本書共包含十二個模塊，講授了體育鍛煉與健康、合理營養(yǎng)與專項營養(yǎng)補給、體育運動與衛(wèi)生保健，結(jié)合奧林匹克文化和即將在中國舉辦的冬季奧運會，以發(fā)展體能為切入點，側(cè)重職業(yè)體能發(fā)展，并在球類運動、田徑運動、操類運動、游泳運動、冰雪運動、武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育、新興體育運動等方面開展運動技能傳授。本書的特點是貼近高職高專學(xué)生的職業(yè)方向

本書共七章，第一章對體育強國與體質(zhì)健康的相關(guān)概念進行了解析，這是本書的基礎(chǔ)性概念，是進一步研究體育強國背景下大學(xué)生體質(zhì)健康科學(xué)管理的重要前提；第二章是對體育強國建設(shè)與大學(xué)生體質(zhì)健康的研究，由此能對大學(xué)生的身心發(fā)展情況、體質(zhì)健康狀況以及體育強國建設(shè)與大學(xué)生體質(zhì)健康之間的關(guān)系有全面了解，為后面更深層次的剖析提供了依據(jù)；第三

本書對健美操人才的培養(yǎng)與發(fā)展進行了系統(tǒng)研究，主要內(nèi)容包括：新時代健美操運動概述；新時代體育人才培養(yǎng)與理念解析；新時代健美操運動人才培養(yǎng)的準(zhǔn)備、實施與管理指導(dǎo)；新時代健美操教學(xué)人才——教師的培養(yǎng)與發(fā)展研究；新時代健美操訓(xùn)練人才——教練員的培養(yǎng)與發(fā)展研究；新時代健美操健身指導(dǎo)人才——指導(dǎo)員的培養(yǎng)與發(fā)展研究；新時代健美操競賽

此書系中國古代武術(shù)著作，共6卷。其中《蹶張心法》1卷，《長槍法選》1卷，《單刀法選》1卷，《少林棍法闡宗》3卷。此書對研究古代武術(shù)發(fā)展與技擊的形成有著重要的史料價值。底本為國家圖書館藏明萬歷四十二年天啟元年程禹跡等刻本。

本書為普通高等學(xué)校體育專業(yè)教材，緊密圍繞《普通高等學(xué)校本科專業(yè)類教學(xué)質(zhì)量國家標(biāo)準(zhǔn)》要求，以立德樹人根本任務(wù)為導(dǎo)向，以提升教材的思想性、科學(xué)性、民族性、時代性、系統(tǒng)性、實用性為重點，樹立課程思政和專業(yè)思政的意識，主動對接基礎(chǔ)教育體育與健康課程改革與發(fā)展現(xiàn)實需求，致力于提高體育專業(yè)人才培養(yǎng)的目標(biāo)達成度、社會適應(yīng)度和結(jié)果滿意

《跑步圣經(jīng)——國家隊教練教你完美跑姿》根據(jù)編者多年的跑步體會與教學(xué)經(jīng)驗，詳細介紹了跑步姿勢的理論知識及練習(xí)方法，為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)而科學(xué)的跑步姿勢練習(xí)方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢，以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓(xùn)練，從理論到實踐，讓跑友全面認識跑步姿勢，并根據(jù)自身特點找到適合自己的跑步姿勢，從而達到降

《跑步圣經(jīng)——國家隊教練教你跑得更快》從提升跑步成績、刷新跑步PB的實戰(zhàn)角度出發(fā)，詳細地介紹了跑步體能訓(xùn)練基本理論及實訓(xùn)方法，全面而科學(xué)地為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法。全書分5章，介紹了與跑步相關(guān)的心肺耐力、肌肉力量、核心穩(wěn)定、柔韌性、靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的專項訓(xùn)練，跑步的專項熱身和恢復(fù)方法，以及備戰(zhàn)馬拉松等

《運動訓(xùn)練與競技能力提升的周期整合：訓(xùn)練方法論、運動心理學(xué)與營養(yǎng)學(xué)的系統(tǒng)化整合方案》由周期訓(xùn)練理論的先驅(qū)圖德·O.邦帕博士聯(lián)合四位領(lǐng)域內(nèi)專家傾力打造。作者在論述了基礎(chǔ)體能訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上，重點介紹了如何把身體、心理和營養(yǎng)計劃的主要方面納入訓(xùn)練計劃之中，從而使運動員的訓(xùn)練狀態(tài)、心理狀態(tài)、營養(yǎng)狀態(tài)同時得到有效

本書由擅長“表情和姿態(tài)”的日本國民級形態(tài)大師中井信之著作，講授如何讓女性擁有任何年齡段看起來都很年輕的姿態(tài)。書中通過介紹和分析因人而異、各有千秋的女性的美麗，教你如何釋放幸福氣場，如何給人以朝氣蓬勃、帥氣颯爽和可愛婉約的印象，等等。學(xué)會通過“姿態(tài)”表現(xiàn)自我，并很好地利用它，那么你將變得更加美麗、自信和富有魅力。

《兒童數(shù)獨：入門與練習(xí)》是作者專門為學(xué)齡兒童和入門讀者創(chuàng)作的，難度適中，注重入門和進階，涉及四宮、六宮和難度較低的九宮數(shù)獨。全書分為三個部分，一部分結(jié)合具體的盤面對常用的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨技巧作了詳細講解；第二部分呈現(xiàn)了九道題目的解題過程，目標(biāo)是培養(yǎng)小朋友和初學(xué)者真正靈活地應(yīng)用技巧去解題；第三部分作者精心設(shè)計了300道練習(xí)題，在