中國傳統(tǒng)民俗節(jié)日蘊含華夏智慧，傳承中華文明。它是中華民族的原色、本色、底色。它是普世的民風(fēng)、民習(xí)、民俗，積淀在老百姓的日子里、生活里；它是民族的生活狀態(tài)、心靈形態(tài)、審美情態(tài)；它是燭照生活的光芒，愉悅歲月，啟迪心智，神往夙愿。 中國的春節(jié)是中華民族隆重、祥瑞、喜慶的傳統(tǒng)民俗佳節(jié)，博大豐富，千姿萬態(tài)，異彩紛呈，俗隨時變，

《圖說中國古代體育》一書根據(jù)豐富的史料，以圖文并茂的形式展示了中華民族多姿多彩的傳統(tǒng)體育活動形式。對形成、發(fā)展于中國古代社會傳統(tǒng)文化氛圍之中，具有悠久歷史的傳統(tǒng)體育項目，諸如球類、武藝武術(shù)、田徑、練力與舉重、角力與摔跤、水上與冰雪活動、棋類、御術(shù)與賽馬、休閑健身、保健養(yǎng)生以及民俗游樂等活動的產(chǎn)生、發(fā)展、沿革和演變等進(jìn)行

《陳式太極拳小架炮捶精要》為《陳氏太極拳小架（小圈）精要》之姊妹篇，由家?guī)熉毴陦鞠壬�多年對陳氏太極拳小架一路拳（簡稱一路）和陳氏太極拳小架二路砲捶（簡稱二路）苦心專研、總結(jié)心得編撰成冊，經(jīng)編委會成員多次討論修改定稿。兩書敘寫風(fēng)格相同，力求寓理于拳、寓用于勢、法理結(jié)合、深入淺出，每一拳勢之“拆解”通用命名釋義、拳架拆分運

本書依據(jù)運動康復(fù)專業(yè)方向的培養(yǎng)宗旨和人才培養(yǎng)模式的基本要求，以培養(yǎng)學(xué)生綜合能力、特別是創(chuàng)新能力和實踐能力為主線，兼顧學(xué)生的今后發(fā)展需要，著眼于培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)能力，確立《體育保健與運動康復(fù)技術(shù)》課程新架構(gòu)及教學(xué)內(nèi)容。在基本理論和基礎(chǔ)知識的選擇上以實用為目的確定本教材內(nèi)容�；�礎(chǔ)理論以“必需、夠用”為度，服從培養(yǎng)能力的需要，

本書是為女性量身打造的高強度間歇訓(xùn)練的指導(dǎo)書。HIIT是燃燒脂肪和改善運動能力的一種有效方式。在書中，你將找到針對74項練習(xí)給出的步驟訓(xùn)練說明、動作順序圖片、動作變化及建議，從而更好地明確肌肉特點，減少損傷并有效減重。你將學(xué)習(xí)到HIIT鍛煉中正確的組數(shù)設(shè)置，合理的運動時間及休息和恢復(fù)時間的比例。你還可以從16項完整的訓(xùn)

《生物測試技術(shù)原理與方法》內(nèi)容分為基礎(chǔ)理論篇、實驗篇。包括：*一章：生物電測試技術(shù)基礎(chǔ)；第二章：生物電測試技術(shù)概述與發(fā)展；第三章：影像診斷技術(shù)；第四章：電泳分析技術(shù)；第五章：蛋白質(zhì)測定分析技術(shù)；第六章：干細(xì)胞培養(yǎng)與鑒定；第七章：體質(zhì)健康測評技術(shù)。

這是一本系統(tǒng)介紹利用啞鈴進(jìn)行全身綜合健身訓(xùn)練的指南。書中從人體生理關(guān)鍵肌肉講起，分三大部分全面介紹了如何利用啞鈴進(jìn)行全身的有針對性的健身訓(xùn)練。第yi部分綜合介紹了利用啞鈴訓(xùn)練的技術(shù)和如何制訂訓(xùn)練方案等內(nèi)容；第二部分全面介紹了如何運用啞鈴進(jìn)行上半身、下半身、核心區(qū)及全身綜合訓(xùn)練的動作要領(lǐng)；第三部分更具針對性，介紹了如何運

籃球是一項團(tuán)隊競技類運動，想要贏得一場比賽，既需要扎實的個人基本技術(shù)作為團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)的實施基礎(chǔ)，又需要綜合考慮本隊球員和對方球員技術(shù)水平、特點，并根據(jù)比賽節(jié)奏靈活機動的調(diào)整比賽戰(zhàn)術(shù)�！痘@球戰(zhàn)術(shù)圖解：組織打法篇》闡述了7種團(tuán)隊進(jìn)攻方式和3種常用防守方式的戰(zhàn)術(shù)特性和技術(shù)，通過449幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖對17種進(jìn)攻陣型

據(jù)傳，達(dá)摩派內(nèi)功為北魏時期天竺達(dá)摩大師在嵩山石洞內(nèi)面壁九年所創(chuàng)，稱為“易筋洗髓經(jīng)”�！耙捉罱�(jīng)”共為九段，每段十二勢合為108勢；靜坐為“洗髓經(jīng)”；易筋洗髓合而為內(nèi)功心法。《少林達(dá)摩派秘傳內(nèi)功》詳細(xì)介紹了少林達(dá)摩派舒筋功、順氣功、千八攢功、小勞功、貫神功、拱真元功、導(dǎo)引功、撤放功、小歸元功，圖文并茂，易學(xué)易練。后附洗髓經(jīng)

《健身健美運動教程/高等教育體育學(xué)精品教材》作為體育院校開設(shè)健身健美專業(yè)必修課程的教材，適用于社會體育、體育教育、表演專業(yè)、休閑體育專業(yè)必修課程以及其他健身健美選修課程，也可以作為體育教師、健身教練、私人教練、健身健美運動員以及健身健美愛好者重要的參考書。