《籃球運動技戰(zhàn)術與體能營養(yǎng)研究》：

　　1.在高速、強對抗中高質(zhì)量地完成技術動作

　　在第25屆奧運會上，美國“夢之隊”職業(yè)男籃首次參賽，平均每場得117.2分，凈勝對手43.7分。在比賽中，他們憑著超群的體能、身高，憑著嫻熟的技術和穩(wěn)定的自信心，在高速奔跑中運球變幻莫測、傳球神出鬼沒，在兇狠的防守面前，能做出創(chuàng)造性的攻擊技術，使對手防不勝防，有時在失去身體重心和正常投籃角度的情形下，也能憑借出色的球感，穩(wěn)定出手，將球投進籃圈�？梢哉f，當年美國的“夢之隊”代表著當代世界籃球最高水準，它曾一度主宰著籃球運動發(fā)展的潮流。以至在之后的籃球比賽中，誰要想掌握比賽的主動權，誰就要提高在高速度、強對抗情況下完成的技術動作質(zhì)量。

　　2.高度、力量和靈活性相統(tǒng)一，全面與特長兼?zhèn)?

　　我國原著名男籃教練錢澄海曾說過：“籃球是巨人的運動，身高、體重與所獲成績成正比。”據(jù)近兩屆奧運會和世錦賽的統(tǒng)計資料顯示，世界男籃前三名的球隊隊員平均身高在2.00米以上，平均體重在100公斤左右。它應驗了錢澄海教練的話。運動員的身高優(yōu)勢在比賽中主要表現(xiàn)在爭奪制空權上，如籃板球的爭奪、投籃的高出手點、防守的封蓋等。而體重、力量的優(yōu)勢主要表現(xiàn)在空中和地面身體接觸的沖撞時，利用體重和力量優(yōu)勢來掌握主動，獲得機會。但在當今的世界級籃球比賽中，僅有身高、體重并不一定能贏得主動權，還必須具有爆發(fā)式的力量、小個隊員一樣的靈活，才能顯出優(yōu)勢所在。因為，當今的籃球比賽依靠巨人在籃下死擠硬扛已不復存在，取而代之的是頻繁地穿插移動和在快速移動中熟練地運用攻、守技術。運動員只具備單一技能和特長已不能適應當今高水平籃球比賽的要求。例如，美國芝加哥公牛隊的邁克爾·喬丹，他不僅是一名出色的攻擊得分手，同時也是最佳防守者和搶籃板球能手，甚至還是一個進攻的組織者和妙傳手。所以，身高、力量和靈活性相統(tǒng)一，技術全面與特長兼?zhèn)�，不僅是當今高水平籃球運動員的顯著特征，也將是籃球運動今后的發(fā)展趨勢。

　　3.攻守平衡，進攻打法更加簡練、實用；防守更為積極、兇狠、綜合多變

　　當今的籃球比賽中，各世界強隊均重視攻、守的均衡發(fā)展，多認同美國籃球?qū)＜业习病な访芩沟墓ナ仄胶饫碚�，在進攻打法上更加簡練。第25屆奧運會籃球進攻方法相應研究結果顯示：前4名的球隊使用最多的3種打法是外圍個人機動進攻、快攻和中鋒個人機動進攻，基礎配合（傳切、突分、掩護、策應）使用最少。個人機動進攻，由于靈活多變、攻擊點多，適于強對抗比賽。在當今籃球比賽中，防守動作更加積極、主動、兇狠，能給對手施以最大的壓力，加之防守戰(zhàn)術綜合多變，使對手不適應、找不到進攻節(jié)奏并迫使對手失誤，也使得防守變得越來越重要�？梢�，進攻簡練實用、防守積極多變、攻守平衡也是籃球運動的發(fā)展趨勢之一。

　　4.明星隊員的數(shù)量將是一個隊實力的重要標志，明星隊員的作用將更加突出

　　籃球運動發(fā)展至今，技術、戰(zhàn)術水平有了很大發(fā)展，對運動員的要求越來越高。當今的世界級強隊中都有明星隊員。明星隊員是場上的主要得分手或組織者。他（她）們綜合了技術、智慧、自信和意志等競技素質(zhì)，是全隊的靈魂。就純競技而言，明星隊員掌握了嫻熟、全面的技術，并有自己的“絕招”，具有強大的戰(zhàn)斗力，有時甚至是比賽取得勝利的關鍵。明星隊員在賽場上的表現(xiàn)，對整體戰(zhàn)術配合效率、戰(zhàn)局形勢的變化都起著一定的作用，有時甚至起到?jīng)Q定性的作用。像美國芝加哥公牛隊的邁克爾·喬丹，他平均每場得30分以上，在很多比賽最后幾秒決定勝負的關鍵時刻，都是喬丹以其非凡的素質(zhì)和個人攻擊能力，一球中的，取得比賽的勝利。明星隊員的數(shù)量也將是一個球隊實力的重要標志，第25屆奧運會美國男籃是在眾多職業(yè)選手中挑選出來的12位明星隊員，其他國家無隊能與之抗衡。2002-2003賽季NBA總冠軍馬刺隊，正是擁有全聯(lián)盟的“MVP”（最有價值球員）鄧肯、“海軍將軍”大衛(wèi)·羅賓遜以及法國小將帕克和阿根廷國家隊核心后衛(wèi)吉諾比利等一批明星球員，才力斬群雄奪得NBA總決賽的冠軍。在近年來的奧運會和世界籃球錦標賽上，除美國隊外，凡是名次靠前的球隊，隊中均有在NBA效力的隊員，這些明星隊員是各隊的領軍人物。

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