現(xiàn)如今，不僅越來(lái)越多的老年人開始注重飲食問(wèn)題，就連年輕人也開始注重起來(lái)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的泰斗、中國(guó)食物營(yíng)養(yǎng)與安全專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)孫樹俠教授經(jīng)過(guò)多年的工作經(jīng)驗(yàn)，精心編寫了廚房里的養(yǎng)生經(jīng)系列叢書：《家常便飯吃對(duì)了就是大補(bǔ)》、《喝對(duì)了湯就是大補(bǔ)》、《喝對(duì)了粥就是大補(bǔ)》這套書按照現(xiàn)在最流行的體質(zhì)分類法，詳細(xì)解讀九種體質(zhì)的人群如何制作

《日常調(diào)理膳食與功能茶飲》如果只把它當(dāng)成一本菜譜，你就失去了一次成為全家身體調(diào)理師的機(jī)會(huì)，不免有些浪費(fèi)。用在藥店、超市就能買到常見的藥材、食材，用最相宜的搭配，最簡(jiǎn)單的做法就能簡(jiǎn)單地幫家人和自己調(diào)理身體。季節(jié)變換的時(shí)候，父母有疾病的時(shí)候，愛人身體不舒適的時(shí)候，自己疲勞的時(shí)候，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一份藥膳料理，濃濃的一份愛意，愛家

《日常調(diào)理膳食與功能茶飲》如果只把它當(dāng)成一本菜譜，你就失去了一次成為全家身體調(diào)理師的機(jī)會(huì)，不免有些浪費(fèi)。用在藥店、超市就能買到常見的藥材、食材，用最相宜的搭配，最簡(jiǎn)單的做法就能簡(jiǎn)單地幫家人和自己調(diào)理身體。季節(jié)變換的時(shí)候，父母有疾病的時(shí)候，愛人身體不舒適的時(shí)候，自己疲勞的時(shí)候，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一份藥膳料理，濃濃的一份愛意，愛家

當(dāng)一個(gè)天賜的小寶貝在媽媽的身體里“安家”，那種愛和幸福的味道無(wú)比美妙！在歷經(jīng)激動(dòng)和狂喜之后，怎樣吃得安心又補(bǔ)得放心，讓寶貝在媽媽的“小房子”里健康成長(zhǎng)，就成了全家人的頭等大事。幸好，看到了這本書，它第一時(shí)間告訴孕媽媽什么能吃，什么不能吃，這正是每一個(gè)孕媽媽迫切需要的。這本書突出孕前、懷孕和坐月子能吃什么、不能吃什么速查

吃是一種本能，也是一種修為。本能是表現(xiàn)攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維持正常的生理指標(biāo)，使生命正常運(yùn)轉(zhuǎn)；修為是指在維系生命運(yùn)轉(zhuǎn)的前提下，吃的是否健康、是否合理、是否養(yǎng)生、是否能通過(guò)吃使人體機(jī)能、精神面貌、修養(yǎng)理念等達(dá)到另一個(gè)高度，謂之為愛吃、會(huì)吃、講吃、辯吃的真正美食家。講究營(yíng)養(yǎng)和健康是現(xiàn)今的飲食潮流，享受佳肴美食是人們的減壓方式。雖

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從科學(xué)與實(shí)用的角度出發(fā)，指出了0~3歲寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中的營(yíng)養(yǎng)需求、添加輔食的步驟；提供常見喂養(yǎng)難題的解決方法；并按月齡提供了適合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)菜譜；推薦了24種有利于寶寶成長(zhǎng)的食材；還推薦了適合這個(gè)時(shí)期寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素食譜、特效功能食譜；同時(shí)本書還介紹了寶寶常見疾病的飲食調(diào)理法！