本書分成三個大的部分來介紹——基礎(chǔ)、實訓(xùn)與欣賞，從化妝工具的選擇認識到化妝品品牌的認知，從臉部結(jié)構(gòu)理論學(xué)習(xí)到如何化妝修飾面部五官各部分，從基礎(chǔ)妝容學(xué)習(xí)到新娘、晚宴、創(chuàng)意整體化妝造型設(shè)計，都有具體的步驟與圖片欣賞。讀者可以完全沒有化妝基礎(chǔ)知識，從零學(xué)起，進而到后續(xù)的主題式實訓(xùn)項目，通過各實訓(xùn)項目的實圖操作展示，以得到化妝

防止反彈是比減肥更困難的事情�！白詮臏p肥成功后，她就這樣美美地瘦了下去”——這種事沒有努力是絕對沒可能實現(xiàn)的。本書作者曾親歷過肥胖的苦痛，后用6個月的時間成功減掉34公斤，并在此后15年的時間里成功維持了完美身材。本書是一本減肥成功指南，作者在自己親身經(jīng)歷的基礎(chǔ)上，總結(jié)出了肥胖者在減肥過程中最容易遇到的困難，提出了具體

《腰墊減肥法》是一本不需節(jié)食、不需花費大量時間、無需額外消費、不反彈的減肥塑形書，可愛卡通圖和真人圖動作示范，從身材缺陷自檢開始，查找出身材上需要改善的地方，然后通過腰墊減肥法，讓你想瘦哪里瘦哪里，并能通過腰墊塑形法，改善胯寬肥臀、O型腿、X型腿、腳拇趾外翻等身形缺陷，腰墊運動法能改善痛經(jīng)、便秘、頭痛、腰痛、肩痛等日

寫給想要完美變身的女性朋友， 經(jīng)過半年多時間的努力，不知不覺間已經(jīng)完成了這本書。在這期間，錯過了很多，也付出了很多，終于收獲了23歲珍貴的禮物。 這是一本特別的美妝書。和正式教授化妝技巧的書相差很遠，這里沒有講述化妝用具相關(guān)知識和洗護方法，而是講化妝成雙眼皮的方法、假發(fā)的用法、化妝成男生的方法等。有“打扮成這樣要去哪兒

※LuLu老師說：“不要拼命沖！該慢的時候一定要確實慢下來才會瘦！”※史上最強！融合芭蕾Barreausol＋瑜伽＋普拉提三大運動精髓！※LuLu獨創(chuàng)！跟著“慢→快→慢”甩肉節(jié)奏，你會立刻發(fā)現(xiàn)身體的變化！※瘦身新指標！真正有效的甩肉公式：“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”！※有效，卻不辛苦！改變囤積脂肪和廢物的壞體

《美發(fā)基礎(chǔ)》為中等職業(yè)中學(xué)美發(fā)專業(yè)教程，主講洗發(fā)與護發(fā)、燙發(fā)與染發(fā)、扎發(fā)與盤發(fā)、吹風(fēng)與造型、科學(xué)剪發(fā)。所講述內(nèi)容實用，實際操作步驟講解細致，即學(xué)即用，富有特色，便于理解。《美發(fā)基礎(chǔ)》適合初學(xué)者入門學(xué)習(xí)之用，也可供愛好者自學(xué)之用。 目錄

《綠色生活讀物·“我愛動手”系列：自己動手來化妝》從底妝、眼妝、臉妝、唇妝等基礎(chǔ)妝容講起，針對各種不同場合和著裝風(fēng)格對妝容的需要進行化妝技巧介紹，簡單而實用�！蹲约簞邮謥砘瘖y》延續(xù)了“我愛動手系列”叢書輕松、簡單、易操作的風(fēng)格，采用圖文配合，按化妝的基本步驟和順序編排內(nèi)容。書中還公開了一些化妝小秘籍，如正確的遮瑕方式，

不必羨慕明星漂亮的臉蛋，你也可以擁有白皙、滑透、彈嫩、緊致的明星臉！ 鏡頭前，那些女歌星或者影視明星總是那么光彩照人，她們臉上的肌膚仿佛吹彈即破，她們的五官是如此性感而又凸顯個性。其實，這些被我們羨慕的美麗女星并非個個天生麗質(zhì),并非天生完美。 蘇明山主任做了二十多年美容醫(yī)生，他和他的團隊遇見了無數(shù)為皮膚問題而煩惱的各

《5分鐘經(jīng)典系列叢書：天天養(yǎng)顏5分鐘》將保養(yǎng)皮膚這件大事。劃分為清潔、保濕、美白、祛痘、祛斑和抗衰老等六條明晰的主線，并用輕松生動的文字去指引有著不同需求的讀者們。幫助你有效的處理肌膚問題。不同膚質(zhì)的女性需要不同的保養(yǎng)方式，不同部位的皮膚需要使用不同的保養(yǎng)品。在這里，我們不談高科技的醫(yī)學(xué)美容。不聊天價昂貴的護膚品，我們

本書詳細介紹了女性瘦身美體的基本概念。全書以“初級班”、“中級班”和“高級班”為行文體例格式，循序漸進地對女性各種體型出現(xiàn)的原因做了科學(xué)的分析喝探討；對科學(xué)減肥的因果關(guān)系做了細致的探究；對科學(xué)減肥的具體方法做了詳細的介紹和傳授。