本書緊密結(jié)合大學(xué)生生活實(shí)際，對大學(xué)生在校期間可能遇到的成長和發(fā)展問題，從理論到實(shí)踐，從體驗(yàn)到訓(xùn)練，為當(dāng)代大學(xué)生提供了學(xué)習(xí)和成長的知識(shí)和方法。每章內(nèi)容都包含心理案例、心理課堂、心靈瑜伽、心理測試、活動(dòng)訓(xùn)練、作業(yè)反思六個(gè)模塊。心理案例導(dǎo)讀性強(qiáng)，發(fā)人深思；心靈瑜伽愉悅身心，深化了感受，在輕松的閱讀中幫助大學(xué)生獲得啟發(fā)和感悟；心理課堂淡化理論知識(shí)的系統(tǒng)性，注重實(shí)用夠用；心理測試幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自己，并為成長和發(fā)展自己找準(zhǔn)方向。
本書的編寫者均有著較為豐富的心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)，對大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、自我意識(shí)問題、挫折承受能力、人際交往能力、戀愛心理、創(chuàng)業(yè)與就業(yè)規(guī)劃、網(wǎng)絡(luò)心理健康及心理危機(jī)等方面的諸多心理困惑有著深切的了解，并收集與整理了大量一手教學(xué)資料。本教材以教育部制定的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》為指導(dǎo)，緊密結(jié)合當(dāng)代高校大學(xué)生的心理特點(diǎn)與實(shí)際情況，內(nèi)容涵蓋了大學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活期間可能面臨的主要心理問題。教材編寫注重知識(shí)性與實(shí)踐性，內(nèi)容翔實(shí)豐富、題材貼切鮮活，易于讀者的深入思考，有利于在實(shí)際生活中的應(yīng)用。
大學(xué)生心理健康教育和人文素質(zhì)教育是全面落實(shí)國家教育中長期規(guī)劃，促進(jìn)學(xué)生健康成長，全面發(fā)展，培養(yǎng)造就高級(jí)專門人才的重要途徑。當(dāng)前我國處于經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)型期，社會(huì)的快速發(fā)展帶來了一系列的改變，經(jīng)濟(jì)格局的變動(dòng)、思想文化的激蕩、價(jià)值觀念多元化、人才市場的競爭等，促使著高等人才教育的變革。面對種種的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，對高素質(zhì)人才的培養(yǎng)趨向于全面素質(zhì)培養(yǎng)，這不僅停留在專業(yè)技術(shù)教育方面，還對挫折承受力、環(huán)境適應(yīng)能力、良好的心理調(diào)節(jié)能力等心理素質(zhì)教育也不容忽視。
作者從事多年學(xué)生管理工作，熟悉學(xué)生心理健康狀況，對學(xué)生心理健康教育認(rèn)識(shí)較深，牽頭成功處理過多起心理危機(jī)個(gè)案，有著較為豐富的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)，對工作成果善于進(jìn)行總結(jié)提高和推廣應(yīng)用。
第一章 大學(xué)新生的心理適應(yīng)
第一節(jié) 大學(xué)新生心理適應(yīng)基本內(nèi)涵
第二節(jié) 大學(xué)新生出現(xiàn)適應(yīng)性常見心理問題及其主要原因
第三節(jié) 大學(xué)新生適應(yīng)期心理問題解決途徑
第二章 心理健康與大學(xué)生常見心理問題
第一節(jié) 健康與心理健康
第二節(jié) 大學(xué)生心理健康狀況及影響因素
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育
第三章 大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展與培養(yǎng)
第一節(jié)
關(guān)于自我意識(shí)
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)及常見矛盾或沖突
第三節(jié) 大學(xué)生健康自我意識(shí)的培養(yǎng)
第四章 大學(xué)生情緒管理與心理健康
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)情緒
第二節(jié) 大學(xué)生的情緒與心理健康
第三節(jié) 大學(xué)生情緒管理
第五章 大學(xué)生人際交往與技巧
第一節(jié) 大學(xué)生人際交往的基本概述
第二節(jié) 大學(xué)生人際吸引與人際交往障礙和調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往的技巧
第六章 大學(xué)生心理挫折與調(diào)適
第一節(jié) 什么是挫折
第二節(jié) 挫折的影響、分類與應(yīng)對
第三節(jié) 大學(xué)生常見挫折及提高挫折承受力的方法
第七章 大學(xué)生戀愛心理
第一節(jié) 愛情是什么
第二節(jié) 高職大學(xué)生的愛情
第三節(jié) 高職大學(xué)生的戀愛困惑及調(diào)適
第四節(jié) 愛與性
第八章 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康
第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生
第二節(jié) 網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生行為與心理的影響
第三節(jié) 建構(gòu)良好的網(wǎng)絡(luò)心理
第九章 大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)心理
第一節(jié) 大學(xué)生的生涯規(guī)劃與職業(yè)心理
第二節(jié) 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理
第三節(jié) 就業(yè)與創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備
第十章 大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)預(yù)防
第一節(jié) 生命的意義
第二節(jié) 大學(xué)生的心理危機(jī)及表現(xiàn)
第三節(jié)大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)
參考文獻(xiàn)
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