我們不想大吼大叫,卻總是忍不住發(fā)脾氣;
我們不想動手打孩子,卻總是情緒失控到掄起巴掌;
我們很想跟孩子好好聊聊,卻總是以爭執(zhí)結(jié)束對話……
怎么辦?!
美國著名兒童心理學(xué)家羅斯格林教授通過總結(jié)自己40多年的專業(yè)經(jīng)驗,終于找到了解決親子沖突的顛覆性新方法:用支持、正面、非懲罰、非對抗性的方法,減少挑戰(zhàn)性事件,改善溝通,修復(fù)關(guān)系,解決問題。這種方法一問世就引起轟動,名嘴奧普拉也邀請格林博士登上《奧普拉脫口秀》的舞臺,介紹他著名的積極合作式問題解決法。
有了這種方法,家長可以放棄嘮叨、訓(xùn)斥、威脅、懲罰等手段,允許孩子發(fā)表意見,從而解決家庭教育中的各種問題,從家庭作業(yè)到個人衛(wèi)生,從睡前時間管理到看電視、電腦的時間,讓家長和孩子都有*好的體驗。
本書內(nèi)容可讀性極強(qiáng),并可立即付諸實踐。作者用大量生動的模擬情境再現(xiàn)家庭親子沖突時的場景,一字一句地教讀者如何應(yīng)對和處理各種危機(jī),從而拉近親子關(guān)系、改善溝通效果、幫助孩子掌握和平解決問題的方法。
1.與孩子達(dá)成親密關(guān)系的新方法!一問世即風(fēng)行美國!!
2.哈佛兒童心理學(xué)家羅斯格林 積淀40年 經(jīng)典力作! 3.《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》作者阿黛爾法伯、《全腦教養(yǎng)法》《青春期大腦風(fēng)暴》作者丹尼爾西格爾 聯(lián)袂推薦!
4.從孩子出生到長大成人:叛逆/早晨不起/晚上不睡/心理脆弱/二胎矛盾/吃喝拉撒睡/學(xué)習(xí)拖延癥/不聽話/看電視電腦的時間/性早熟/壞朋友……實操性超強(qiáng)!所有問題,都有答案!
前 言:你有沒有認(rèn)真想過:我到底想培養(yǎng)什么樣的孩子?
親愛的讀者,很高興你拿起這本書。因為這本身就說明,你很重視孩子的教育問題,并且希望把它做好。
這很好!也許你的孩子正需要你考慮明白為人父母的責(zé)任和方法。如果你對此還有疑問,那也是可以理解的。如今,撫養(yǎng)孩子的忠告俯仰皆是,但又南轅北轍,很難分辨誰對誰錯,誰輕誰重,誰優(yōu)誰劣,尤其是當(dāng)孩子沒有達(dá)到父母預(yù)期的時候,更是不知如何處理才好。
讓我們從孩子成長最重要的任務(wù)開始思考:孩子需要弄清楚他自己是誰,要了解他自己的技能、喜好、信仰、價值觀、人格特質(zhì)、人生目標(biāo)及方向,在生活中要學(xué)會接納自己,并且向著自己的目標(biāo)努力前進(jìn)。
作為父母,你也有同樣的任務(wù):你需要弄清楚你的孩子是什么樣的人,接受他的一切,幫助他過好他自己的生活。當(dāng)然,你也希望自己有一定的影響力。你希望孩子從你的人生經(jīng)歷、學(xué)識和價值觀中獲益,以更好地面對現(xiàn)實世界中來自學(xué)業(yè)、社會和行為方面的挑戰(zhàn)。
在撫養(yǎng)孩子的時候,是強(qiáng)調(diào)家長的影響力還是讓孩子順其自然,這個平衡是很難把握的。一旦失去這個平衡就會引起父母和子女之間的沖突,現(xiàn)實生活中這種事經(jīng)常發(fā)生。這本書中提到的合作性的、非懲罰性的、非對抗性的育兒方法將會幫助你保持這種平衡,以保證父母與孩子之間順暢地溝通。
這本書有雙重目標(biāo):一方面,你肯定期待和孩子保持良好的關(guān)系,希望孩子有能力應(yīng)對現(xiàn)實世界的需求和挑戰(zhàn);另一方面,你還想在養(yǎng)育孩子的過程中激發(fā)孩子內(nèi)心更積極的人性特質(zhì)。
人類可以無私也可以自私。人類的本能可以讓我們滿懷同情,親密無間地合作,也可以讓我們變得麻木,充滿戾氣,引發(fā)沖突和毀滅。我們誠實可靠,能夠設(shè)身處地為他人著想;我們通力合作,懂得換位思考;我們能夠欣賞他人的美德,可以用和平的方式解決分歧。這些品質(zhì)都是現(xiàn)實世界所需要的,都可以通過培養(yǎng)和鼓勵獲得。這本書中提到的方法就可以幫助你形成這樣的品德。
像很多父母一樣,一旦陷入日常生活的瑣事,你就很難保持爭做模范家長的初心了。當(dāng)每一天你需要把大量精力消耗在孩子的衛(wèi)生、家庭作業(yè)、家務(wù)活、戶外運動、家庭活動、約會、交友、拼車、入學(xué)考試、大學(xué)申請等瑣碎的事情時,你很容易就迷失了大方向。但是從長遠(yuǎn)來說,所有的付出都是值得的,因為這不僅有利于融洽你和孩子的關(guān)系,還有利于應(yīng)對來自全人類和未來世界對我們的天性和行為等方面的挑戰(zhàn)。這一切都應(yīng)該從撫養(yǎng)孩子做起。
