世界健康領(lǐng)域的重量級專家哈維·戴蒙德是將美國人引向健康飲食方式的先鋒人物。他的《健康生活新開始》銷量已經(jīng)超過了1200萬，并被譯成33種語言在80多個(gè)國家發(fā)行。
    哈維通過30多年的研究發(fā)現(xiàn)，讓人們聞之色變的癌癥等疾病并不可怕，可以通過改變生活習(xí)慣來預(yù)防。疾病的發(fā)展會經(jīng)歷7個(gè)階段，從第1個(gè)階段到第7個(gè)階段（癌癥）有很長時(shí)間，只要你及時(shí)意識到身體發(fā)出的信號，采取健康的生活方式，就可以隨時(shí)叫停疾病，結(jié)束痛苦和不適。
    沒有病痛的生活并非遙不可及，相信自己的身體，你可以改善自己的健康，完全自己做主。