本套叢書(shū)選取了中醫(yī)藥學(xué)發(fā)展史上著名的養(yǎng)生專(zhuān)論或?qū)Ｖ�，加以句讀和注解，其中節(jié)選的有《黃帝內(nèi)經(jīng)》《備急千金要方》《千金翼方》《閑情偶寄》《遵生八箋》《福壽丹書(shū)》，全選的有《攝生消息論》《修齡要指》《攝生三要》《老老恒言》《壽親養(yǎng)老新書(shū)》《養(yǎng)生類(lèi)要》《養(yǎng)生類(lèi)纂》《養(yǎng)生秘旨》《養(yǎng)性延命錄》《飲食須知》《壽世青編》《養(yǎng)生三要》《壽世傳真》《食療本草》�？梢哉f(shuō)，以上這些著作基本覆蓋了中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的內(nèi)容，通過(guò)閱讀，讀者可以在品味古人養(yǎng)生精華的同時(shí)，培養(yǎng)適合自己的養(yǎng)生理念與方法，特別適合廣大中醫(yī)愛(ài)好者閱讀使用。