本書分為三部分，上篇介紹李老和他的患病經(jīng)歷，中篇闡述李老的養(yǎng)生觀，下篇詳細(xì)介紹李老的養(yǎng)生法。全書重點(diǎn)在李老的養(yǎng)生法，諸如順時(shí)養(yǎng)生法、五臟養(yǎng)生法、情志養(yǎng)生法、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法、飲食藥膳養(yǎng)生法，尤其圖文并茂地介紹了李老獨(dú)創(chuàng)的按摩拍打養(yǎng)生功。

《中醫(yī)養(yǎng)生情志篇/寫給老百姓的中醫(yī)養(yǎng)生書系》沿襲了本系列書籍專業(yè)人士講科普的特色，對(duì)中醫(yī)情志養(yǎng)生的理論、方法及臨床應(yīng)用進(jìn)行了系統(tǒng)詳實(shí)的介紹。全書分上、中、下三篇，上篇講述古代、現(xiàn)代情志養(yǎng)生觀及中醫(yī)情志養(yǎng)生理論；中篇講述情志養(yǎng)生方法；下篇為常見疾病的情志養(yǎng)生保健�！吨嗅t(yī)養(yǎng)生情志篇/寫給老百姓的中醫(yī)養(yǎng)生書系》適合中醫(yī)愛好者

我國(guó)養(yǎng)生理念頗多，但為什么調(diào)理后不久又會(huì)復(fù)發(fā)，亦或是這里剛好，那里又出了問題？要知道，養(yǎng)生是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不僅欲速則不達(dá)，而且環(huán)環(huán)相扣才更有效。女性養(yǎng)生四步曲：調(diào)氣血——養(yǎng)生先養(yǎng)氣，養(yǎng)顏先養(yǎng)血。氣和血，生命的兩大能量源頭。養(yǎng)好陰——?dú)庋�與陰液互生，氣血足則陰足，陰足則體健。辨體質(zhì)——?dú)庋�和，陰平�?yáng)秘，搭配體質(zhì)美容，

運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠強(qiáng)身健體，避免各種小病小痛。但當(dāng)今生活節(jié)奏越來越快，很多人都難以抽出時(shí)間活動(dòng)身體。其實(shí)，鍛煉身體不一定非要花費(fèi)許多時(shí)間。日常生活中不經(jīng)意間做一些小動(dòng)作，就有很好的健身防病功效。比如，手腕動(dòng)一動(dòng)，就能預(yù)防鼠標(biāo)手；扭一扭脖子，就不會(huì)被頸椎病盯上；踢踢腿，就能防治關(guān)節(jié)炎；梳梳頭，就不受高血壓的困擾。在書中，成向東

本書是一本科學(xué)性、普適性較強(qiáng)的科普養(yǎng)生讀本，由科普養(yǎng)生專家編寫，主要介紹常見疾病的預(yù)防與自我治療知識(shí)；不同年齡層次人群、不同體質(zhì)類別人群的養(yǎng)生保健方法；四季養(yǎng)生保健知識(shí)以及飲食、情志、運(yùn)動(dòng)、起居等養(yǎng)生方法的介紹。本書分為兒童篇、成人篇、長(zhǎng)者篇、其他篇，以文字配合圖片的形式展現(xiàn)，圖文并茂、通俗易懂。

本書以《大成拳筑基功》為基礎(chǔ)重新進(jìn)行梳理增刪修訂，系統(tǒng)介紹了大成拳的渾圓樁、技擊樁，及各種動(dòng)樁的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，結(jié)合作者多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，重點(diǎn)介紹了站樁對(duì)于普通讀者特別是中老年讀者的養(yǎng)生健身作用，強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合，以靜為主的養(yǎng)生強(qiáng)身理念，并論及書畫音樂等的養(yǎng)生意義。

中醫(yī)健康管理學(xué)是在中醫(yī)學(xué)理論的指導(dǎo)下，以中醫(yī)的健康管理理念、模式、技術(shù)及方法，以維護(hù)個(gè)體和群體健康為目的，通過以中醫(yī)的方式對(duì)患者進(jìn)行全面的健康檢測(cè)、分析、評(píng)估，提供中醫(yī)健康咨詢指導(dǎo)以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行中醫(yī)干預(yù)的一門應(yīng)用基礎(chǔ)學(xué)科。《中醫(yī)健康管理學(xué)》編寫著重從理念、知識(shí)、能力三個(gè)方面入手，力求讓學(xué)習(xí)者或從業(yè)者從理念上提高

為更好地普及傳播中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)知識(shí)，《中國(guó)公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)42條（圖文解析版）》以《中國(guó)公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》為藍(lán)本，通過基本理念知識(shí)、健康生活方式與行為、常用養(yǎng)生保健內(nèi)容、常用養(yǎng)生保健簡(jiǎn)易方法四個(gè)方面進(jìn)行介紹。全書語言通俗易懂、插圖形象生動(dòng)，是提高全民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)的讀本，適合大眾參考閱讀。

心血管疾病指現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之冠心病、高血壓、慢性心功能不全等疾病，此類疾病一般屬于中醫(yī)學(xué)之胸痹、眩暈、怔仲等范疇。目前我國(guó)心血管疾病的發(fā)病率及致死率居高不下，給社會(huì)、家庭帶來巨大的壓力。據(jù)2009-2010年對(duì)全國(guó)13省(市)50171名18歲以上居民的調(diào)查，高血壓患病率為29.6%，男性31.0%，女性27.7%；而冠心病

楊力教授在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院為博碩士生主講《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》三十五年，行醫(yī)四十余年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，出版著作已逾三千萬字。20世紀(jì)60年代即以一部百萬字巨著《周易與中醫(yī)學(xué)》一舉成名，至今已有中文簡(jiǎn)體、中文繁體、英文、日文、韓文等版本，在全世界長(zhǎng)銷不衰，更有《中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)》《中醫(yī)疾病預(yù)測(cè)學(xué)》《楊力講黃帝內(nèi)經(jīng)》《楊力講易