本書是邰啟揚(yáng)催眠療愈系列中的一本。本書作者著眼于實(shí)操，精心寫作了這本抑郁者自助操作手冊(cè)。讀者對(duì)象是處在“灰色地帶”的抑郁者和輕度抑郁癥患者。本書提供一套以自我催眠術(shù)為核心、輔之以其它心理技術(shù)，供抑郁者自助操作的問題解決方案。這套方案包涵了全部的工作細(xì)節(jié)，具有很強(qiáng)的可操作性。它是一個(gè)框架性文件，患者必須根據(jù)自身的情況設(shè)計(jì)

每個(gè)人都會(huì)時(shí)不時(shí)地感到憂慮，這是一件再正常不過(guò)的事情。但如果你對(duì)自己的健康、財(cái)務(wù)、家庭、工作、未來(lái)等產(chǎn)生過(guò)度且無(wú)法控制的憂慮，你就可能患有廣泛性焦慮障礙。這種慢性疾病不僅對(duì)日常生活造成困擾，導(dǎo)致明顯的情緒痛苦，甚至?xí)�伴隨一些軀體癥狀，如睡眠和注意力問題、疲勞、緊張、易怒以及焦躁不安等。 《焦慮者自救手冊(cè)：廣泛性焦慮障礙

本書中，我們?cè)敿?xì)分析了九型人格的基本原理，深入研究了九型人格運(yùn)用的心理基礎(chǔ)，并在九型人格的應(yīng)用上下足了筆墨。對(duì)九型人格中的每一型，我們都準(zhǔn)備了一個(gè)自測(cè)題幫助你進(jìn)一步確定人格類型，并在性格初探中詳細(xì)解析該類型的性格特征，在相處之道中解析和該類型人的相處要點(diǎn)，在職場(chǎng)攻略中講解應(yīng)對(duì)該類型上司、員工的方法，在愛情蜜月中分析如何

微表情心理學(xué)

人生來(lái)就渴望幸福、追求成功，然而這條道路上困難重重。 如何生活的科學(xué)，個(gè)體如何尋找生活的意義和存在的價(jià)值？ 阿德勒明確表示過(guò)，事物總是不同的。他以咨詢師的口吻，深入淺出地講解了個(gè)體心理學(xué)的相關(guān)問題和基本觀點(diǎn)。他強(qiáng)調(diào)個(gè)體的獨(dú)立性，為我們的思考提供指導(dǎo)。它按照個(gè)體發(fā)展的時(shí)間順序，結(jié)合大量臨床案例和治療經(jīng)驗(yàn)，分析了兒童、青少

社會(huì)上，把勇于創(chuàng)新、努力將自己的創(chuàng)意變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的人，稱之為創(chuàng)客。在大眾創(chuàng)業(yè)、萬(wàn)眾創(chuàng)新的熱潮時(shí)下，每一個(gè)創(chuàng)客都需要被社會(huì)了解，這樣更加容易增進(jìn)人們與創(chuàng)客的共識(shí)，以便于他們的事業(yè)發(fā)展。 兩本《創(chuàng)客手記》，都出自于作者劉干一個(gè)名副其實(shí)的創(chuàng)客整個(gè)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新的歷程，是其本人在創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新行動(dòng)與思考之中的積累。

社會(huì)上，把勇于創(chuàng)新、努力將自己的創(chuàng)意變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的人，稱之為創(chuàng)客。在大眾創(chuàng)業(yè)、萬(wàn)眾創(chuàng)新的熱潮時(shí)下，每一個(gè)創(chuàng)客都需要被社會(huì)了解，這樣更加容易增進(jìn)人們與創(chuàng)客的共識(shí)，以便于他們的事業(yè)發(fā)展。 兩本《創(chuàng)客手記》，都出自于作者劉干一個(gè)名副其實(shí)的創(chuàng)客整個(gè)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新的歷程，是其本人在創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新行動(dòng)與思考之中的積累。

本書通過(guò)大量案例和實(shí)驗(yàn)解讀日常生活中存在的種種怪誕行為背后的秘密所在，剖析了那些不易察覺的非理性思維，詮釋了生活的本質(zhì)與真相，并為讀者提供了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，從而幫助你更好地了解自己、讀懂他人、透視社會(huì)，做到見怪不怪，化生活的非常態(tài)為常態(tài)，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活。

成功需要時(shí)間積累，需要不斷地努力和堅(jiān)持。本書通過(guò)豐富且真實(shí)生動(dòng)的案例以及一針見血的有力評(píng)述，告訴讀者在努力奮斗的旅途中，每當(dāng)我們?cè)庥龅娇嚯y或是失敗的時(shí)候，我們應(yīng)該如何化解苦難、怎樣走出失敗的陰影，尋找到自己人生中那條正確的成功之路。

本書是一部講解情緒現(xiàn)實(shí)運(yùn)用的書，先講解了不好的情緒對(duì)我們的生活產(chǎn)生的影響，再在此基礎(chǔ)上，從實(shí)際運(yùn)用的角度提出了切實(shí)可行的保持情緒的方法，幫助讀者了解情緒，掌控情緒并走出情緒陷阱。本書共分為8章，是一本綜合講述好心態(tài)，好方法的勵(lì)志書籍。