體質(zhì)健康是體育與健康的研究熱點，包括體質(zhì)健康的相關理論、體質(zhì)健康與體力活動促進、體質(zhì)健康的實踐研究等多個領域。本書從認識體質(zhì)健康、體力活動、體質(zhì)健康標準及評價、體質(zhì)健康促進、健身訓練的理論與訓練方案、健身訓練動作練習幾方面介紹了體質(zhì)健康研究的最新研究成果和經(jīng)過科學驗證的訓練過程。通過這些訓練可以增強體能，提高體質(zhì)健康水

《看圖學八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點和練習要點進行了介紹，接著采用真人示范、分步驟圖解的方式，分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進行了展示和講解。不論是希望強身健體的零基礎練習者，還是傳統(tǒng)武術愛好者，都可從《看圖學八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》中獲益。

十九大報告中強調(diào)：“在體育工作中，要圍繞主要矛盾找問題，補短板，強基礎。要深入推動全民自覺健身、便利健身、科學健身和文明健身，把全民健身工作做得更深入扎實。要推動運動休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展。把運動休閑產(chǎn)業(yè)做成健康產(chǎn)業(yè)、幸福產(chǎn)業(yè)、生態(tài)產(chǎn)業(yè)和融合產(chǎn)業(yè)�！彪S著時代的進步，休閑體育逐步融入人們社會生活中，可持續(xù)發(fā)展與全面健康等觀念

本教材首先概述老年人的身體變化、老年人健康體適能與衰老和體育運動的關系，然后闡述老年人身體功能和功能性體適能（力量、耐力、柔韌性、敏捷性和平衡能力）的內(nèi)容，最后聚焦老年人的運動干預策略（組織實施、結(jié)果解讀、運動干預、運動風險評估）。本教材以推動我國老年人實現(xiàn)健康老齡化為宗旨，介紹老年人功能性體適能的理論知識和方法。

本書介紹了青少年攀巖運動技能等級標準與測試方法，主要包括攀巖的“測試場地、器材、設備及人員配備要求”“攀巖測試的總體要求”“攀巖等級測試科目”“1-9級攀巖測試方法”。各級攀巖測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、方法及要求、達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。攀巖等級標準設置從易到難，從單向到多向，涵蓋不同難度標

本書以運動健身科學知識為基礎，以運動健身原則和運動健身五要素為綱領，結(jié)合太眾體質(zhì)特點，圍繞基礎性、關鍵性、科學性的運動健身知識進行集成創(chuàng)新。同時，140個不同運動健身器械的鍛煉方法都配有詳細的介紹及動作示范圖片，可以通過手機掃描對應的二維碼，實時觀看動作視頻并掌握動態(tài)技術要領，最終形成一本普及型大眾運動健身讀物。

數(shù)獨有多種難度等級，同時有多種解題技巧，掌握解題技巧并進行針對性的練習，能夠快速提高解題能力，縮短解題時間。數(shù)組是數(shù)獨的重要解法，所謂數(shù)組是指三個數(shù)，數(shù)組占位法就是這三個數(shù)剛好一定在某行某列或者某宮的三個空格內(nèi)。本書針對數(shù)組占位法進行練習，除了給出解題方法的詳細圖解之外，還配有300道針對性的練習題，助力讀者牢固掌握解

數(shù)獨有多種難度等級，同時有多種解題技巧，掌握解題技巧并進行針對性的練習，能夠快速提高解題能力，縮短解題時間。數(shù)對和區(qū)塊是數(shù)獨的重要解法，是完成中級難度數(shù)獨題的關鍵。本書針對這兩種重要解法的組合進行練習，除了給出解題方法的詳細圖解之外，還配有300道針對性的練習題，助力讀者牢固掌握解題技能，快速成長為數(shù)獨高手。

數(shù)獨有多種難度等級，同時有多種解題技巧，掌握解題技巧并進行針對性的練習，能夠快速提高解題能力，縮短解題時間。數(shù)對和唯余是數(shù)獨的重要解法，是完成中級難度數(shù)獨題的關鍵。本書針對這兩種重要解法的組合進行練習，除了給出解題方法的詳細圖解之外，還配有300道針對性的練習題，助力讀者牢固掌握解題技能，快速成長為數(shù)獨高手。

數(shù)獨有多種難度等級，同時有多種解題技巧，掌握解題技巧并進行針對性的練習，能夠快速提高解題能力，縮短解題時間。所謂數(shù)對是指兩個數(shù)，數(shù)對占位法就是這兩個數(shù)剛好一定在某行某列或者某宮的兩個空格內(nèi)。本書針對數(shù)對占位法進行練習，除了給出解題方法的詳細圖解之外，還配有300道針對性的練習題，助力讀者牢固掌握解題技能，快速成長為數(shù)獨

