理性情緒行為療法的基礎(chǔ)知識001

第一部分 治療聯(lián)盟的相關(guān)事宜009

1運用治療聯(lián)盟的觀點010

2與來訪者之間的關(guān)系模式因人而異013

3轉(zhuǎn)換咨詢師的影響力基礎(chǔ)016

4改變咨詢師在治療過程中的指導程度019

5努力促進來訪者的學習021

6使用挑戰(zhàn)性的，但并非壓倒性的原則024

7創(chuàng)建反思進程026

8和來訪者使用共通的語言028

9在治療中保持一種目標導向的態(tài)度030

10引出來訪者對于有效改變的承諾032

11為人生哲學的轉(zhuǎn)變努力奮斗，但要準備好做出妥協(xié)034

12讓來訪者進入最富有成效的治療情境036

第二部分 教導事宜039

13建議來訪者對他們的治療階段錄音并復習040

14教導來訪者進入REBT的模式和進程并幫助他們理解各自的角色042

15解釋你在做什么以及你為何而做044

16注意來訪者的非言語和副言語行為046

17反復教導來訪者情緒責任原則048

18教給來訪者理性信念和非理性信念之間詳細完整的區(qū)別050

19教導來訪者區(qū)分健康和不健康的消極情緒 052

20教導來訪者在學習新技能或改變環(huán)境之前處理情緒困擾的重要性054

21教導來訪者認識非理性信念所產(chǎn)生的認知后果，以及將非理性信念帶入情境中對他們理解誘發(fā)事件A所產(chǎn)生的影響056

22教導復發(fā)預防060

23教給來訪者理性情緒行為療法的自我治療原則062

第三部分 處理來訪者對于REBT的誤解065

24處理咨訪疑慮066

25消極事件并不一定造成情緒困擾067

26拋開指責，接受情緒的責任070

27他人亦無法逃避責任072

28REBT的ABC模型雖然簡單但不是簡單化074

29REBT不忽視過去076

30向來訪者表明接納與順從和自滿是截然不同的078

31向來訪者表明理性情緒行為療法絕非忽視他們的情緒080

32向來訪者表明理性情緒行為療法不會忽視治療關(guān)系082

33解釋REBT在平等與不平等治療關(guān)系中的地位084

34向來訪者表明REBT并非洗腦085

35向來訪者解釋REBT在情緒和行為上的地位 并告訴他們感受和行動的區(qū)別087

36向來訪者表明你的工作是幫助而非阻止他/她們找到自己解決問題的方法089

37向來訪者解釋治療中的對抗不同于來訪者與治療師的過度對抗091

38向來訪者表明REBT中的結(jié)構(gòu)化與把來訪者放到治療的束縛中是不同的093

39消除REBT只關(guān)心改變信念的想法094

40REBT可以被調(diào)整以幫助更大范圍的來訪者095

第四部分 技術(shù)問題097

41在治療中要有組織有結(jié)構(gòu)098

42獲取足夠的信息以助治療任務(wù)的完成100

43行在正路上102

44來訪者問題處理的優(yōu)先級104

45針對來訪者的問題，問具體的例子107

46始終專注于一個問題109

47慎重地使用提問111

48評估誘發(fā)事件A時需特別注意的問題115

49聚焦于核心的非理性信念118

50尋找隱藏在來訪者言行舉止中的非理性信念121

51允許來訪者持有一段時間的非理性123

52挑戰(zhàn)來訪者的非理性信念時警惕你的不敏感125

53評定來訪者改變的基礎(chǔ)127

54要強化改變，而不要強化來訪者獲得贊許的需要128

55評估元情緒困擾，并在臨床上與來訪者適時合作解決這一問題130

56教會來訪者何時去應對有問題的想法和信念，何時用心地接受它們132

57不要害怕重復134

58若有疑問就回到最初的原則135

59靈活地結(jié)束治療136

第五部分 鼓勵來訪者在改變中前行139

60讓來訪者的大腦承受壓力140

61幫助來訪者參與到相關(guān)的改變?nèi)蝿?wù)中142

62使用各種各樣的自助表格144

63系統(tǒng)訓練來訪者使用REBT自助表格149

64與來訪者一起協(xié)商合適的家庭作業(yè)151

65不同治療目標安排不同的作業(yè)153

66鼓勵來訪者在完成作業(yè)時明智地尋求逆境155

67鼓勵來訪者每天都完成一些自助任務(wù)157

68定期在下一次咨詢開始之前檢查作業(yè)159

69形成泛化162

第六部分 辯駁135

70暫時假定誘發(fā)事件A是理性的166

71一次只辯駁一個非理性信念168

72教來訪者使用基于選擇模型的評估與辯駁170

73在辯駁非理性信念的時候牢牢記住來訪者的目標174

74全面辯駁176

75有意義、充滿活力并持之以恒地進行辯駁180

76找到并使用那些你擅長的辯駁技術(shù)183

77幫助來訪者削弱非理性信念且建立并強化理性信念188

78鼓勵來訪者使用應對型而不是掌握型的辯駁方式190

79鼓勵來訪者識別并為自己辯駁他人的非理性信念192

80避免過早或者過晚的辯駁194

81認真辨別辯駁性問題和評估性問題196

82鼓勵來訪者在辯駁非理性信念時使用過度學習原則198

第七部分 處理來訪者改變過程中的干擾201

83評估并解決來訪者改變過程中的干擾202

84認識到你和來訪者都會將非理性信念帶到REBT治療中206

85評估并解決來訪者對于治療師辯駁策略的誤解210

86確保來訪者沒有巧妙地漸漸破壞或抵消新的理性信念211

87識別并解決家庭作業(yè)完成中的障礙213

第八部分 創(chuàng)造性217

88正確應用轉(zhuǎn)介218

89治療過程中的靈活性220

90堅持REBT理論，同時合理運用一些其他療法的技術(shù)222

91改變媒介而非信息224

92讓干預生動起來，但要避免過猶不及227

93創(chuàng)造新的REBT技術(shù)229

94充分利用來訪者治療前個人改變的經(jīng)歷230

第九部分 建立個人風格以及專業(yè)性233

95當心神經(jīng)質(zhì)同意234

96定期尋求督導并且參加REBT/CBT內(nèi)部或外部的持續(xù)性的專業(yè)發(fā)展活動236

97定期轉(zhuǎn)錄治療過程并且評估每一次干預239

98在自己的生活中應用REBT240

99認真嚴肅地對待REBT，但不可太嚴肅242

100在治療和生活中形成自己的風格245

參考文獻247

專業(yè)名詞英中文對照表253

譯后記255