壓力不是敵人。為了減少壓力，你必須了解你的大腦為什么會(huì)讓你感受到壓力，以及如何利用它來處理給你帶來壓力的狀況。人的大腦中有“生存腦”和“學(xué)習(xí)腦”兩大部分。在失敗的壓力管理中，人在生存腦的影響下變得緊張起來，失去自控，無法運(yùn)用學(xué)習(xí)腦解決問題。針對(duì)這一問題，作者提供了FREEDOM模型和SOS法則。FREEDOM模型是一種包含了七個(gè)要素的大腦優(yōu)化模型，而SOS法則是一種能使人專心思考對(duì)自己zuizhongyao的事物，從而管理壓力的技巧。通過反復(fù)踐行這些實(shí)際的步驟，讀者可以讓保護(hù)生命的生存腦與理性思

本書以東北張店林場(chǎng)為背景，講述了森林的故事，和森林里的人的故事。主要寫了長(zhǎng)白山林區(qū)1960—2010區(qū)間的變化。本書以我與女朋友達(dá)瓦拉的愛情故事及兩人分手后各自生活的不同軌跡展開。以二人之間的愛恨情仇為敘事主線，折射改革開放前后巨大的社會(huì)變遷和這種變遷下人心世道的流變。小說采用了現(xiàn)實(shí)和魔幻的寫法，使它讀起來不落武，盡量適應(yīng)現(xiàn)代小說的節(jié)奏。

當(dāng)我們閱讀歷史書籍，閉上眼睛想象古代人的生活時(shí)，蕞大的困難和蕞容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤不是古代人的活動(dòng)本身，而是他們活動(dòng)的場(chǎng)所。失去場(chǎng)所的活動(dòng)很快便脫離了我們想象的控制，背景的缺失讓一qie陷入失序，美妙和諧的圖景轉(zhuǎn)化成或滑稽或丑陋又失去連貫性的碎片。而古代城市復(fù)原圖的重要作用便是：讓我們回到現(xiàn)場(chǎng)，用想象力帶著肉體，親身體驗(yàn)歷史。毫無疑問，古代城市復(fù)原圖的繪制是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的工作，而本書作者讓-克勞德·戈?duì)柸f及其團(tuán)隊(duì)用豐厚的考古學(xué)、建筑學(xué)知識(shí)，以及他出色的繪畫天賦達(dá)成了目標(biāo)。他用細(xì)膩的水彩

古印度是世界文明古國(guó)之一，印度次大陸是印度教、佛教、耆那教等宗教的發(fā)源地。誕生在這片土地上的藝術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、復(fù)雜神秘，如何將其完整地講述給讀者是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。研究印度藝術(shù)的quan威維迪亞·德赫賈在本書中以歷史大變遷為背景，有效地呈現(xiàn)了“藝術(shù)”在不同文化語(yǔ)境中的具體含義，并以各種藝術(shù)風(fēng)格的形成、發(fā)展為線索，全面解析了4500年來印度審美風(fēng)尚的歷時(shí)性嬗變。此外，針對(duì)21世紀(jì)的藝術(shù)家應(yīng)如何在尊重傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)與建立現(xiàn)代藝術(shù)之間取得平衡的問題，作者在層層遞進(jìn)的論述中也巧妙地給予了回應(yīng)和解答。全書近300

澳大利亞藝術(shù)的歷史可以追溯至萬年前，從蕞早的巖畫到樹皮畫，直至當(dāng)今的丙烯畫作，澳大利亞土著一直在進(jìn)行著藝術(shù)創(chuàng)作。在這背后，是澳大利亞土著人思想中毒有的“夢(mèng)幻”概念。土著藝術(shù)是“夢(mèng)幻”的創(chuàng)造性展現(xiàn)，也是土著人對(duì)個(gè)人和群體身份的表達(dá)。通過藝術(shù)，土著人保存了歷史，并將其與當(dāng)下相聯(lián)系，以回應(yīng)當(dāng)下環(huán)境所提出的新問題。同時(shí)，澳大利亞的土著藝術(shù)也受到了歐洲殖民的影響，自1788年開始的殖民歷程對(duì)土著人生活及藝術(shù)創(chuàng)作的影響也是本書的重要議題。本書作者霍華德·墨菲，作為藝術(shù)人類學(xué)家和土著藝術(shù)研究領(lǐng)域