現(xiàn)在,我簡單地介紹一下自己。我是兩個十幾歲孩子的父親,因此在撫養(yǎng)孩子的方面我擁有大量的第一手資料。為人父母是我生命中最有意思也是最謙卑的經(jīng)歷。我從事臨床心理學(xué)工作25 年了,擅長社會、情感、挑戰(zhàn)性行為的兒童心理學(xué)問題治療。我在家庭、學(xué)校、醫(yī)院精神病科、社區(qū)、監(jiān)獄等各種場合對數(shù)千名兒童進(jìn)行過心理干預(yù)治療。有很多人想知道我的心理學(xué)訓(xùn)練和臨床經(jīng)驗是否有利于我養(yǎng)育自己的兩個孩子。答案是肯定的。但是和其他人一樣,我都需要從了解我的孩子,弄清他們的為人開始。因為我的孩子們一直在成長,在影響著我,所以在撫養(yǎng)他們的時候我也在不斷地調(diào)整適應(yīng)。
在我的第一本書《暴脾氣小孩:教養(yǎng)執(zhí)拗、易怒孩子的新方法》中,我闡述了一種適合有挑戰(zhàn)性行為兒童的教育方法,這種方法現(xiàn)在被叫作積極合作式問題解決法。這種方法會幫助監(jiān)護(hù)人把注意力從改變孩子的不良行為轉(zhuǎn)移到解決造成孩子行為出現(xiàn)偏差的問題根源上。在這本書中,你還會大量地看到這種方法,因為這種方法對有典型行為問題的孩子非常適用。其實,典型兒童和那些有挑戰(zhàn)性行為的兒童并沒有太大的區(qū)別。確實有一些孩子比其他人更加暴力和易怒。有一些孩子是話癆,另一些則很安靜或者完全不說話。有一些孩子來自優(yōu)越的環(huán)境,另一些來自較為困難的家庭;有的孩子和親生父母住在一起,其他的可能來自單親家庭、再婚家庭、收養(yǎng)家庭、寄養(yǎng)家庭,有的甚至是和祖父母相依為命。有些孩子成績不理想,有些有交友障礙,還有些是過分沉迷于視頻游戲和社交媒體。有些孩子有遠(yuǎn)大的志向,有些人卻對未來沒有太多的考慮。
但是,他們對父母或者監(jiān)護(hù)人的要求是一樣的:他們要知道如何在對孩子的期望和孩子本身的技能、喜好、信仰、價值觀、人格特質(zhì)、人生的目標(biāo)及方向之間保持平衡;能夠把這種平衡帶到每一天的生活中;可以指導(dǎo)孩子解決影響他們生活的問題;并且用培養(yǎng)最理想的人類天性的方式去幫助他們。
因為這本書會涉及男孩和女孩,如果每次都說他或者她、他的或者她的會很啰嗦,但是我又不想在書中只提到一種性別的孩子,所以在整本書的各個章節(jié)男孩和女孩會交替出現(xiàn)。在創(chuàng)作的過程中,我借鑒了大量真實的案例,但是書中角色都是虛構(gòu)的。為了闡釋更多的主題和策略,書中有一部分故事是連續(xù)的。當(dāng)然,我非常希望你能夠在這些角色和故事中找到自己的影子。
對于一些讀者來說,這本書中的觀點并不陌生。另外一些讀者可能會覺得本書中的觀點相當(dāng)新穎。也許你會發(fā)現(xiàn)有些地方和你現(xiàn)在的思維方式不同,有些策略感覺像天方夜譚。但是請允許這些觀點慢慢滲透,并嘗試著使用一兩次這本書中的策略,很有可能你會發(fā)現(xiàn)它們非常適合你。
羅斯·格林
于美國緬因州
作者簡介
羅斯格林:哈佛醫(yī)學(xué)院兒童心理學(xué)家、麻省總醫(yī)院兒科專家,紐約時報暢銷書作者。40年潛心研究兒童心理,創(chuàng)立積極合作式問題解決法(SPCP),得到了美國教育部和美國國家藥物濫用研究所等權(quán)威組織和機(jī)構(gòu)的資助。各大知名媒體爭相采訪,是《奧普拉脫口秀》《早安美國》和《早間秀》等熱門節(jié)目的座上客。創(chuàng)辦了非營利網(wǎng)站平衡生活(LivesintheBalance.org)。他本人還在世界各地講學(xué)。著有《暴脾氣小孩:教養(yǎng)執(zhí)拗、易怒孩子的新方法》《迷失在學(xué)!返。
譯者簡介
王佳:重慶大學(xué)外國語言文學(xué)翻譯碩士,專注于翻譯理論與實踐研究。
趙婷婷:河北師范大學(xué)英語語言文學(xué)碩士,專注于英美文學(xué)研究。
chapter1 角色困惑摒棄棍棒教育后,如何與孩子建立合作伙伴關(guān)系
漢克家為什么每天早晨都像是世界末日似的,難道就不能輕松一點嗎?
