張三豐《太極拳論》講的太極拳，在源頭就被誤釋，筆者通過數(shù)十年的探索研究和歷練實(shí)踐，證實(shí)了“極”拳虛勢(shì)的打法，即“意”的打法。“意”是太極拳“意、氣、神”的簡稱，體現(xiàn)為“虛無勁、空靈勁”，寓于人體機(jī)理中，人們往往不知情、不自覺。本書所講“極虛”太極拳，就是要把這種不之情、不自覺，變?yōu)橹�情和自覺，把它開發(fā)出來，服務(wù)于人體健康和技擊需要。