《七十二候養(yǎng)生瑜伽》是在二十四節(jié)氣的基礎上，結合氣候特點，對應一年七十二候，細化、系統(tǒng)化每一候的瑜伽動作和調息方法，方便讀者由簡入繁、由易到難，循序漸進地堅持練習。這本書，前有張梅老師的切身感悟，后有七位典型學員的瑜伽習練分享，每一氣候介紹當下的特點和養(yǎng)生方法，精心設計相應的瑜伽動作或調息方法，提示有練習效果和禁

本書用對話的形式，將養(yǎng)生的大道用樸素的語言細細道來。圍繞著中醫(yī)養(yǎng)生*根本的正氣、陰陽、臟腑，著眼于日常生活中的飲食、起居、運動、情志，深入淺出地解析養(yǎng)生的緣起、基本的原則、常見的誤區(qū)，了解可以通過哪些表現(xiàn)判斷身體的健康狀態(tài)以及簡單的養(yǎng)生技巧和方法。你可以將這本書放在口袋里，只要有片刻的閑暇，隨時打開到任何一個章節(jié)，輕松

本書根據(jù)“健康教育與健康促進”的基本理論，結合中醫(yī)“治未病”理念撰寫，重點突出預防，識別與干預健康危險因素。按常見慢性疾病以及種類分章敘述，如呼吸系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、腫瘤、心理、運動等；重點在于篩查疾病的危險因素、風險評估以及疾病的預防，并對慢性病、高發(fā)病、高風險疾病的防治熱點問題進行解答，引導學習者樹立大健

中醫(yī)藥是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，是打開中華文明寶庫的金鑰匙。幾千年來，它既是一門致力于防病治病的醫(yī)學科學，又是充分體現(xiàn)中國傳統(tǒng)人文哲學思想的文化瑰寶。我們編纂此套《讀故事知中醫(yī)·中學生讀本》系列課外參考叢書，希望能使更多的青少年了解中醫(yī)藥，喜愛中醫(yī)藥，傳承中醫(yī)藥，傳播中醫(yī)藥，同時通過學習這些中醫(yī)藥小知識提高對

中醫(yī)養(yǎng)生學是中醫(yī)學特有的一門學科，是中醫(yī)養(yǎng)生康復專業(yè)的主干課程之一，也是中西醫(yī)臨床醫(yī)學、針灸推拿學等相關專業(yè)或專業(yè)方向的必修課之一。主要介紹中醫(yī)養(yǎng)生學的基本理論和基本原則、常用的養(yǎng)生方法和技能，以及中醫(yī)養(yǎng)生方法的具體運用。中醫(yī)養(yǎng)生學涉及的學科范圍非常廣泛，與中國傳統(tǒng)的醫(yī)、史、文、哲等相互滲透。本教材在編寫過程中，既注重

中國是世界上人口數(shù)量*多的國家，根據(jù)國家衛(wèi)生計生委公布的《“十三五”全國計劃生育事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，預計到2020年全國總人口將達14．2億人左右。要幫助14億人口完成從“能看病”“看好病”到“不得病”的轉變，真正實現(xiàn)以全民健康支撐全面小康，需要我們每一位民眾健康意識的覺醒、健康觀念的轉變和維護健康能力的提升。中醫(yī)養(yǎng)生保健

本書是在原有《無機化學實驗》和《分析化學基礎實驗》的基礎上，通過大幅度的修改，充實而編成的。把無機化學實驗與有機化學實驗有機的融合起來，形成一個新的實驗教材體系。本書除緒論及附錄外，共分六章，分別介紹基礎知識和基本實驗技能、元素化學實驗、化學原理實驗、制備與分析實驗、綜合設計及研究性實驗以及頗具特色的6個外文文獻實驗。

1966年，艾揚格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介紹瑜伽的練習方法，在西方國家引起不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽史上的經(jīng)典名著。被譯成19種文字在全球出版�！惰べぶ�光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及練習瑜伽的正確途徑親身完美示范200個瑜伽體

《老年人中醫(yī)保健養(yǎng)生服務指南/老年服務與管理專業(yè)系列教材·高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材》共分為三部分內容，第一部分為老年人保健養(yǎng)生基礎理論，介紹了我國目前老齡化社會的現(xiàn)狀，闡述了老年人保健養(yǎng)生的重要性，從生活起居、飲食、體質、運動、情志等方面詳細敘述了老年人日常生活護理及保健養(yǎng)生常識。第二部分為老年人常見健康問題及慢性

張其成教授養(yǎng)生作品《張其成國學養(yǎng)生》包括《<黃帝內經(jīng)>養(yǎng)生大道》《<易經(jīng)>養(yǎng)生大道》《儒家養(yǎng)生大道》《佛家養(yǎng)生大道》《道家養(yǎng)生大道》等5本書，分別選用中國傳統(tǒng)國學文化中的兩本經(jīng)典古籍《黃帝內經(jīng)》《易經(jīng)》和儒釋道三種思想流派作為切入點，將中國文化結構概括為一源（《易經(jīng)》）三流（儒釋道）四支（儒釋道醫(yī)），引經(jīng)據(jù)典、深入淺出