《中華健身操》介紹中華健身操的起源與概念、分類與特點、價值與功能，引導民族文化多樣性的傳播和信息科技的發(fā)展；系統(tǒng)闡述中華健身操創(chuàng)編的原則、方法與步驟；深入淺出地呈現(xiàn)教學過程，將教學任務、教學設計、教學方法融會貫通，有的放矢；通過實驗數(shù)據(jù)說明了中華健身操促進健康的效果；介紹競賽規(guī)則、裁判法、賽事組織等內容；展示中華健身操

健美操是在音樂伴奏下，以身體練習為基礎手段、以有氧運動為基礎，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。本“標準”在整體上采用四等十二級制，測試能容涵蓋了健美操基本技術項目。其中，一~三級為入門級，四~六級為提高級，七~九級為專業(yè)級，十~十二級為精英級。本“標準”僅針對一~九級，預留十~十二級與高水平運動員等級相

藝術體操是以自然性的動作為基礎的節(jié)奏運動。因它所特有的韻律性和藝術性，利于發(fā)展人的協(xié)調、柔韌、靈敏等身體素質，也是進行美育的一種手段，所以受到大中小學及學前學生尤其是女生的喜愛，為了幫助青少年掌握1～2項運動技能，促進青少年健康成長，同時也為了服務于藝術體操運動的良好發(fā)展，特制定＂青少年藝術體操運動等級標準＂（以下簡稱

《青少年體操運動技能等級標準與測試方法》介紹了青少年體操運動技能等級標準與測試方法，主要內容包括“測試場地、器材、設備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一~九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、評分方法、達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。

排舞屬于全球化健身運動類別的一個分支，起源于美國70年代的WesternCountryDance（西部鄉(xiāng)村舞蹈）。排舞既可以集體共舞，又可以個人獨享，形式多樣，豐富多彩。排舞適合各個年齡層次的人群，學練的門檻較低，即使沒有舞蹈基礎，也能進行練習，在眾多舞曲中，包含了多種舞蹈和音樂風格，每一個舞曲都有精心設計的動作規(guī)范。

《體操》分三篇，共10章，包括基礎理論篇（體操基礎理論概述、體操發(fā)展簡史、體操比賽的組織與欣賞）、實踐練習篇（隊列隊形練習、徒手體操練習、輕器械體操練習、器械體操練習、體操身體素質練習）和組織教學篇（體操課的組織與教學、體操教學中的保護與幫助）�！扼w操》結構簡明、內容豐富、圖文并茂、動作及表述規(guī)范，具有較強的實用性。