本書通過回溯龍舟運動的起源和發(fā)展歷程，闡釋了龍舟運動獨特的文化內涵和傳承價值；全面分析了近年來我國高校龍舟運動開展的總體情況、實施路徑、瓶頸挑戰(zhàn)及發(fā)展趨勢；著重從運動訓練學的視角，對高校開展龍舟運動的選材要求、訓練方法、技戰(zhàn)術安排、訓練模式等進行系統(tǒng)講解，并輔以世錦賽冠軍——東北電力大學龍舟隊的管理體系為實證，論證了龍

本書為“功夫探索”系列之一，含武道述綜、內家闡秘、內勁修煉、太極指南四大部分。作者以自己多年學武所得，不保守、不弄玄虛地寫作了這本可稱為武術普及領域的良心讀物。武道述綜部分詳細介紹了武術的文化屬性，解釋清楚了武術博大精深的根源；內家闡秘部分介紹了目前社會上對內家拳感覺頗為神秘的武術內勁及其他好奇的點做了客觀細致的分析；

本書為“武術進校園”系列叢書之一，以目前國內流傳廣泛、傳承有序的部分精華少林拳為素材創(chuàng)編而成。主要內容包括少林拳基本動作(手型、步型、腿法、騰空)介紹，由易到難、由簡至繁的少林拳四級套路動作圖文演示，以及少林大連環(huán)拳、少林太祖長拳、少林小洪拳全套拳法圖文展示。全書層次分明、圖文并茂，實用性很強，有助于普及、推廣、傳承少

騰挪太極拳創(chuàng)始者李作智是焦作溫縣南張羌村人，長在黃河北岸邊，是土生土長的黃河人家。騰挪太極拳不僅是黃河文化穿越歷史的浪花結晶，也是當代黃河文化遺產保護、黃河文明理論研究的有機元素，連同太極拳的特色文化品牌影響，都決定了騰挪太極拳研究、保護、傳承、創(chuàng)新的清晰認知與綜合價值。非常難得的是，騰挪太極拳的養(yǎng)生效果較為突出。這個

本書首先總述了民族傳統(tǒng)體育的基本內涵，包括民族傳統(tǒng)體育的概念及分類、民族傳統(tǒng)體育的基本特點、民族傳統(tǒng)體育的功能與價值；接著闡明了高校民族傳統(tǒng)體育教學的理論思考，包括高校開展民族傳統(tǒng)體育教學展的現實意義、高校民族傳統(tǒng)體育教學的核心原則與基本方法、高校民族傳統(tǒng)體育教學體系的構建、高校民族傳統(tǒng)體育教學模式的改革探析；隨后從武

少林武術作為民族的寶貴財富，既有高雅深奧的哲理內涵、辯證思維的理性追求，也有簡潔明了的使用技巧、諺語歌譜、技擊秘訣等。這些都是少林武術的發(fā)展之道、立足之本，是延續(xù)技藝的重要砝碼。作為史志類的書籍，要想把歷史悠久、內容龐雜的少林拳文化系統(tǒng)書寫完整，談何容易！世界上每一種文化的良性傳承可從三個方面予以評價。一是接受本文化的

武術，以其強身健體、養(yǎng)精益神、陶冶情操、鍛煉意志等實際功效，吸引了眾多愛好者。本書結合我國武術套路運動發(fā)展的現狀以及中國武術段位制考評的相關內容，編制出武術套路教程，分為初級、中級和高級。初級教程對應中國武術段位制二段的考試內容；中級教程對應中國武術段位制三段的考試內容；高級級教程對應中國武術段位制四段的考試內容。本書

本書是一部教育類專著。民族傳統(tǒng)體育教學是我國高校體育教學的重要組成部分，本書立足于我國民族傳統(tǒng)體育專業(yè)人才培養(yǎng)與社會需求相脫離，高校學生理論基礎較差，專業(yè)辦學特色、傳統(tǒng)教學優(yōu)勢不能充分顯示等現狀和問題，提出了寬進嚴出、創(chuàng)新教育理念、改進和優(yōu)化課程內容等一系列改革舉措，希望能為我國高校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教學改革提出理論支持

大力金剛掌，是少林派一種專練掌上大力的上乘功法。此功內外兼修，先內后外，由內及外，使雙掌練出剛硬、強勁、驚人、難擋的巨大力量。一旦練成，可折木斷磚，開石屈鐵。大力金剛虎爪功，少林絕技之一，內外兼修，軟硬兼具，非常實用。功成之后，爪力所到，捏可碎酒杯、撕可脫樹皮等，令敵膽寒。大力金剛渾元硬氣功，一種非常獨特、優(yōu)秀的少林功

顧汝章，江蘇阜寧人，民國北少林武功名家，鐵砂掌一代宗師。顧當年可將十二塊方磚一掌擊裂，掌力剛猛，透勁犀利，令人嘆為觀止，故武林譽之為鐵掌顧汝章。顧汝章鐵砂掌，乃武林公認的少林真?zhèn)髡乒�。民國少林高手金警鐘曾贊日：顧兄鐵掌，鐵中錚錚。美國北螳螂名師黎達沖曾譽為：此乃武學真?zhèn)�，秘中之秘，一擊必殺。顧傳養(yǎng)生混元功，又名養(yǎng)生混元