn)備與要點(diǎn)等部分進(jìn)行講解。是一本專門面向孩子們的體育學(xué)習(xí)圖書,也是《跟奧運(yùn)冠軍學(xué)體育》系列書中的第四本。