北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目自2009 年1 月1 日開(kāi)播以來(lái)，便深受廣大觀眾的喜愛(ài)。也正是他們每天17：25 在電視機(jī)前的忠實(shí)守候，給了欄目組一路砥礪前行的信心和勇氣。經(jīng)過(guò)8 年的風(fēng)雨洗禮，如今我們可以驕傲地宣稱：《養(yǎng)生堂》已經(jīng)成為中國(guó)最大的健康養(yǎng)生普及課堂之一。它影響著、引領(lǐng)著、改變著億萬(wàn)中國(guó)人的健康觀念與生活方式，為推進(jìn)健康中國(guó)的國(guó)家戰(zhàn)略發(fā)揮了積極作用。

8 年來(lái)，《養(yǎng)生堂》始終將獻(xiàn)給親人的愛(ài)作為欄目的核心宗旨：不僅要為觀眾帶去健康常識(shí)，更要像對(duì)待親人一樣，幫助觀眾樹(shù)立健康的生活理念，傳遞積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度。也正是這種家人般的情感共鳴，讓《養(yǎng)生堂》不同于其他養(yǎng)生節(jié)目，能夠在理性的醫(yī)學(xué)分析中，滲透進(jìn)滿滿的愛(ài)與正能量。

2015 年9 月18 日，《養(yǎng)生堂》錄制了一期關(guān)注阿爾茨海默病的特別節(jié)目。開(kāi)場(chǎng)時(shí)，主持人悅悅特意將姥姥留下的戒指戴在了自己手上她的姥姥就是因?yàn)榘�爾茨海默病去世的。而本期嘉賓，來(lái)自北京中醫(yī)藥大學(xué)的國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)田金洲教授，也是因?yàn)槟赣H逝于阿爾茨海默病，而將畢生精力投入到相關(guān)領(lǐng)域的研究中。正是我們節(jié)目組成員以及醫(yī)療專家所一直秉持的同理心，讓《養(yǎng)生堂》成為了一個(gè)有溫度、有情懷的節(jié)目。

當(dāng)然，只有溫度和情懷是不夠的�！娥B(yǎng)生堂》一直將權(quán)威性、科學(xué)性、普及性和公益性作為節(jié)目的四大立足點(diǎn)。

權(quán)威性是《養(yǎng)生堂》欄目的品質(zhì)保障。在醫(yī)療專家的準(zhǔn)入機(jī)制上，《養(yǎng)生堂》將健康類節(jié)目規(guī)定的專家標(biāo)準(zhǔn)不斷提高，主講嘉賓從三甲醫(yī)院副主任醫(yī)師，一路提升到科室主任和學(xué)科帶頭人。8 年來(lái)，《養(yǎng)生堂》共邀請(qǐng)了全國(guó)權(quán)威醫(yī)療專家上千人，重磅推出的院士系列、院長(zhǎng)系列、中華醫(yī)學(xué)會(huì)主任委員系列、國(guó)醫(yī)大師和國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)系列節(jié)目都受到了極大關(guān)注。

科學(xué)性是《養(yǎng)生堂》欄目的生命基礎(chǔ)。養(yǎng)生類節(jié)目關(guān)乎生命健康，為此，我們堅(jiān)持與權(quán)威醫(yī)院合作，追蹤最新的科研成果，介紹最前沿的醫(yī)療技術(shù)和手段。我們常年緊密合作的醫(yī)院包括協(xié)和醫(yī)院、北京醫(yī)院、中日友好醫(yī)院、阜外醫(yī)院、安貞醫(yī)院、北京大學(xué)第一醫(yī)院、解放軍總醫(yī)院、北京中醫(yī)醫(yī)院、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院附屬醫(yī)院等多家三甲醫(yī)院，它們既為欄目提供了專業(yè)而穩(wěn)定的專家資源，也保障了節(jié)目?jī)?nèi)容的科學(xué)性。在這個(gè)基礎(chǔ)上，欄目組依舊堅(jiān)持深入采訪，多方求證，力求得出最可信的結(jié)論。我們堅(jiān)信：赤誠(chéng)的醫(yī)者仁心，唯有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)精神可以承載。

