這是一本把食材剖開細(xì)解的菜譜書。全書收錄85種應(yīng)季食材，從食材營養(yǎng)、功效、品種再到搭配宜忌、人群宜忌，都為你一一解讀，讓你成為自己的養(yǎng)生專家。 每個食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道營養(yǎng)美食120道食療菜譜，一書兩用，既是美食書，也是養(yǎng)生書。 朋友圈流傳的那些“致癌”“中毒”“添加劑”帖子到底是真是假，

本書介紹了家務(wù)勞動的基本整理原則與方法，介紹了省電、省水的妙招，在做家務(wù)的同時也能做好節(jié)儉工作；介紹了客廳、臥室、浴室、廚房、小陽臺等這幾個區(qū)域的家務(wù)的收納、整理、清洗等；還介紹了多種家庭常見物品的妙用方法。

在順應(yīng)我國馬鈴薯主糧化戰(zhàn)略發(fā)展的大趨勢下，在世人對餐桌飲食健康、綠色化的迫切需求下，整理發(fā)掘、發(fā)揚(yáng)和傳承土豆飲食文化已經(jīng)成為社會各界人士的共識。馬鈴薯營養(yǎng)價值豐富，既適合當(dāng)主食又適合當(dāng)蔬菜，烹飪豐富多樣，其產(chǎn)量高，耐貧瘠，所以一直是我國人民廣泛喜愛的食品。本書由我國馬鈴薯主產(chǎn)區(qū)山西省呂梁市嵐縣宣傳部組織編寫，分為熱菜、

本書緣起北京市的高支小項(xiàng)目。2016年秋，本書作者受中央財經(jīng)大學(xué)的委托，去對口的中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院附屬小學(xué)給四年級的學(xué)生講授理財?shù)幕�本知識。在授課的過程中，他發(fā)現(xiàn)沒有適合中高年級小學(xué)生使用的財經(jīng)素養(yǎng)教材，而孩子們對于財經(jīng)基礎(chǔ)知識的渴求非常迫切。因此，本書作者將枯燥的財經(jīng)專業(yè)知識深入淺出地編纂成孩子們可以理解的小故事、采取方

《梅山食光解鄉(xiāng)愁》的作者以各地百姓的貢獻(xiàn)，普天下人的口福為宗旨，記錄了兒時的珍肴美味，這些珍肴并非珍稀動物做成的菜肴，而是世間很少流行，很難吃到的媽媽做的美食。這些美食集中在作者的家鄉(xiāng)梅山腹地的新化圳上鎮(zhèn)。作者不只在書中談品味和口福，還把它的風(fēng)俗民情、取材、制作、烹飪、味道都呈現(xiàn)給了讀者。

生活除了詩和遠(yuǎn)方，還有實(shí)實(shí)在在的日常�！陡咝�生活整理術(shù)：規(guī)劃整理專家的教科書》旨在幫助讀者打破生活枯燥重復(fù)的節(jié)奏，用智慧生活，用對的方式生活，樂趣就會遍布家居生活的方方面面，日子才會變得充盈而有趣。同時，該書可作為有志成為生活規(guī)劃師的年輕人的入門級別教科書，高效率的生活從有規(guī)劃的整理開始，有規(guī)劃整理的生活才會更加精彩充

附視頻教程營養(yǎng)師教你做懷孕餐食譜菜譜

本書共分為三個章節(jié)。詳細(xì)介紹了關(guān)于烤箱的相關(guān)知識。第二章主要介紹各式美味的烤箱菜，用常見的食材，“叮”一“�！本妥龀鱿銍妵娒朗场５谌�章介紹烤箱烘焙美食，面包、、餅干、甜點(diǎn)。每一道菜例均附有二維碼，手機(jī)一掃就能看視頻，方便簡單，迎接烹飪新食尚。

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本書共分為四大部分。第一部分介紹兒童營養(yǎng)菜的基礎(chǔ)知識，教會父母如何挑選食材，如何培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。第二部分介紹19款上桌率較高的兒童菜肴，讓父母不再為孩子每天的食譜而擔(dān)憂。第三部分中，我們按兒童年齡段劃分為0~1歲嬰兒、1~3歲幼兒、3~6歲學(xué)齡期兒童、6~12歲啟蒙期兒童，針對各個年齡段的兒童營養(yǎng)需求和身體發(fā)育