失眠、多夢、肌膚暗淡無光,臉上長色斑……怎么辦?如何使自己的皮膚質(zhì)地變好,擁有靚麗容顏和窈窕身材?《MBOOK隨身讀:女性中醫(yī)美容小全書》就是你最好的美容小幫手!中醫(yī)美容能讓你從根本上延緩衰老,使青春常駐,花最少的金錢,在最短的時間里內(nèi)外兼修、養(yǎng)足氣血,由內(nèi)而外散發(fā)出令人羨慕的迷人光彩。
鄭劍順主編的《茶藝服務技巧》考察了中國茶藝的發(fā)展、演變和傳統(tǒng)茶藝在當代的傳承、復興,歸納了茶藝的種類,介紹了茶葉的鑒別技巧、茶湯的品嘗技巧、茶葉的保存方法、茶具欣賞,闡述了茶藝服務規(guī)范,講解了現(xiàn)代綠茶沖泡技巧、紅茶沖泡技巧、烏龍茶沖泡技巧、普洱茶泡法、花茶泡法,介紹了茶店門市茶藝服務技巧和中國茶藝表演等,將茶、茶藝基本
本書主要內(nèi)容包括:西班牙煎蛋、香草鹽燒雞翅、雜煮蔬菜、酥香肉蛋團、藏紅花雞塊黑米燴飯、紅酒百果肋排等。
在科學喂養(yǎng)越來越受到重視的今天,寶寶斷乳餐的形式、內(nèi)容以及不同時期所需營養(yǎng)的認識都有了很大變化。
《吃香喝辣家常菜》由夏金龍主編,根據(jù)家常菜的特點,本書在菜品的選取上仍然沿用了原料取材容易、操作簡便易行、營養(yǎng)搭配合理的原則。每道菜肴不僅配以精美的成品圖片,對于一些重點菜例,還對制作過程配以多幅彩圖加以步步詳解,使讀者能夠抓住重點,快速掌握,烹調(diào)出色香味形俱佳且營養(yǎng)健康的家常美食,達到一學就會的目的。
《少兒生活常識故事百科:好習慣養(yǎng)成》從小學生的校園生活和日常生活入手,由一個個娓娓道來的故事導入。在每個故事后面,對孩子們的衣食住行、為人處世等各個方面加以引導,并用游戲的形式讓孩子們親身實踐。
書中精選了炒菜類、燉菜類、涼菜類、湯類四大類200種菜品,并介紹了每種菜品的詳細制作方法、味型、營養(yǎng)分析及需要注意的問題。
寶寶營養(yǎng)食譜
吳昊天、吳杰主編的《家常炒菜精選》是一本專門介紹家常炒菜的菜譜書。書中精選了260余款適合初學者制作的簡單而美味的各類家常炒菜,并以簡潔的文字和精美的彩圖對每款菜肴的用料配比、制作方法、操作提示等均做了詳細的介紹!都页3床司x》內(nèi)容豐富,圖文并茂,通俗易懂,原料易取,易學易做,科學實用,不僅適合廣大家庭和各類食堂閱
本書向讀者介紹了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是為身體增添燃料的好東西,是那些營養(yǎng)全面的純食物,而不是用惡心的化學品和添加劑加工、漂白或精煉出來的東西。只有吃純正的食物,身體才會相應地撇去油脂,擁有足夠的能量。作者進一步將她的理念總結(jié)為16條簡單易用的瘦身習慣,一次完成一條,既相互關(guān)聯(lián),但又不復雜。書中還