普及性是《養(yǎng)生堂》欄目的制作標(biāo)準(zhǔn)。我們把聽(tīng)得懂、學(xué)得會(huì)、用得上作為節(jié)目制作的九字寶典。每一期選題我們都要考慮觀眾的普遍需求，和主講專家反復(fù)溝通內(nèi)容，在呈現(xiàn)方式上最大限度地融合專家講解、病例分析、科學(xué)實(shí)證、動(dòng)畫(huà)演示、道具展示以及體驗(yàn)互動(dòng)等手段，試圖將深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)知識(shí)翻譯成觀眾一看、一聽(tīng)就懂的電視語(yǔ)言。這一制作過(guò)程復(fù)雜而艱辛，但一想到觀眾觀看節(jié)目時(shí)豁然開(kāi)朗、有所收獲的表情，我們便甘之如飴。

公益性是《養(yǎng)生堂》欄目的天然使命。我們積極與國(guó)家衛(wèi)計(jì)委、北京市衛(wèi)計(jì)委合作，結(jié)合疾病防治日陸續(xù)推出了愛(ài)眼日、愛(ài)耳日、防治高血壓日、防治肥胖日、防治結(jié)核病日、護(hù)士節(jié)等特別節(jié)目。 同時(shí)，我們每期的主講嘉賓都是零片酬出鏡，他們把《養(yǎng)生堂》當(dāng)成公益講座，和我們共同維護(hù)著《養(yǎng)生堂》的公信力和美譽(yù)度。

付出總有回報(bào)，堅(jiān)守創(chuàng)造奇跡。隨著名氣和口碑的不斷提高，《養(yǎng)生堂》欄目的觀眾群體也日益壯大，僅是2015 年一年就擁有7 億次的累計(jì)收看人次�！娥B(yǎng)生堂》官方微博、微信每天收到的留言也有數(shù)千條。不少觀眾表示：早已將看《養(yǎng)生堂》當(dāng)做每天的健康功課，各種節(jié)目筆記已經(jīng)記了數(shù)十本。這些熱心觀眾的反饋對(duì)《養(yǎng)生堂》欄目組而言，既是莫大的鼓勵(lì)，也是沉甸甸的責(zé)任。

時(shí)至今日，我們發(fā)現(xiàn)，僅僅將《養(yǎng)生堂》視頻節(jié)目做好已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。為方便廣大觀眾朋友更便捷、系統(tǒng)、深入地學(xué)習(xí)《養(yǎng)生堂》節(jié)目中的養(yǎng)生知識(shí)，我們以社會(huì)熱點(diǎn)和觀眾焦點(diǎn)為依據(jù)，將2000 多期的《養(yǎng)生堂》節(jié)目去粗取精，重新優(yōu)化，并組織權(quán)威專家整理編寫(xiě)成書(shū)。

這套《養(yǎng)生堂》書(shū)系涵蓋視頻節(jié)目里的所有優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，包括：順時(shí)養(yǎng)生、三高、慢性病、心理疾病，以及營(yíng)養(yǎng)、保健、運(yùn)動(dòng)等相關(guān)知識(shí)。這本《養(yǎng)生堂教你四季不生病》講的就是中醫(yī)最為推崇的順時(shí)養(yǎng)生之道。古人常說(shuō)，日出而作，日落而息，這就是要我們效法自然，與天地相應(yīng)和。隨著季節(jié)的變化，我們應(yīng)該要做到春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，讓人體內(nèi)的陰陽(yáng)與自然的陰陽(yáng)和諧一致，如此才能讓健康常駐，讓疾病遠(yuǎn)離。

我們渴望將最權(quán)威的養(yǎng)生知識(shí)以最通俗易懂的方式帶到讀者身邊。因?yàn)椤娥B(yǎng)生堂》傳遞的不止是健康知識(shí)，更是人文關(guān)懷。我們希望可以通過(guò)《養(yǎng)生堂》節(jié)目和這套書(shū)，陪你一起穿越人生風(fēng)雨，在健康的道路上安穩(wěn)地走下去。