本書(shū)為“傳統(tǒng)養(yǎng)生書(shū)系”的一個(gè)分冊(cè),由十余位養(yǎng)生專家共同精心編寫(xiě),其主要特色在于將中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與足反射區(qū)理論完美地融合在一起。編者詳細(xì)介紹了足道養(yǎng)生療病的傳統(tǒng)穴位、傳統(tǒng)功法、手法、方劑及足部反射區(qū),內(nèi)容比單純反射區(qū)足療更加豐富、翔實(shí),還特別介紹了足道保健的手法,可供健康者選擇使用。在養(yǎng)生經(jīng)鋪天蓋地的今天,本書(shū)將為您展示更加個(gè)性化的中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理念,教您輕松掌握傳統(tǒng)足道養(yǎng)生要訣,疏通經(jīng)絡(luò)氣血一身輕松。全書(shū)共有300余幅插圖,圖文對(duì)照更易于讀者掌握與操作。
無(wú)論你對(duì)中醫(yī)是否感興趣,是否有中醫(yī)理論基礎(chǔ),只要按照穴位和反射區(qū)的正確位置進(jìn)行按摩操作,每天抽出十分鐘的時(shí)間按摩你的雙腳,一定可以遠(yuǎn)離疾病,獲得健康。所有內(nèi)涵,必須與其他方面的內(nèi)容相結(jié)合,才能全面地認(rèn)識(shí)和掌握飲食療法的宜與忌。
張勛云南紅河人,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),現(xiàn)為中國(guó)著名中醫(yī)藥學(xué)家、醫(yī)學(xué)大師。深得當(dāng)代國(guó)醫(yī)大師王錦之、嚴(yán)正華賞識(shí),對(duì)中藥的道地性和推廣中藥的使用率做出了巨大貢獻(xiàn),收獲頗豐,曾先后出版《吃出健康腎臟》等著作十余部。
張湖德山東人,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),現(xiàn)為中央人民廣播電臺(tái)醫(yī)學(xué)顧問(wèn),解放軍衛(wèi)生音像出版社特聘專家與顧問(wèn),中國(guó)老年?duì)I養(yǎng)與食品健康專業(yè)常委會(huì)顧問(wèn),醫(yī)學(xué)科普作家,曾在中國(guó)50多家出版社出版過(guò)200余部著作,在100多種報(bào)紙上發(fā)表過(guò)5000多篇文章,代表著作有《中國(guó)養(yǎng)生寶典》《黃帝內(nèi)經(jīng)飲食養(yǎng)生寶典》等。
曹啟富山東人,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),中日醫(yī)院心腎內(nèi)科主任醫(yī)師,教授,對(duì)常見(jiàn)的心臟及腸胃疑難疾病有較高造詣,發(fā)表論文數(shù)十篇,出版過(guò)著作幾十部。
第 1 章 傳統(tǒng)足道養(yǎng)生
第 2 章 足部傳統(tǒng)穴位
第 3 章 奇妙的足部反射區(qū)
第 4 章 足道按摩的方法
第 5 章 足道保健的順序和手法
第 6 章 傳統(tǒng)足道養(yǎng)生法
第 7 章 足道療百病
第 8 章 足 浴