你是否經(jīng)常感覺身不由己，無力感爆棚？你是否總是無法行動、專注做事？你會不會把：“沒辦法，我只能這樣了�！睊煸谧爝�？其實那都是因為你不自信！自信不是與生俱來的，更不是成功人士的專利，它完全可以通過學(xué)習(xí)獲得。本書就為你提供了48個無論何時、何地、何人都可以實踐的方法，只要去運用，就可以快速提升自信力。想要人生成功而快樂，只

為了幫助老年人全面認(rèn)識心理問題，妥善處理好心理健康問題，提高心理健康水平，本書對老年人的心理健康問題進行了實際調(diào)查，通過對不同類型的老年人生活中遇到的心理問題進行分析與總結(jié)，簡明扼要地告訴老年人解決心理問題的方式與方法，讓老年人清楚了心理問題的來源與疏導(dǎo)途徑，給老年人以深刻的啟發(fā)。本書對老年人的心理健康問題進行了深入細

老年人不僅要重視身體健康，更要重視心理健康，只有身、心都健康，才是真正的健康。有些老年人對心理問題了解甚少，并不知道心理不健康也會引發(fā)疾病，甚至?xí)�引發(fā)不可逆轉(zhuǎn)的疾病。老年心理疾病主要有兩個方面：一是自然衰老引起的心理疾病，二是角色轉(zhuǎn)變引起的心理疾病。老年人對身體疾病與心理疾病要同樣對待，都要做到早診斷、早治療。

1942年到1946年間，美國接二連三有230艘運輸船沉落于冬季北方海洋中。在展開大規(guī)模調(diào)查后，發(fā)現(xiàn)打造船身的鋼鐵有所謂的“低溫脆性”，容易在零下溫度產(chǎn)生龜裂。自此，全世界因這次重大意外而致力于用鋼技術(shù)的研究，人類在造船史上跨出了一大步……失敗雖然會帶來傷痛，但也會讓人類社會有更大的發(fā)展。本書作者以自身的工學(xué)教學(xué)經(jīng)驗，

想知道如何擺脫“寂寞”，擺脫不愉快的感覺嗎？想改變總是忍受他人，對周圍環(huán)境小心翼翼，令人厭倦的生活嗎？想改變自己即使有家人，也感到“寂寞”的感覺嗎？當(dāng)你寂寞時，感覺就像是心中多了一個洞，無論多久也無法安心�！懊總�人看起來都很開心，卻只有我一個人孤獨”擁有這個感覺，事實上并不是你的錯。請打開本書，了解消除孤獨感的方法，使

突發(fā)事件會給民眾、尤其是未經(jīng)世事的青少年群體，帶來激蕩起伏的心理壓力。當(dāng)突發(fā)事件來臨時，青少年如何進行應(yīng)對;如何進行情緒管理;如何和父母、老師、同伴之間建立起良性、建設(shè)性的人際互動;如何管理好自己的生活和學(xué)習(xí)就顯得尤為重要。本書從突發(fā)應(yīng)對、情緒管理、人際交往、學(xué)習(xí)生活、生命教育、自然生態(tài)、家國情懷、生涯規(guī)劃等板塊入手，

2019年5月，世界衛(wèi)生組織首次把“工作倦怠”列入《國際疾病分類》，揭示了一個久被遮蔽的問題：近年來，許多青年人對傳統(tǒng)意義上的工作越來越?jīng)]有熱情，而這種倦怠感有逐步擴散的趨勢。本書聚焦于“倦怠”，引用了大量的調(diào)查報告與研究數(shù)據(jù)，分析了產(chǎn)生這一現(xiàn)象的經(jīng)濟條件、社會背景、心理因素等，進而對全球范圍內(nèi)存在的各類青年就業(yè)問題進

人生是一部不能重拍的電影，但我們可以時刻做好準(zhǔn)備，讓直播更精彩，讓回放無怨無悔！《每天學(xué)點成功學(xué)全集》是一部外可操練，內(nèi)可修心的佳作。匯聚各行各業(yè)成功人士的深度分享。經(jīng)過精彩解析，演變成一部職場中實用的孫子兵法：詳細解析成功人士的典型案例，解讀成功者必執(zhí)要素及獲取方法；毫不掩飾地剖析人性的弱點，只有戰(zhàn)勝自己，知己知彼，

當(dāng)一名職業(yè)女性成為媽媽，她必然要面臨事業(yè)和家庭之間的沖突，這是理所當(dāng)然的嗎？這本書告訴我們，不！本書以美國職場媽媽的困境為出發(fā)點，選取了社會政策和文化環(huán)境非常不同的四個國家——瑞典、德國、意大利、美國，對其中的135位中產(chǎn)階級職場女性進行訪談，調(diào)研她們想要以及需要什么樣的支持以緩解工作和家庭的沖突，從而從國家制度、市場

溫尼科特的成熟過程理論描述并概念化了生命發(fā)展過程中每個階段所固有的不同任務(wù)、成就和困難。作為一種實用指南，它讓我們理解各種健康現(xiàn)象，并探查各種早期的情緒性困難。這一理論不僅對于精神分析師和心理治療師很好有用，而且對那些力求促進孩子個人發(fā)展的父母，那些會影響個體情緒發(fā)展的專業(yè)人士，以及那些制定精神健康領(lǐng)域的各種預(yù)防工作和