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這本《健走，人人都能做到的健身運動》是健走博士的瘦身教科書。它告訴讀者：健走能夠培養(yǎng)人健康的生活習慣，完善人的神經(jīng)系統(tǒng)，提升和維持人較好的認知功能，為身體的神經(jīng)系統(tǒng)做鍛煉；健走能夠減少人體內(nèi)荷爾蒙的分泌，增加牛膽酸的分泌，促進脂類物質(zhì)的吸收，降低膽固醇的含量，降低血壓，減少高血壓產(chǎn)生的機會；健走能夠讓骨骼更硬朗；健走能夠預(yù)防心臟病等慢性疾�。唤∽吣軌蜃屓溯p松遠離糖尿�。唤∽吣軌蛴行У刂委熕�眠。

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本書針對的是即將參加全國美術(shù)高考和美術(shù)聯(lián)考的考生讀者在考前階段使用。本書主要收錄了的照片均為室外拍攝。拍攝時間長達一年之久，因此包含了春、夏、秋、冬不同季節(jié)時的人物形象。其素材性、生動性、廣泛性都是在攝影棚中拍攝的照片不可比擬的。此類照片書，能夠為寫生提供素材，具有一定的實用性。

本書是一本以靜物照片為主的高考美術(shù)素材類輔導書，適合廣大的美術(shù)愛好者和藝考生使用。本書從最基本的畫面構(gòu)圖、黑白灰、體積感、質(zhì)感、空間感和試題分析講起，通過靜物照片寫生與反復(fù)臨摹的方式相結(jié)合，用步驟解析、彩色照片對應(yīng)黑白照片的方式分析素描靜物訓練中的造型、質(zhì)感、空間等問題。最后通過照片對應(yīng)范畫的形式，對考試中經(jīng)常遇到的繪畫主題進行了分類訓練。

本書是一本以素描靜物為主的高考美術(shù)輔導書，適合廣大的美術(shù)愛好者和藝考生使用。本書主要分為基礎(chǔ)課程訓練、單個靜物訓練、組合靜物訓練等三個章節(jié)，通過單個靜物的結(jié)構(gòu)、明暗、質(zhì)感和組合靜物的構(gòu)圖與布局、對比關(guān)系、主次關(guān)系、虛實關(guān)系進行講解，由淺入深地闡述了素描靜物的塑造方法以及畫面的構(gòu)圖、空間虛實表現(xiàn)方法等，并配有多套主題靜物組合范畫供學生臨摹。

本書是一本高考類素描頭像輔導書，適合廣大的美術(shù)愛好者和藝考生使用。本書主要針對美術(shù)高考的應(yīng)試，對各個省市聯(lián)考考題及校考考題進行實景還原，讓學生能更加輕松地應(yīng)對考試。書中所有作品均分為短期、中期、長期三個階段來組織，可以進行難度不同的寫生訓練。書中作品類型豐富，涵蓋不同性別、不同年齡、不同角度、不同動態(tài)等各種頭像作品。

本書是一本聯(lián)考教學類的的色彩靜物輔導技法用書，適合廣大的美術(shù)愛好者和藝考生使用。本書主要針對美術(shù)高考的教學，包括色彩理論以及工具材料研究、繪畫技法、學習要點、考場突擊等各項內(nèi)容，通過這些知識的學習使學生掌握色彩的基本理論、基本知識、基本技法，培養(yǎng)學生的整體觀察能力、分析理解能力、藝術(shù)表現(xiàn)能力和審美創(chuàng)造能力，并能在實踐中熟練運用色彩。

《愛著愛著就永遠》由夕陽斷橋編著。一場療愈之旅，平復(fù)了顏笑的情傷，卻意外地揭開夏汐與男友感情中的驚天秘密。失戀、失業(yè)、流離失所的人生低谷，兩個正值青春的女孩成了彼此最可靠的支撐。此去經(jīng)年，曾親密無間的閨密二人因為誤會漸行漸遠，又因為彼此牽掛，握手言和。閨密同心，在追尋幸福的道路上比肩前行。二人重返束河卻遭遇夜半火災(zāi)�；鸸鉀_天，夏汐遇到了她生命中重要的男人，顏笑的鼓勵給了夏汐追求真愛的勇氣。然而，就在夏汐大婚前夕，命運又一次露出了猙獰的笑容……

\\t不能放進行李箱的，都不是你真正需要的！\\t\\t90后北大學霸女神，游歷25國，從南歐的希臘、西班牙到北歐的芬蘭、愛沙尼亞，從西歐的德國、意大利到東歐的波蘭、捷克。在路上，閱讀他人的生命片斷，感知世界的萬千變幻，逐漸獲得了對生活多元的真正認同、接納和實踐。\\t每一段旅行故事，都通往新的人生領(lǐng)悟。“不管是墨守成規(guī)，還是離經(jīng)叛道，無論此刻是否被他人理解，未來成功或失敗，世界都會慷慨包容�！盶\t本書特邀旅英萌系插畫師合作，治愈系暖心插畫，加贈獨家手繪地圖與明信片，給你旅行路上，最溫煦的擁抱