第一章 這些習慣暴露了你的弱點習慣就像影子一樣追隨你一開口就知道你的習慣你以為握手只是在問好？站有站相，坐有坐姿手語也是一種習慣你的衣著里有你的個性不能忽略腳下的秘密涂鴉也能暴露你的內心你的桌子上堆放著你的人品一頓飯就能看出一個人的品行有車不夠，還要有個好習慣習慣微笑的人運氣都不會太差買單的時候見人心
第二章 有這些習慣，你的心態(tài)怎么好得了怨天尤人是精神的毒藥你這么懶，一定還沒改掉依賴吧居安思�？刹皇菦]事找事一點小挫折你就怕了嗎？那么消極還敢說自己心態(tài)好？積極的人很陽光沒有快樂的心態(tài)不叫好心態(tài)雞蛋里挑骨頭不可取別那么輕易就認輸你的命運你做主
第三章 有這些習慣，難怪你沒朋友小毛病更會讓人厭煩小節(jié)不拘傷大節(jié)衣著精致，行為可不能隨便狹隘偏激的言行不可取愛搬弄是非的人朋友自然少你的刻薄會把別人越推越遠猜來猜去多累心啊友誼的小船說翻就會翻你自以為是的樣子挺討人厭的再好的朋友也不能好過頭想有朋友，就先拋棄孤僻
第四章 感情老受挫？肯定是這些習慣在作祟你還在低估身邊的女性嗎家和辦公室是兩個地方家務是兩個人的你的溺愛其實是一種惡習救孩子之前父母要先自救金錢不是萬能的別把怒氣帶到生活中
第五章 有這樣的壞習慣，想要好工作都難老這么粗心，工作能不出錯？拖延癌晚期？再不搶救就完了其實你不用崇拜任何人莫讓印刻效應成習慣別向自己的無能為力低頭在工作中可不能太貪心借口多多，你怎么能做好工作你的懶惰正在毀了你的工作你能否成為精英與學歷無關你的希望別人給不了斤斤計較的人不會得到太多機會是創(chuàng)造出來的眼高手低，工作怎能踏實
第六章 努力那么久還沒成功？該改掉這些習慣了你都放棄自己了，誰還能拯救你別人夸你兩句就想上天了？驕傲的人其實都無知自視清高的人成就不會高死要面子活受罪學不會反省怎么能成功怕困難就不要成功樂觀面對失敗成功的人都能原諒自己的錯誤塞翁失馬，也會有收獲管好自己才有可能成功經不起鮮花和掌聲就守不住成功
第七章 沒有不能改變的習慣怕被批評可不是好習慣聰明過頭就是愚蠢了人就應該對自己狠一點經驗告訴你的并不都是對的擺脫惰性的泥沼才會成功不要讓固有習慣束縛手腳多換幾個視角看問題見怪不怪本身就有問題要相信折了翼也是天使人生中，你要敢走非同尋常路試著用21天養(yǎng)成新習慣環(huán)境變了，習慣也要改變管不了自己？那就找人幫你