本書(shū)內(nèi)容包括：你就是你的記憶、記憶的圖景、出其不意，使出絕招、記憶的偏差、記憶障礙、七幕人生、增強(qiáng)記憶力。

亞里士多德說(shuō)：人的行為總是一再重復(fù)。因此，卓越不是單一的舉動(dòng)，而是習(xí)慣。有時(shí)候，一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作可能改變?nèi)说囊簧��?作者將習(xí)慣看作人性的一面鏡子，通過(guò)對(duì)習(xí)慣的剖析，發(fā)掘其重要意義，然后以培養(yǎng)好習(xí)慣，摒棄壞習(xí)慣為主線，引導(dǎo)讀者走出習(xí)慣的誤區(qū)，從而一步步走上人生*。

微表情，是人的內(nèi)心真實(shí)情感在表情和肢體上的流露。在日常生活中，如果我們錯(cuò)誤地理解微表情的含義，將會(huì)對(duì)交流對(duì)象形成錯(cuò)誤的判斷。本書(shū)試圖使讀者理解微表情，從一閃而過(guò)的表情信號(hào)里發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的信息，教會(huì)讀者謹(jǐn)慎運(yùn)用微表情心理學(xué)，把握好人際交往中的微妙關(guān)系。