數(shù)獨有多種難度等級，同時有多種解題技巧，掌握解題技巧并進行針對性的練習，能夠快速提高解題能力，縮短解題時間。唯余是數(shù)獨的初級解法，唯余法并不難理解，很多人初次接觸數(shù)獨時，也可以發(fā)現(xiàn)這個方法，但是，熟練運用唯余法卻是比較難的，考驗解題人的觀察力。本書針對唯余法進行練習，除了給出解題方法的詳細圖解之外，還配有300道針對性

數(shù)獨有多種難度等級，同時有多種解題技巧，掌握解題技巧并進行針對性的練習，能夠快速提高解題能力，縮短解題時間。宮內(nèi)排除法和行列排除法是數(shù)獨最基本的解法，是完成所有數(shù)獨題的基礎。本書針對這兩種重要的排除法進行練習，除了給出解題方法的詳細圖解之外，還配有300道針對性的練習題，助力讀者牢固掌握解題技能，快速成長為數(shù)獨高手。

本書通過對冬奧會比賽項目、比賽規(guī)則，以及歷屆冬奧會情況等的介紹，幫助冰雪愛好者了解冬奧會知識以及冰雪運動項目，了解歷屆冬奧會的歷史與文化、中國運動健兒參與冬奧會的那些事，并通過大量卡通、剪影和實景圖片以及冰雪運動關鍵技能的視頻展示，激發(fā)青少年參與冰雪運動的熱情。本書內(nèi)容圖文并茂，通俗易懂，趣味性強，可讀性強，并且配有滑

數(shù)獨游戲規(guī)則簡單，卻能全面鍛煉我們的大腦，入門非常容易，因此大受歡迎。但想要把游戲水平提高到一定的境界、體驗數(shù)獨的更多樂趣卻不那么容易了，這就需要一些技巧。在本書中，我們結(jié)合大量實例生動、全面地介紹了數(shù)獨的游戲技巧，在此基礎上精選了構(gòu)思巧妙的數(shù)獨謎題，可以幫助大家在實戰(zhàn)中快速提高。除常見的標準九宮數(shù)獨外，還特意針對孩子

《殘疾人游泳指導教程》由中國殘疾人體育運動管理中心組織不同領域的專家編寫完成。近年來，中國殘疾人體育運動管理中心對開展面向普通殘疾人的游泳公益教學和賽事活動進行了持續(xù)的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在《殘疾人游泳指導教程》中，中國殘疾人體育運動管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點，結(jié)合多年來成功的理論研究和實踐探索

《籃球投籃技術指導（視頻學習版）》是美國職業(yè)籃球聯(lián)賽多項投籃紀錄保持者的傾力之作，也是針對籃球運動中投籃技術的專業(yè)指導書。全書分為10章，以專業(yè)籃球球員示范標準動作的形式詳細講解了投籃的技術，包括投籃哲學、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護投籃、投籃圖表和投籃評估等主要

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對比5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程

《身體訓練革命：高效提升力量、耐力和運動表現(xiàn)的功能性訓練方案》作者執(zhí)教職業(yè)運動員和健身愛好者超過30年，在訓練方案設計方面擁有非常豐富的研究和實踐經(jīng)驗。在《身體訓練革命：高效提升力量、耐力和運動表現(xiàn)的功能性訓練方案》中，他提供了100多種基于運動科學原理且在不計其數(shù)的訓練者身上驗證有效的功能性訓練計劃。這些計劃分別針對

《兒童武術入門——十二生肖拳》是由北京體育大學中國武術學院楊玉冰教授及其團隊編創(chuàng)。書中介紹了生肖知識、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實戰(zhàn)拆解等內(nèi)容。模仿是兒童學習的重要形式之一，因為神話故事和自身屬相原因，十二生肖容易被兒童所接受和喜愛�！秲和�武術入門——十二生肖拳》介紹的練習方法動作優(yōu)美、銜接

《第八次課改以來我國體育課程理論價值、問題審視民未來發(fā)展》較為客觀地梳理了第八次體育課改以來及其二次過程課標修訂的理論貢獻及其系列理論問題；抽樣調(diào)查了中小學體育教師貫徹與落實新課程標準的程度，并以六個階段為層次，研判中小學體育教師在實施新課程標準的狀況；對新課程改革以來的“學習方式”進行知識圖譜研究；對第八次體育課改課