為什么有些人在親密關(guān)系、職場、社交、個人成長等方面十分順利，有些人卻處處碰壁？除了運(yùn)氣、環(huán)境等外部因素外，到底是什么在影響一個人的成功？在人生的關(guān)鍵時刻，是什么決定了人們的行動，進(jìn)而影響了一個人的命運(yùn)？答案是你的心智成熟度，而影響我們心智成熟度的重要能力是心智化能力，你可以將其理解為“讀心”。 心智化能力是我們理解世界

人終其一生都在做這三件事：找到自己，成為自己，活出自己。在這個過程中，我們可能會摔跤，會困惑，會動搖，但跌跌撞撞的時候，總會有人幸運(yùn)地遇到微光，牽引著他們一路前行，朝著自己期望的方向走下去。 這本書是作者走到三十多歲時的一場駐足思考。他總結(jié)了自己過往人生每一次摔跤的經(jīng)驗(yàn)，真誠地交捧出來給到讀者們，它多維度聚焦女性成長、

《卡耐基給少年的成長書：做情緒的主人》是給6—15歲青少年的情緒管理書，作者通過實(shí)際調(diào)研總結(jié)歸納出了青少年成長過程中遇到的各類情緒問題，然后用卡耐基的理論和經(jīng)典案例進(jìn)行分析、解讀，幫助青少年讀者認(rèn)識情緒問題的本質(zhì)、成因、優(yōu)缺點(diǎn)、解決方法等，然后提出更符合中國實(shí)際和當(dāng)代青少年實(shí)際的解決方案，指導(dǎo)青少年讀者更好地進(jìn)行情緒管

《卡耐基給少年的成長書：肯定自己超越自己》是給6—15歲青少年的自信力培養(yǎng)書，作者通過實(shí)際調(diào)研總結(jié)歸納出了青少年成長過程中遇到的各類自我認(rèn)知和交際問題，然后用卡耐基的理論和經(jīng)典案例進(jìn)行分析、解讀，幫助青少年讀者更好地認(rèn)知自我，提升自信，然后提出更符合中國實(shí)際和當(dāng)代青少年實(shí)際的提升自信力的方法，從而指導(dǎo)青少年讀者更好地自

我們的諸多煩惱、焦慮和痛苦，皆源于想得太多，即過度思考，正所謂——焦慮是不加節(jié)制的思考，心流是不加思考的節(jié)制。 該書的內(nèi)容并不構(gòu)成真理，但它們指向真理，能夠從根本上解除束縛，讓人釋然、坦然，用全身心去感知這個真實(shí)的世界。就像很多讀者描述的那樣，那是一種最熟悉又最陌生的感覺，仿佛漂泊的游子歷歷萬鄉(xiāng)，終歸故里。

這是知名心理學(xué)教授王翔南從業(yè)三十多年的代表作，是一部真實(shí)心理案例合集。作者以其細(xì)膩的筆觸再現(xiàn)了近二十個具有典型意義的心理咨詢案例，呈現(xiàn)了完整的心理咨詢過程，還配有案例涉及的心理問題的介紹，引導(dǎo)讀者合理搭建情緒出口，建立自我修復(fù)機(jī)制，學(xué)會如何與自己、與家人和解，從容應(yīng)對心理危機(jī)。

繼《林文采親密關(guān)系課》和《心理營養(yǎng)》之后，林文采博士又推出了這本關(guān)于情緒管理的書。現(xiàn)在生活節(jié)奏快，競爭壓力大，人們普遍焦慮，情緒也容易處于失控狀態(tài)。不良的情緒對自他身心健康和社會安定都不利，因此，每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)管理情緒的能力。林文采博士從情緒的概念引入，又介紹了情緒的能量，如何釋放不良情緒，以及這些情緒的產(chǎn)生原因，最

奧格登是國際公認(rèn)的當(dāng)今最具創(chuàng)造性的分析思想家之一，本書是奧格登本人對投射性認(rèn)同進(jìn)行詳細(xì)闡釋的最為全面的一本專著，是對自己前期發(fā)表的一些關(guān)于投射性認(rèn)同論文的總結(jié)，在觀點(diǎn)論證上明顯有了更多創(chuàng)新。全書論述了投射性認(rèn)同的定義，不同精神分析學(xué)派對投射性認(rèn)同的理解，母親的過度投射性認(rèn)同現(xiàn)象，以及其投射性認(rèn)同理論起源于自己對精神分裂

健康的「壓力」，是「動力」的燃料。世界知名心理學(xué)家、美國國家醫(yī)學(xué)院院士多年壓力研究精華之作，一本幫你擺脫內(nèi)耗的7日實(shí)踐手冊——第1天→接受不確定性；第2天→放下那些你無法控制的事；第3天→在挑戰(zhàn)中尋找興奮感；第4天→代謝身體壓力；第5天→沉浸在大自然中；第6天→體驗(yàn)深度休息；第7天→創(chuàng)造“幸福書擋”。教你穩(wěn)定情緒、延緩

實(shí)現(xiàn)個人使命宣言的終極習(xí)慣追蹤系統(tǒng)。用全球暢銷書《高效能人士的七個習(xí)慣》的經(jīng)典智慧，追蹤記錄你的目標(biāo)進(jìn)展。你的日常事務(wù)充滿力量。實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)取決于你每天采取的小行動。通過設(shè)定目標(biāo)以及定期檢查進(jìn)度，本書將幫助你每天都能取得進(jìn)展。實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)會變得更容易。本書提供了一種全新的方法幫助你追蹤你的每日進(jìn)度。你能在本書中