為了幫助讀者開(kāi)發(fā)大腦潛能，利用碎片時(shí)間鍛煉大腦，本套叢書(shū)精心挑選了大量的思維游戲、偵探游戲、推理游戲、記憶游戲等，方便各類(lèi)讀者根據(jù)自己的情況，找到并發(fā)展適合自己的方法。每個(gè)游戲極具代表性，在訓(xùn)練讀者的觀察力、創(chuàng)造力等方面意義重大。這些題目由淺入深，逐步提升難度，呈階梯式地解讀，幫助讀者拓寬思路、擴(kuò)充思考和想象的空間，有

破案游戲被稱(chēng)為“思維的體操”、“大腦的發(fā)動(dòng)機(jī)”，它需要我們充分啟動(dòng)自己的觀察能力、分析能力、判斷能力、推理能力、思考能力，并要調(diào)用各方面的知識(shí)，才能成功地破解各種撲朔迷離的案情。在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠充分享受到腦力激蕩帶來(lái)的趣味和快感。 本書(shū)就是一本集趣味性、邏輯性、知識(shí)性于一身的破案游戲類(lèi)書(shū)籍，

本書(shū)主要按布局、殺法、中局、殘局分為四個(gè)部分。布局部分主要介紹了屏風(fēng)馬布局體系應(yīng)對(duì)中炮時(shí)的多種精妙變化。殺法部分在之前五步殺的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了從六步殺及以上回合數(shù)的訓(xùn)練，意在增強(qiáng)孩子連將殺的計(jì)算能力和深度，同時(shí)開(kāi)始接觸緩殺的內(nèi)容。中局部分從攻窩心馬、破聯(lián)防線、制敵強(qiáng)子、反控制、解當(dāng)頭炮等多個(gè)實(shí)戰(zhàn)中的具體特定棋形進(jìn)行深入探

運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)的力量訓(xùn)練堪稱(chēng)是一本力量訓(xùn)練百科全書(shū)，全書(shū)共為跑步、球類(lèi)、高爾夫球、游泳、球拍和投擲類(lèi)、自行車(chē)和格斗七大類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)提供了準(zhǔn)確、詳盡且有針對(duì)性的力量訓(xùn)練指導(dǎo)，并針對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)類(lèi)別的特點(diǎn)，提供了力量訓(xùn)練的經(jīng)典練習(xí)動(dòng)作。每一個(gè)練習(xí)動(dòng)作都通過(guò)四色真人照片、肌肉解剖圖，以及全面的訓(xùn)練提示（包括對(duì)運(yùn)動(dòng)員的益處、針對(duì)哪些運(yùn)動(dòng)、

青少年籃球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練提升攻防能力的針對(duì)性練習(xí)與方案是針對(duì)青少年籃球訓(xùn)練而編寫(xiě)的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)分為兩部分，共19章。第1部分重點(diǎn)介紹進(jìn)攻技巧與訓(xùn)練，包括籃球運(yùn)動(dòng)中與進(jìn)攻相關(guān)的身體素質(zhì)鍛煉以及進(jìn)攻技巧的講解；第2部分重點(diǎn)介紹防守技巧與訓(xùn)練，包括個(gè)人防守與團(tuán)隊(duì)防守技巧的講解。全書(shū)提供了160項(xiàng)將游戲與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的練習(xí)方法

彈力帶既便宜又方便，可以為任何訓(xùn)練有效地增加阻力。研究證明彈性阻力訓(xùn)練（ERT）對(duì)所有年齡階層或狀態(tài)的人都有效果，不論是兒童、老年人，還是職場(chǎng)久坐人群或者專(zhuān)業(yè)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。在家里或途中的任何地方，一條彈力帶可以輕松地完成一套全面的抗阻練習(xí)計(jì)劃。本書(shū)以圖文并茂的方式，系統(tǒng)科學(xué)地講解了彈力帶訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)以及能夠利用彈力帶

《看圖學(xué)拳擊（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》是專(zhuān)門(mén)為拳擊愛(ài)好者寫(xiě)的拳擊技術(shù)和體能訓(xùn)練指導(dǎo)書(shū)，對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)、反擊技術(shù)、迎擊技術(shù)和組合技術(shù)，以及輔助訓(xùn)練和體能訓(xùn)練做了全面、系統(tǒng)的介紹�！犊磮D學(xué)拳擊（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）》采用由專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員示范技術(shù)動(dòng)作的形式進(jìn)行講解，并配有二維碼，掃碼可觀看動(dòng)作教學(xué)視頻，方

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)是運(yùn)動(dòng)相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)和必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容�！哆\(yùn)動(dòng)解剖學(xué)圖譜：肌肉結(jié)構(gòu)與功能全解（第3版）》介紹了解剖學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，重點(diǎn)對(duì)頭部、頸部、軀干、肩部、手臂、髖部和腿部等身體部位的180余種主要肌肉的起點(diǎn)、止點(diǎn)、作用、神經(jīng)支配和基本功能動(dòng)作進(jìn)行了講解，并對(duì)部分肌肉長(zhǎng)期緊張或縮短時(shí)容易產(chǎn)生的疼痛和損傷進(jìn)行了介紹。不論是體育院

本書(shū)主體分為布局陷阱、殺法訓(xùn)練、中局戰(zhàn)略、實(shí)用殘局四個(gè)部分。布局介紹象棋布局原理和棋形要點(diǎn)，分順炮，列炮，單提馬，屏風(fēng)馬等。殺法以常用基礎(chǔ)殺法命名，按參與棋子分類(lèi)，由淺入深，逐步展開(kāi)。中局從中局的一般概念、劃分、戰(zhàn)略思想、戰(zhàn)略目標(biāo)幾個(gè)方面展開(kāi)，側(cè)重培養(yǎng)臨場(chǎng)中局對(duì)戰(zhàn)時(shí)的局面直覺(jué)和戰(zhàn)術(shù)判斷。殘局開(kāi)始向相對(duì)單子類(lèi)而言稍微復(fù)雜

本冊(cè)是《兒童圍棋輕松學(xué)》套裝的第三冊(cè)書(shū)，針對(duì)前兩冊(cè)基礎(chǔ)及提高內(nèi)容，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。書(shū)中重點(diǎn)訓(xùn)練立、扳、斷、挖、撲、點(diǎn)、靠等基本行棋技巧及所對(duì)應(yīng)的手筋，模擬當(dāng)前流行的二連星、星小目、三連星、中國(guó)流、小林流等布局實(shí)戰(zhàn)，進(jìn)行選點(diǎn)練習(xí)。書(shū)中題目按照難易程度，分課時(shí)進(jìn)行練習(xí)，每課的習(xí)題量基本相似，可讓小讀者適度訓(xùn)練，循序漸進(jìn)。閱讀