大學(xué)體育與健康（修訂版）

本書(shū)依據(jù)《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要》(2021)，嚴(yán)格遵循健康知識(shí)基本運(yùn)動(dòng)技能專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的體育教學(xué)模式，結(jié)合體育工作實(shí)際情況和高職學(xué)生的自身需求，基于課程理念組織編寫(xiě)而成。本書(shū)分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)技能篇�；�礎(chǔ)理論篇主要圍繞體育與健康的關(guān)系進(jìn)行講述，詳細(xì)介紹了健康的定義、體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、科學(xué)健身的基本知識(shí)、

本書(shū)基于SPSS26.0編寫(xiě)，涵蓋了目前體育科學(xué)研究中涉及的大部分統(tǒng)計(jì)問(wèn)題。全書(shū)共21章，分為三大部分。第一部分簡(jiǎn)要介紹體育統(tǒng)計(jì)的基本概念、基本原理和基本方法；第二部分介紹SPSS軟件的基本使用方法；第三部分比較詳細(xì)地討論體育科學(xué)研究中常用的數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法以及在SPSS中實(shí)現(xiàn)的步驟。內(nèi)容包括基本描述統(tǒng)計(jì)、多選題分析、平均

本書(shū)根據(jù)教育部《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，由北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院、北京大學(xué)、清華大學(xué)等院校的教師聯(lián)合編寫(xiě)。全書(shū)分為19章。第1～3章為體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康、科學(xué)健身和體重管理、身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練；第4～18章為田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、

近年來(lái)，隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深入，高校體育教學(xué)理論的研究和探索日益活躍，體育教育學(xué)科越來(lái)越走向科學(xué)化。當(dāng)前，信息化在體育教學(xué)中的應(yīng)用已經(jīng)得到了廣泛重視,并且已經(jīng)取得了一定成效。信息化能夠使各種行為的效率得到有效提高，從而為推動(dòng)人類社會(huì)進(jìn)步提供極大的技術(shù)支持。本書(shū)共分六個(gè)章節(jié)，從高校體育教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新著手，分

本書(shū)從大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)，牢固樹(shù)立健康第一的理念，以培養(yǎng)學(xué)生興趣、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的，對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行了系統(tǒng)、全面的梳理。本書(shū)的內(nèi)容分為八章，前六章分別介紹了籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球六大球類運(yùn)動(dòng)，后兩章分別介紹了民族傳統(tǒng)體育和休閑運(yùn)動(dòng)。此外，在書(shū)中設(shè)置了學(xué)海導(dǎo)航、思政名片、名人語(yǔ)錄、學(xué)識(shí)寶典、

為響應(yīng)教育部全面推進(jìn)高等學(xué)校推動(dòng)黨的二十大精神進(jìn)教材、進(jìn)課堂、進(jìn)頭腦，全面落實(shí)黨的二十大精神，全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。提高學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，體育運(yùn)動(dòng)往往能反映出一個(gè)人不懈奮斗的精神，改變個(gè)人的命運(yùn)因此，提倡重在參與、永不放棄、永不

"本書(shū)全面地闡述了體育運(yùn)動(dòng)與健康的基本理論知識(shí)，如體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體生理和心理活動(dòng)的影響、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、一些常見(jiàn)疾病的預(yù)防、運(yùn)動(dòng)處方的制定等，并對(duì)一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學(xué)生在了解基本理論的基礎(chǔ)上，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。 通過(guò)對(duì)大學(xué)體育課程的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，

本教材介紹戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開(kāi)展此類運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)、組織與實(shí)施過(guò)程，其中戶外運(yùn)動(dòng)以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備與過(guò)程知識(shí)，拓展運(yùn)動(dòng)以項(xiàng)目分類方式提供實(shí)施訓(xùn)練的具體路徑，結(jié)合近年實(shí)踐展示具借鑒價(jià)值的實(shí)施案例和可操作的訓(xùn)練方法。是集定向運(yùn)動(dòng)、定向越野、野外生存生活、攀巖運(yùn)動(dòng)、洞穴探險(xiǎn)、登山運(yùn)動(dòng)、

本書(shū)闡述了心肺耐力的基礎(chǔ)知識(shí)，包括心肺耐力的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了心肺耐力的測(cè)試方法；接著概述了心肺耐力的訓(xùn)練方法，并通過(guò)多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括跳繩練習(xí)、欄架練習(xí)、錐桶練習(xí)、繩梯練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的心肺耐力練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對(duì)不同水平、專項(xiàng)、體育測(cè)試等的心肺耐力訓(xùn)練計(jì)劃