積極心理學(xué)是一門能使人的積極力量和美德獲得發(fā)展的應(yīng)用科學(xué)。它致力于幫助人們?cè)谏眢w、心理、社會(huì)、情緒健康等方面達(dá)到最佳功能狀態(tài)，從而提升幸福感和更有意義地生活。 將積極心理學(xué)融入舞蹈課堂，既能幫助學(xué)生保持樂(lè)觀，增強(qiáng)意志，提高免疫力，又能幫助學(xué)生建立有意義的社會(huì)關(guān)系，獲得更高層次的意義感和滿足感，有效地提高學(xué)習(xí)能力。因此，

本書介紹了系統(tǒng)整合在工作和生活中的重大價(jià)值和意義，將理論分析與多個(gè)實(shí)踐案例相結(jié)合，幫助讀者更好地直面與解決自己的心理問(wèn)題。系統(tǒng)整合是心理學(xué)的重要分支，它的特點(diǎn)是系統(tǒng)而有方向，幫助你覺(jué)察自我情緒和行為模式產(chǎn)生的源頭和反應(yīng)機(jī)制，呈現(xiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因；向內(nèi)挖掘自身潛能，向外發(fā)現(xiàn)更多的可能性。幫助你將遇到的難題轉(zhuǎn)化為正向

本書從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，從培養(yǎng)積極心理、與人溝通、與自己溝通、管理壓力、保持身體健康五個(gè)方面進(jìn)行深入剖析，告訴了讀者如何從身和心兩個(gè)方面來(lái)做一個(gè)快樂(lè)的人，以及身心合一的快樂(lè)對(duì)個(gè)人事業(yè)、婚姻、健康、家庭的重要性，對(duì)樹立積極、健康、向上心態(tài)的重要意義，從而讓自己的人生更加順?biāo)�。通過(guò)重塑自己的身心，讓身體和心靈都變得更加

本書是一本適合中小學(xué)生自主閱讀的提高自控力的方法書。 本書針對(duì)孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中遇到的各種情緒管理相關(guān)的問(wèn)題： 不能理解自己的情緒反應(yīng)； 遇事不能冷靜面對(duì)； 時(shí)間管理方面沒(méi)有好習(xí)慣； 無(wú)法肯定自己； 控制不住憤怒； 過(guò)于執(zhí)拗、緊繃…… 內(nèi)容根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中遇到的真實(shí)問(wèn)題，具有針對(duì)性

本書是一本適合中小學(xué)生自主閱讀的提高專注力的方法書。 本書針對(duì)孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中遇到的各種專注力相關(guān)的問(wèn)題： 聽覺(jué)和視覺(jué)易受干擾； 寫作業(yè)時(shí)注意力不集中； 不能按時(shí)完成作業(yè)； 一動(dòng)腦筋就感覺(jué)累； 分不清學(xué)習(xí)的主次順序； 不會(huì)調(diào)整自己的專注力…… 內(nèi)容根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中遇到的真實(shí)問(wèn)題，

《30天成為記憶高手》以訓(xùn)練的形式，系統(tǒng)講述了快速記憶的五大常用方法聯(lián)想法、歌訣法、繪圖法、拆分法和定位法，以及一個(gè)思維工具思維導(dǎo)圖。書中內(nèi)容可操作性強(qiáng)，從如何打好高效記憶的基礎(chǔ)，到聯(lián)想的訓(xùn)練，再到定位法如何找地點(diǎn)樁，如何使用地點(diǎn)樁，都有結(jié)合實(shí)際的案例跟大家展示。跟著本書訓(xùn)練，就能夠切實(shí)地提升記憶力。無(wú)論你來(lái)自哪行哪業(yè)

1.為什么要讀《二次成長(zhǎng)》 《二次成長(zhǎng)》就像是自己做了一次自己的父母，用我們理想中的父母的樣子對(duì)待自己、呵護(hù)自己，支持包容自己的每一次試錯(cuò)。我們每個(gè)人都有一個(gè)二次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，這得益于我們心理和精神世界極強(qiáng)的可塑性，二次成長(zhǎng)其實(shí)就是對(duì)已經(jīng)定型的人格重塑的過(guò)程。 2.這是一本擺脫兒童心智，獲得成人心智的書 我們要背叛多少

指引我們的不是命運(yùn)，而是隱藏的自我你的過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)如何？深度自我對(duì)話，開啟一場(chǎng)認(rèn)識(shí)自己的探索 25個(gè)測(cè)試暴露你的原生家庭、親密關(guān)系、情緒管理能力、執(zhí)行力、安全感翻開這本心理測(cè)試，讓你和朋友玩得又哭又笑！ 這不只是一本單純的心理測(cè)試書，更是一場(chǎng)指引你與自己對(duì)話，認(rèn)識(shí)自己的心靈探索。心理投射測(cè)驗(yàn)是一種常見的心理評(píng)估方法

這是一本能為日常生活帶來(lái)歡笑與樂(lè)趣的書。本書通過(guò)一系列富有創(chuàng)意的活動(dòng)、游戲和提示，鼓勵(lì)讀者打破常規(guī)，用全新的視角看待周圍的世界。本書內(nèi)容涵蓋從簡(jiǎn)單的文字游戲到復(fù)雜的創(chuàng)意挑戰(zhàn)，旨在激發(fā)讀者的想象力和創(chuàng)造力,讓讀者在輕松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)用更有趣的方式解決問(wèn)題，讓生活更加豐富多彩。無(wú)論你是正在尋找解壓方式，還是希望與親朋好友