最好看的2018中文2019,91视频电影,老司机午夜福利Av大片

本書在中國(guó)舞、有氧操的基礎(chǔ)上，在廣場(chǎng)舞中融入拉丁舞的動(dòng)作元素，書中介紹的五套舞蹈的動(dòng)作風(fēng)格迥異、簡(jiǎn)單易學(xué)，并且可以根據(jù)人數(shù)變化自由組合隊(duì)形，形式多樣，既具有藝術(shù)價(jià)值，也具有鍛煉價(jià)值。

更多科學(xué)出版社服務(wù)，請(qǐng)掃碼獲取。

　　親愛(ài)的讀者，當(dāng)您漫步在廣場(chǎng)、公園時(shí)，您一定會(huì)感受到，人們對(duì)廣場(chǎng)舞的喜愛(ài)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱潮正在周圍掀起。

　　實(shí)踐證明，參與廣場(chǎng)舞對(duì)增強(qiáng)力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)有積極的作用，對(duì)興奮大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞、促進(jìn)血液循環(huán)、提高心血管功能都有益處。

　　近年來(lái)，隨著拉丁舞的興起，許多廣場(chǎng)舞愛(ài)好者想要接觸它，由于缺乏對(duì)拉丁舞的認(rèn)識(shí)，又難以尋覓到與它結(jié)識(shí)的“媒介”，只好望洋興嘆。為此，我們通過(guò)精心策劃和編創(chuàng)，編寫了這本《拉丁廣場(chǎng)舞》，奉獻(xiàn)給廣大廣場(chǎng)舞愛(ài)好者。

　　本書在中國(guó)舞、有氧操的基礎(chǔ)上，將拉丁舞的工作元素融入到廣場(chǎng)舞中，選取耳熟能詳、曲調(diào)輕快且朗朗上口的歌曲作為配樂(lè)，將五套風(fēng)格不同、簡(jiǎn)單易學(xué)的拉丁廣場(chǎng)舞介紹給廣大的讀者。讀者可以通過(guò)書中豐富的圖片掌握具體的動(dòng)作要領(lǐng)，也可以通過(guò)掃描書中的二維碼觀看每一組具體的連貫動(dòng)作，以及每一套舞蹈完整的動(dòng)作及效果。此外，本書還對(duì)如何選擇場(chǎng)地、如何著裝，以及如何把控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等進(jìn)行較為詳細(xì)的說(shuō)明。

　　參加本書編寫工作的有上海體育學(xué)院舞蹈編導(dǎo)專業(yè)的施珈碉、薛陽(yáng)、朱思雨、郝思嘉、彭子卿、羅子嫣、陳旭輝等師生，書中的照片和視頻拍攝由翁捷、趙陽(yáng)承擔(dān)，在此一并表示衷心的感謝！

　　本書在編寫過(guò)程中難免有不當(dāng)之處，敬請(qǐng)大家指正。

　　主編

你還可能感興趣

我要評(píng)論