這是一本醞釀并準(zhǔn)備了近三年的帆船教學(xué)繪本,也是一本濃縮了帆船奧運(yùn)冠軍智慧與經(jīng)驗(yàn)的心血之作毫不為過。作者徐莉佳是中國帆船史上雷迪爾級首枚奧運(yùn)金牌得主。全書以創(chuàng)新有趣的漫畫形式呈現(xiàn),則是本書的又一特色。全書從封面到內(nèi)文,都是由國內(nèi)最具都市魅力的資深漫畫家席瀅親手繪制,打造出可愛的教頭Lily和學(xué)員小兔子Boby的形象,更是
速度輪滑運(yùn)動技術(shù)與訓(xùn)練
游泳運(yùn)動教程
《體育運(yùn)動訓(xùn)練叢書:游泳運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練》針對游泳運(yùn)動,以四色解剖圖輔以運(yùn)動原理講解,從游泳運(yùn)動員的運(yùn)動、上肢、肩部、胸部、腹部、背部、下肢到全身訓(xùn)練8個章節(jié),分門別類地提供了游泳運(yùn)動中各個動作需要運(yùn)用的肌肉群的科學(xué)鍛煉方法,幫助讀者有針對性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練,有效提升運(yùn)動技能!扼w育運(yùn)動訓(xùn)練叢書:游泳運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練》適用于想要
《滑冰技巧與藝術(shù)的結(jié)合(全民閱讀體育知識讀本)》編寫時參考了大量專業(yè)資料,從滑冰運(yùn)動的起源與發(fā)展開始,對滑冰運(yùn)動的場地設(shè)施、競賽規(guī)則、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、裁判標(biāo)準(zhǔn)、賽事組織及冰壇明星等方面內(nèi)容都做了全面的介紹,以期幫助滑冰愛好者對這一運(yùn)動有所了解,并能掌握基本的滑冰練習(xí)方法,指導(dǎo)自己進(jìn)行科學(xué)、有效的滑冰項(xiàng)目的訓(xùn)練。
滑雪運(yùn)動起源于幾千年前的歐洲大地,是人類在對抗大自然中體現(xiàn)出來的智慧結(jié)晶。滑雪屬于有氧運(yùn)動,能夠增強(qiáng)心肺功能,也能增強(qiáng)身體的柔韌性,并且,在眾多的戶外運(yùn)動中,滑雪是對人的身心都很有益處的一項(xiàng)冬季運(yùn)動!痘┍┥系奈枵撸ㄈ耖喿x體育知識讀本)》從運(yùn)動起源、戰(zhàn)術(shù)技術(shù)等方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹,圖文并茂。相信《滑雪冰雪上的舞者(
游泳是人類生活、生存的重要技能之一,同時,也是人們喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動健身的項(xiàng)目。如今,游泳運(yùn)動集健身、娛樂、休閑于一身。競技游泳運(yùn)動的誕生和蓬勃興起更是給人們的生活帶來了極大的享受,競技運(yùn)動雖然誕生的晚,但發(fā)展速度極快,而且其內(nèi)容不斷充實(shí)和豐富,已經(jīng)成為一項(xiàng)*常重要的國際性賽事,各項(xiàng)游泳賽事每隔一段時間都要在世界各地舉行,
競技跳水是一項(xiàng)由個人參加的競賽項(xiàng)目。跳水運(yùn)動員本人由跳臺或跳板騰空,運(yùn)動員可以直接入水或在空中做各種難度的體操花樣動作,以干凈利索而優(yōu)美的姿勢入水。本書從跳水運(yùn)動的起源、歷史發(fā)展以及技戰(zhàn)術(shù)等諸多板塊對其進(jìn)行了詳細(xì)的介紹,圖文并茂,望能對跳水運(yùn)動愛好者和入門者有所幫助。
帆板運(yùn)動是指借助風(fēng)帆力量,駕馭無舵、無坐艙船只滑行前進(jìn)的一項(xiàng)水上運(yùn)動。它是介于帆船和沖浪之間的新興水上運(yùn)動項(xiàng)目。經(jīng)常參加帆船、帆板運(yùn)動可以使心肌增厚,收縮力加強(qiáng),心室容積增大,從而使心臟的泵血功能增強(qiáng),表現(xiàn)為心血輸出量增加,使心臟的能力得到提高,參加帆船、帆板運(yùn)動可以改善人的情緒狀態(tài)。 盛文林所著的《帆船帆板--運(yùn)用自
全書共分為11部分:項(xiàng)目起源、歷史發(fā)展、場地設(shè)施、項(xiàng)目術(shù)語、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則、裁判標(biāo)準(zhǔn)、賽事組織、禮儀規(guī)范、明星花絮、歷史檔案。分門別類地介紹了這兩項(xiàng)冰上運(yùn)動的各個方面,使讀者有一個比較清晰的認(rèn)識。