chapter2 出現(xiàn)矛盾父母最重要的角色:做孩子的伙伴和幫手
矛盾初現(xiàn):噘嘴、罵人、摔東西,都是孩子需要幫助的信號
你的角色:請重視矛盾出現(xiàn)的根源
結(jié)果:你的反應(yīng),將決定是否能成為孩子的伙伴
泰勒家一邊是叛逆的女兒,一邊是緊張焦慮的妻子,到底該支持誰?
chapter3 一切如常偏見不能解決矛盾,如何看待問題兒童
關(guān)鍵主題:面對問題兒童,你需要積極的立場和明確的思路
布蘭頓家打孩子一頓就能解決問題?我和他的想法不一樣!
chapter4 你的選擇面對問題,常見方案ABC
解決方案:單方面解決、共同解決、靜觀其變
方案A:單方面解決問題
泰勒家母女因為應(yīng)不應(yīng)該匯報行蹤大吵一架,母親決定對女兒實施禁足令
方案B:共同解決問題
方案C:靜觀其變
漢克家尼克還是不會寫作文,我一個詞一個詞地慢慢來,可是總覺得哪里不對了
布蘭頓家歷史考試不及格,而且還不愿意讓我的男朋友幫他復(fù)習(xí)功課,到底是為什么呢?
chapter5 共同解決問題 協(xié)商三部曲:將心比心、界定問題、邀請
將心比心:善于傾聽并理解孩子的心聲
界定問題所在:真正的影響力
邀請:共同解決問題
漢克家親密交談了解了女兒的心事,事情順利解決;為什么和兒子的交談就沒有效果呢?
chapter6 技術(shù)支持想共同解決問題,還有什么事情是不能做的
漢克家嘗試使用方案B 先解決孩子之間的問題
泰勒家深夜交談,和妻子就孩子的問題進(jìn)行討論,感受妻子的焦慮
chapter7 家長的焦慮如何緩解在建立伙伴關(guān)系時最大的阻力
漢克家再次和女兒交談,說服她和哥哥一起來解決彼此的問題
泰勒家父親和女兒展開關(guān)于行蹤的話題,了解女兒心中抵觸的關(guān)鍵,試著當(dāng)妻子和女兒的信使
chapter8 持久的伙伴關(guān)系如何應(yīng)對不同成長階段孩子們常見的矛盾挑戰(zhàn)
嬰兒期:喂養(yǎng)、睡眠和自我安撫
學(xué)步期/ 入園(幼兒園)前:如廁訓(xùn)練
入園(幼兒園)后:與父母分離
小學(xué):學(xué)業(yè)、課堂表現(xiàn)
青春期早期:人際交往、校園欺凌
青春期:酒精和性
大學(xué)及以后:依然需要一個合作伙伴
布蘭頓家決定用自己的方法幫助兒子補(bǔ)習(xí)歷史,和男友爆發(fā)沖突
漢克家把孩子聚集在一起,互相協(xié)商,安排出最合適的時間表,達(dá)成一致
泰勒家三個人坐在一起,決定按照父親的辦法試著解決行蹤的問題
chapter9 愿景藍(lán)圖 通過合作解決問題,父母和孩子會收獲哪些人性中積極的品質(zhì)
通過方案B培養(yǎng)的品質(zhì):同情心、換位思考、理解他人的行為
布蘭頓家和兒子制訂補(bǔ)習(xí)歷史數(shù)學(xué)的計劃,男友保證不愉快的事情不會再發(fā)生
漢克家方案B實施之后效果顯著,決定繼續(xù)嘗試
泰勒家三方交談后妻子初次嘗試接觸女兒,希望通過努力能夠改變母女相處模式
chapter10 合作式育兒法做孩子的伙伴和幫手,你真的做好準(zhǔn)備了嗎?