《青少年排球運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法》介紹了青少年排球運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法,主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一~九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、場地、方法及要求、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn),并對測試過程中的要點(diǎn)輔以圖示及說明。
網(wǎng)球運(yùn)動是一項(xiàng)風(fēng)靡全球的國際化運(yùn)動,因兼具高雅與時(shí)尚、娛樂與競技等特點(diǎn),受到大眾的喜愛。青少年參與網(wǎng)球運(yùn)動既能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)健康;又能休閑娛樂,舒緩學(xué)業(yè)壓力;還益于陶冶情操、提升個(gè)人修養(yǎng)品味。同時(shí)網(wǎng)球還是一項(xiàng)使不同年齡層身心受益的終身運(yùn)動。為了幫助青少年掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動技能,促進(jìn)青少年健康成長,推動網(wǎng)球運(yùn)動的良好發(fā)
現(xiàn)代籃球運(yùn)動已成為廣大體育愛好者****的項(xiàng)目之一。全場五對五是籃球正式比賽形式,但是半場的比賽受場地限制較小,人數(shù)要求靈活,規(guī)則要求也相對寬松,群眾普及程度非常高!禕R》戰(zhàn)術(shù)對籃球比賽的勝負(fù)起著非常重要的作用,也是球員整體競技能力水平的重要組成部分,而戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)能力的培養(yǎng)正是來自于多種不同形式的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。本書著
為提高足球運(yùn)動專業(yè)教學(xué)質(zhì)量,足球?qū)I(yè)實(shí)驗(yàn)教學(xué)亟須改革。“訓(xùn)學(xué)研”一體化是足球運(yùn)動專業(yè)實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式改革的新視角,其有利于增加優(yōu)勢教育資源、提高教學(xué)質(zhì)量、推進(jìn)足球運(yùn)動專業(yè)教學(xué)可持續(xù)發(fā)展、培養(yǎng)足球運(yùn)動專業(yè)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。因此,對“訓(xùn)學(xué)研”一體化視域下的足球?qū)嶒?yàn)教學(xué)進(jìn)行研究,具有深遠(yuǎn)的理論和實(shí)踐意義。
本書分八章,內(nèi)容包括:網(wǎng)球運(yùn)動入門學(xué)習(xí);大學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動開展的準(zhǔn)備計(jì)劃;大學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動的基本開展情況及對策探究;大學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練工作的開展;大學(xué)生網(wǎng)球聯(lián)賽的開展;大學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)技能培養(yǎng)等。
本書依據(jù)運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)理論,論述開展籃球運(yùn)動時(shí)準(zhǔn)備活動、結(jié)束整理活動以及運(yùn)動服裝、器材選購及運(yùn)動場地選擇、布置,乃至科學(xué)膳食,特別是籃球運(yùn)動中運(yùn)動性損傷預(yù)防、緊急處理、康復(fù)鍛煉的一般理論、原則、方法及要點(diǎn)。
本書共有十二章,其中前五章為理論部分,主要闡述了球類運(yùn)動的基本理論知識以及球類運(yùn)動的文化體系是如何建設(shè)的;后七章為實(shí)踐部分,主要闡述了各球類運(yùn)動項(xiàng)目的歷史文化,并詳細(xì)講解了球類運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法。
羽毛球運(yùn)動課程教學(xué)理論分析與實(shí)踐研究
本書以圖解和真人演示的方式對國際籃球聯(lián)合會發(fā)布的最新版籃球競賽規(guī)則進(jìn)行了詳細(xì)解讀,同時(shí)添加了國際籃球協(xié)會于2017年對該規(guī)則的改動說明以及NBA規(guī)則與FIBA規(guī)則的對照說明。
無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽,還是將羽毛球作為一般性的健身活動,參與者都要不停地移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍,從而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循環(huán)速度,強(qiáng)化了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。 《羽毛球入門到精通》從羽毛球運(yùn)動的器材和場地等基礎(chǔ)知識入手,將羽毛球運(yùn)動的基本動作、擊球方法、步法等進(jìn)行了詳盡的介紹,除了入門