現(xiàn)實(shí)生活中有很多的團(tuán)體，比如學(xué)習(xí)小組、讀書會(huì)、成長(zhǎng)營(yíng)、非營(yíng)利組織、政治組織、團(tuán)隊(duì)、企事業(yè)單位等，人們起初懷著飽滿的熱情加入團(tuán)體中，想獲得知識(shí)、技能或者心理的成長(zhǎng)，而團(tuán)體在不知不覺(jué)中發(fā)展出了特定的團(tuán)體文化、影響力和問(wèn)題，但團(tuán)體中發(fā)生的事情往往讓參與者失望或震驚。 這是一本關(guān)于參與團(tuán)體的個(gè)人如何保護(hù)自己免受群體生活的最糟

本書作者通過(guò)對(duì)“冒名頂替者綜合征”細(xì)致入微的分析，給出了系統(tǒng)化的行動(dòng)建議，從介紹和科普冒名頂替綜合征和擺脫冒名頂替綜合征的方法兩大部分展開，介紹了冒名頂替綜合征的來(lái)源，個(gè)體與冒名頂替綜合征的關(guān)系，以及提供7個(gè)科學(xué)方法，可以有效地幫助讀者樹立起自愛(ài)自強(qiáng)的精神信念，擺脫無(wú)意義的精神內(nèi)耗。

◎請(qǐng)你務(wù)必一而再再而三、千千萬(wàn)萬(wàn)次救自己于水火之中。 她說(shuō)：“我不想活成別人眼中的汪迪，我要活成自己想成為的那個(gè)人�！� 她說(shuō)：“面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，要迎難而上，那是老天在給自己鍛煉成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)” 她說(shuō)：“我不在乎未來(lái)有多少坑，總歸可以把它填平。” 作者汪迪在17歲的花樣年華被確診為重癥肌無(wú)力，20多年來(lái)遭受了太多心酸與苦

在本書中，心理咨詢師、心理療愈導(dǎo)師周小寬將用她溫柔又犀利的文字，帶領(lǐng)你認(rèn)識(shí)自我、探索自我。本書基于心理學(xué)理論，通過(guò)深入剖析你與自己父母、戀人、朋友等的關(guān)系，幫助你接納自己，走出失眠、內(nèi)耗、焦慮的困擾，化解內(nèi)心的沖突和困境。 你是否總想掌控所有事情？例如事情的進(jìn)展、他人的評(píng)價(jià)、伴侶的態(tài)度、自己的身體，甚至朋友圈里的點(diǎn)贊，

本書是一本寫給父母的親子溝通書。阿德勒的學(xué)說(shuō)廣泛被大眾認(rèn)可和喜愛(ài)，并且應(yīng)用于家庭教育和學(xué)校教育之中。本書基于阿德勒心理學(xué)，教導(dǎo)父母深刻地理解孩子，有效地引導(dǎo)孩子，把錯(cuò)誤目標(biāo)與行為變成獨(dú)立自主、負(fù)責(zé)人的表現(xiàn)：以鼓勵(lì)代替贊美和批評(píng)、以自然而合理的后果代替懲罰、以傾聽和“我訊息”增進(jìn)父母與孩子間的溝通和了解。本書提供的一些養(yǎng)

人類個(gè)體從受精的一刻起，就開始了五彩繽紛的人生旅程。發(fā)展心理學(xué)的目標(biāo)就是對(duì)人一生發(fā)展變化的方式進(jìn)行科學(xué)研究，從而揭示其中的特點(diǎn)及規(guī)律。本書從身體發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、心理社會(huì)性發(fā)展等三個(gè)方面描繪了人一生發(fā)展的歷程，闡述了生物學(xué)因素、心理因素、社會(huì)文化因素對(duì)生命過(guò)程的交織影響。本書較為完整地介紹了關(guān)于人類發(fā)展的理論觀，涵蓋六大

為什么我這么在意別人的情緒？為什么我不擅長(zhǎng)與別人聊天？為什么我經(jīng)常會(huì)神經(jīng)敏感？為什么我很容易受傷？相較于幸福清單，本書給出了更為落地的高敏感人士在遇到困難的時(shí)候應(yīng)該采取怎樣的對(duì)策。作者結(jié)合了138位高敏感小伙伴的親身經(jīng)歷，通過(guò)33個(gè)具體問(wèn)題，為高敏感人士提供了解決職場(chǎng)和人際交往煩惱的錦囊妙計(jì)。幫助引導(dǎo)高敏感人士，從認(rèn)知

這是一本有魔力的書，隨便翻一篇就可以了，如果你讀到100遍，奇跡將發(fā)生在你身上。這是一本神奇的書，不是所有人都有機(jī)會(huì)與它結(jié)緣，凡是選擇它的人，都得到了自己想要的。作者以其深入淺出的筆觸揭示出困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，字字珠璣，句句經(jīng)典！作者被冠為最年輕的心靈暢銷書美女勵(lì)志作家，深受讀者歡迎，很多人因?yàn)殚喿x這本書，

本書作者結(jié)合其人生經(jīng)歷及職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)，對(duì)職業(yè)選擇、人生成長(zhǎng)等重大人生課題進(jìn)行了深度探討，是一本關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)用指南。作者指出，在科技發(fā)展日新月異的今天，要想不被社會(huì)淘汰，必須讓自己擁有AI無(wú)法取代的獨(dú)特價(jià)值和能力；為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，跳出認(rèn)知局限，做好選擇，努力提升自己的專業(yè)素質(zhì)和技

本書一共分成三個(gè)部分，分別是思維篇、行動(dòng)篇和結(jié)果篇。第一部分的思維篇是從根本上分析為什么“凡事發(fā)生皆有利于我”。第二部分行動(dòng)篇是和大家分享如何才能真正做到“凡事發(fā)生皆有利于我”。這部分是全書的核心，占到了內(nèi)容的80%。在這部分的內(nèi)容中，大家將會(huì)了解一個(gè)法則——如何讓壞事變成好事的4A法則。這個(gè)法則同時(shí)也是四個(gè)步驟，分別