\"關(guān)于版本：*本書在編排上打破了以往經(jīng)典作品集的創(chuàng)作時(shí)間順序，而是按照閱讀中的情緒變化，由喜入悲，由淺入深，讓人笑中帶淚，回味無窮。\"文字部分：*這本短篇集，選錄了精干、鮮明、飽滿，具備戲劇沖突的、有情節(jié)轉(zhuǎn)折的老舍作品，突出展現(xiàn)老舍的京味幽默，以及他作為人民藝術(shù)家對(duì)社會(huì)的思考。每篇作品都是寥寥幾筆就讓人過目不忘！每個(gè)短篇都能對(duì)應(yīng)上一個(gè)當(dāng)下熱點(diǎn)問題，一個(gè)典型人物：開市大吉--開醫(yī)院的江湖騙子抱孫--不讓剖腹產(chǎn)的醫(yī)鬧婆婆辭工--上班摸魚的員工馬褲先生--沒素質(zhì)的火車乘客吃蓮花的--煞風(fēng)景的什么都

《繪畫魯迅小說》是一本由豐子愷繪制插圖的魯迅小說集，收錄魯迅的經(jīng)典小說九篇（包括《阿Q正傳》《祝福》《孔乙己》《故鄉(xiāng)》《明天》《藥》《風(fēng)波》《社戲》《白光》），以及豐子愷專為這些小說所繪的插圖共計(jì)194幅。由于生活年代和環(huán)境的相近，豐子愷得以對(duì)魯迅小說中的人物形象和故事背景有極為準(zhǔn)確的把握；此外，對(duì)于魯迅文字中的人情冷暖、世態(tài)炎涼等等，也有著恰如其分的詮釋。一代藝術(shù)大師與文學(xué)巨匠深度\"合作\"，幫助我們更好地理解和把握魯迅小說。

料理成敗的關(guān)鍵是什么？食材、調(diào)料、工具、火候，這些都很關(guān)鍵，但能為美食畫龍點(diǎn)睛的，往往是并不起眼的小技巧。您有沒有想過，這些看似微不足道的竅門，也能成為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐腼兛茖W(xué)？本書精選了100條日常菜譜中找不到的烹飪秘訣，并深入分析了其中的科學(xué)原理。利用這些秘訣，可以為您制作的菜品錦上添花，達(dá)到意想不到的效果。書中涵蓋了蔬果、肉類、海鮮、雞蛋、主食的烹飪?cè)E竅，食材預(yù)處理、烹飪、調(diào)味、廚具、料理搭配、制作飲品、食物保存、挑選食材的技巧十三個(gè)部分。魚從肉或從皮開始烤有什么不同？蔬菜應(yīng)該縱切還是橫切？炒制肉類

當(dāng)所有人都以為福爾摩斯命喪大瀑布時(shí)，1903年10月，柯南·道爾讓福爾摩斯跟死神打個(gè)照面后重返人間，我們的傳奇?zhèn)商交�身成了一個(gè)流浪漢，悄然回歸，一舉偵破倫敦三起大案，和華生這個(gè)老搭檔開啟新的征程……之后柯南·道爾陸續(xù)產(chǎn)出十三個(gè)故事，結(jié)集為《福爾摩斯歸來記》。終于，讀者們心心念念的神探夏洛克·福爾摩斯又回來了。

1887年，英國(guó)小說家阿瑟·柯南·道爾發(fā)表了以一位名叫\(zhòng)"夏洛克·福爾摩斯\"的偵探為主角的長(zhǎng)篇小說《血字的研究》。從此，基本演繹法、貝克街221B號(hào)公寓、福爾摩斯和華生這對(duì)默契搭檔成為世界文壇的一抹傳奇色彩。1890年，柯南·道爾再次推出了長(zhǎng)篇小說《四簽名》，以福爾摩斯對(duì)演繹推理的論述開篇，通過一群人對(duì)印度王公的寶箱追逐，批判人性中罪惡的貪欲,進(jìn)一步奠定了他在偵探推理小說界不可撼動(dòng)的地位。