同樣是秋天,心有千千結(jié)的人,只看到“曉來誰染霜林醉,總是離人淚”,于是生無可戀,扛起鋤頭,一邊唱著《葬花吟》,一邊跟個癆病鬼一樣“一抔凈土掩風(fēng)流”。但是,在心中萬千氣象,躊躇滿志的人看來,卻是一派“萬類霜天競自由”的無限生機,于是興起,約上同學(xué)少年,“到中流擊水,浪遏飛舟”。世界因你而喜,世界因你而悲。《世界的模樣,取決于你看待她的心情》是一本勵志讀物,內(nèi)容包括:樂觀——用樂觀的心態(tài)迎接一切挑戰(zhàn);自信——成就一個不平凡的自己;感恩——讓人生路上充滿光明;知足——生活知足,處處都是;放下——放下過去快樂多;淡定——不急不躁安心度日等八章。
李曉晶,祖籍陜西,出生于北京,自由撰稿人,現(xiàn)就讀于美國威斯康星大學(xué)。
第一章 樂觀——用樂觀的心態(tài)迎接一切挑戰(zhàn)
積極心態(tài)造就樂觀的生活
發(fā)現(xiàn)生活中快樂的一面
面對苦難,唯有選擇樂觀
將痛苦縮小,快樂自然就能擴大
給困境一個微笑
微笑生活,才能收獲快樂
樂觀心態(tài)讓煩惱無蹤無影
樂觀助你走向成功
錯過也是一種美麗
別讓壞情緒越堆越多
第二章 自信——成就一個不平凡的自己
自卑會讓人喪失奮斗的勇氣
輕視自己,就會喪失動力
別讓自卑的枷鎖捆住了你
找到閃光點,樹立自信心
不需要用別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己
別將“我不行”說出口
撕掉過去的標(biāo)簽,才能破繭成蝶
自信會撐起夢想的天空
相信自己是正確的,就堅持下去
堅強點,相信一切都會好起來
第三章 感恩——讓人生路上充滿光明
精彩的人生是在挫折中造就的
感恩苦難,收獲成功
感恩壓力,讓自己更加強大
感謝他人的批評
永遠(yuǎn)銘記父母之恩
感謝朋友,給我關(guān)懷
感恩對手,讓你不斷前進
感謝他人的羞辱
感恩缺憾,發(fā)現(xiàn)另外一種美
第四章 知足——生活知足,處處都是完美
知足常樂,拒絕貪婪
選擇了簡單,人生就更加精彩
不要做金錢的奴隸
控制心中的欲念,才能寬心度日
貧窮也是一種福氣
珍惜擁有,把握住當(dāng)下
過于貪婪,你會失去更多
欲望減少一分,快樂增多一分
第五章 放下——放下過去快樂多
清空行囊,生活就不會那么沉重
過去不等于未來
過去的就讓它過去
不要讓過去捆綁了你的手腳
人生是條單行道,沒有回頭路
把昨天都“歸零”
把該放下的都放下
放下仇恨,才能擁抱快樂
第六章 淡定——不急不躁安心度日
順其自然,活得瀟灑
為人要沉穩(wěn),切忌沖動
每天進步一點點
善于忍耐,能屈能伸
適當(dāng)示弱,在穩(wěn)中取勝
淡定沉穩(wěn),小心謹(jǐn)慎才是上策
循序漸進,以免欲速則不達(dá)
冷靜思考,才能做到淡定從容
第七章 寬容——你的世界因為包容而美麗
寬容是一種崇高的境界
用寬恕“消滅”敵人
不要把仇恨放在自己的心上
不要把精力虛耗在抱怨上
善待他人就是善待自己
寬容換來內(nèi)心豁達(dá)
寬容給自己帶來廣闊天空
第八章 創(chuàng)新一走出思維定勢,開創(chuàng)新天地
不能一味地死守規(guī)律
不能跟在別人后面走
成功的道路并非獨木橋
創(chuàng)新眼界,決定人生境界
打破陳規(guī),才能出奇制勝
創(chuàng)新讓人脫穎而出
標(biāo)新立異,才能獨占鰲頭
創(chuàng)新就是敢于走自己的路
與世并行,勇于開拓
《世界的模樣,取決于你看待她的心情》:
積極心態(tài)造就樂觀的生活
心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個“半杯水實驗”,這個實驗比較準(zhǔn)確地檢測出樂觀者和悲觀者的情緒特點。悲觀者在面對半杯水的時候,會說:“我就只剩下半杯水了!睒酚^者在面對半杯水的時候卻會說:“真好,我還有半杯水呢!”心態(tài)決定命運。拿破侖·希爾說:“人與人之間只有很小的差異,但是這種很小的差異卻可能造成巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,而巨大的差異就是成功和失敗!笨梢姡粋人面對問題的時候,持有什么樣的心態(tài),就會有什么樣的命運。對于樂觀者來說,外在的世界總是處處充滿了光明和希望。
