第一卷 知己知彼：認(rèn)知必用的心理學(xué)定律

002 / 無中生有讓你防不勝防鳥籠效應(yīng)

006 / 庸人自擾害人不淺自我參照效應(yīng)

009 / 不值得做的事情就很難做好不值得定律

012 / 遵從你內(nèi)心的選擇樂隊(duì)花車效應(yīng)

015 / 星座究竟有幾分準(zhǔn)巴納姆效應(yīng)

020 / 只緣身在此山中，自我認(rèn)知中的盲區(qū)蘇東坡效應(yīng)

024 / 走自己的路，讓別人說去吧韋奇定律

028 / 廢除強(qiáng)迫癥，剔除半途而廢蔡戈尼效應(yīng)

032 / 一斑窺豹要不得暈輪效應(yīng)

035 / 懂得經(jīng)營(yíng)自己長(zhǎng)處的人最聰明瓦拉赫效應(yīng)

038 / 重視加暗示，成就不凡霍桑效應(yīng)

041 / 莫用自己的喜好挑戰(zhàn)他人的極限投射效應(yīng)

044 / 善用過度理論，收獲美滿生活過度理由效應(yīng)

047 / 摘掉無形的有色眼鏡刻板印象

050 / 眼見不一定為實(shí)記憶偏差

053 / 專家并非不能質(zhì)疑權(quán)威效應(yīng)

056 / 學(xué)習(xí)就要多反饋反饋效應(yīng)

058 / 說我行，我就行期待效應(yīng)

第二卷 左右逢源：社交達(dá)人交際必用的心理定律

062 / 距離產(chǎn)生美刺猬效應(yīng)

066 / 贈(zèng)人玫瑰，手有余香互惠關(guān)系定律

069 / 拉近相互之間的距離自己人效應(yīng)

073 / 給他人留下美好的第一印象首因效應(yīng)

076 / 新信息的重大影響近因效應(yīng)

079 / 退一步海闊天空豁達(dá)效應(yīng)

082 / 把握好度，你就是高人適度原則

084 / 留人顏面，掌握說話分寸瀑布心理效應(yīng)

088 / 朋友決定自我層次圈子效應(yīng)

091 / 沒有間隙的共贏共生效應(yīng)

095 / 微笑是最好的名片曼狄諾定律

098 / 讓所有人為你喝彩自信法則

102 / 最有威力的武器是愛與關(guān)懷南風(fēng)法則

106 / 傾聽是對(duì)別人最好的尊重 傾聽原則

110 / 心有靈犀一點(diǎn)通共鳴原則

113 / 把話說到他人心坎兒上贊美效應(yīng)

116 / 卸下對(duì)方的戒備感黑暗效應(yīng)

118 / 合作需要正確途徑三個(gè)和尚沒水吃規(guī)律

第三卷 勝者為王：獲取成功的心理學(xué)定律

122 / 患得患失敗事，專心致志成事瓦倫達(dá)心態(tài)

126 / 細(xì)節(jié)決定成敗細(xì)節(jié)定律

130 / 成就的大小取決于難度的高低跨欄定律

133 / 我的人生我作主毛毛蟲效應(yīng)

137 / 成功就是再堅(jiān)持最后一分鐘臨界點(diǎn)效應(yīng)

140 / 目標(biāo)決定高度跳蚤效應(yīng)

143 / 失敗也是一種機(jī)會(huì)比倫定律

146 / 男女搭配，干活不累異性效應(yīng)

148 / 生于憂患，死于安樂青蛙效應(yīng)

151 / 強(qiáng)者越強(qiáng)，弱者越弱馬太效應(yīng)

154 / 巧用規(guī)律，獲取成功二八定律

157 / 學(xué)會(huì)尊重，你就得到了全部馬斯洛效應(yīng)

160 / 告別無助，體驗(yàn)成功習(xí)得性無助效應(yīng)

164 / 通向成功的萬能鑰匙示弱定律

167 / 不選合作選競(jìng)爭(zhēng)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)

170 / 一種走向成功的捷徑登門檻效應(yīng)

173 / 切勿畫地為牢心理定式

177 / 競(jìng)爭(zhēng)孕育成功鯰魚效應(yīng)

第四卷 掌控情緒：成就自我的心理學(xué)定律

180 / 解除憂慮的萬能鑰匙卡瑞爾公式

184 / 信念改變一切情緒ABC 理論

187 / 幸福= 效用/ 欲望幸福公式

190 / 不要拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己踢貓效應(yīng)

193 / 積極熱情的心態(tài)可以改變一切杜利奧定律

196 / 易怒者短命野馬結(jié)局

200 / 珍愛幸福，遠(yuǎn)離嫉妒嫉妒心理

203 / 讓心靈灑滿陽光酸葡萄與甜檸檬效應(yīng)

207 / 放棄也是一種美小池定理

210 / 不完美的人更可愛出丑效應(yīng)

213 / 不要敗在自己手上羅伯特定理

216 / 以快樂的視角看世界視網(wǎng)膜效應(yīng)

219 / 人比人氣死人對(duì)比效應(yīng)

223 / 掌控自己的情緒，做快樂的主人情緒效應(yīng)

227 / 注意調(diào)整微小的不良情緒蝴蝶效應(yīng)

231 / 學(xué)會(huì)傾訴更健康傾訴效應(yīng)

235 / 心理素質(zhì)左右成敗詹森效應(yīng)

239 / 遇事多用腦餓老鼠與布利斯效應(yīng)