消極的心態(tài)是失敗的源泉,它使人在陰影中失去對生活的信心,從而對生活感到沮喪甚至恐懼。如此一來,他們就會抱怨生活,乃至失去了進取的勇氣。
霍華德在美國一家食品冷凍公司當(dāng)調(diào)車員。他工作起來一絲不茍,無可挑剔,然而他性格上有一個缺點,那就是過于悲觀。他經(jīng)常用否定、消極的眼光看問題,結(jié)果卻招來了大禍。
有一天,同事們都早早下班回家了,只剩下霍華德一個人在忙碌。由于一個小失誤,霍華德被關(guān)在了一輛冰凍車?yán)铮诶锩娲虿婚_門,對于這一點霍華德是非常了解的。于是,霍華德就使勁地喊救命,拼命敲打車門。但是,全公司的同事們都走光了,沒有人來幫他打開車門。敲了半天車門,喊了半天救命,漸漸地他開始害怕,絕望了。因為他想到冰凍車?yán)锩娴臏囟仁橇阆?0度以下,如果不能出去的話,就要凍死在車?yán)锪恕O氲竭@里,他變得更加恐懼起來。他拿出身上帶的紙和筆,寫下了一封遺書。其中有這樣一句話:我知道在這么冷的冰柜里,我肯定會被凍死的。
第二天,公司的同事們打開車門時,發(fā)現(xiàn)霍華德已經(jīng)死了。同事們感到很奇怪,因為冰凍車?yán)锩娴睦鋬鲩_關(guān)根本就沒有啟動,溫度不可能那么低,再說里面的氧氣也充足,可是霍華德怎么說自己是被凍死的呢?其實,霍華德并非是被冰箱車?yán)锏臏囟冉o凍死的,他是死于自己心中的冰點。悲觀的他根本不相信這輛冰柜車那一天制冷系統(tǒng)沒有啟動。他堅信自己一定會被凍死,在這種消極心態(tài)的影響下,他成了一個悲劇。
積極的心態(tài)可以激發(fā)出人身上的能量,使人看到生活的希望,時刻保持進取的頑強斗志。選擇了積極的心態(tài),就是選擇了成功,就能譜寫美好的人生。
美國芝加哥有一個名叫邁克的人,在10年前,生了一場大病,等到他康復(fù)以后,卻又發(fā)現(xiàn)自己得了腎病。于是,他又開始四處尋找醫(yī)生醫(yī)治,甚至還去找過巫醫(yī),可是這些都無濟于事。禍不單行,不久之后,邁克又被查出患上了另外一種病,血壓也隨之高了起來。他趕忙去醫(yī)院檢查,醫(yī)生告訴他時日已經(jīng)不多,同時,還建議他趕緊準(zhǔn)備好自己的后事。
萬分悲痛的邁克回到了家中,寫下了遺囑,然后開始向上帝懺悔自己以前所犯下的各種錯誤,一個人整天坐在書房里難過。就這樣,一個星期過去了。
有一天,邁克突然問自己:你到底怎么了?你現(xiàn)在這個樣子簡直就像個大傻瓜。一年之后,恐怕你還不會死。既然這樣,那為什么不趁現(xiàn)在讓自己過得快樂一些呢?從這以后,邁克開始積極地面對生活,臉上也開始露出了燦爛的笑容,并時常表現(xiàn)出輕松愉快的樣子。剛開始的時候,邁克還不適應(yīng),但是他暗示自己一定要變得快樂,于是堅持了下來。慢慢地,他的努力取得了成效,發(fā)現(xiàn)自己感覺明顯比之前好了。這種變化讓邁克欣喜不已,也讓他更加自信了。一年以后,邁克非但沒有死,反而身體恢復(fù)了,心情也開朗了。
對此,邁克自豪地說:“有一件事情我可以非?隙ǎ杭偃缥乙恢毕氲阶约簳廊サ脑挘敲茨俏会t(yī)生的預(yù)言就會實現(xiàn)。實際上,我給了自己一個積極健康的心態(tài),給了身體自行康復(fù)的機會。只要我樂觀開朗了,一切都好說!笔堑,邁克并沒有被病痛的折磨和打擊所擊倒。
這是因為他給自己樹立了一個康復(fù)的信念,在這個信念的支持下,他從悲觀的心態(tài)中走了出來,積極地面對生活,最終享受到了人生的快樂。
一個樂觀的人在遭遇困境和磨難的時候能做到自我安慰,樹立起積極良好的心態(tài),做到自我激勵。樂觀的人總是讓自己保持一顆奮發(fā)向上的心,他們總是積極主動,追求自己想要的生活,而悲觀的人總是抱怨生活不公,不去改變自己,因而很難感受到幸福。
心理暗示是一種神奇的力量。積極樂觀的心態(tài),會讓你的生命大放異彩,會使你的人生旅途鋪滿鮮花。其實,在漫漫人生旅途中,失意并不可怕,受挫也無需憂傷、抱怨。如果用積極樂觀的心態(tài)去面對生命中的一切,我們就能演奏出一曲生命的最美樂章。
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