女子防身術(shù)是近年來高校中廣受追捧的課程，不僅因為其健身價值，更是由于其在生活中的實用價值。 本書正是根據(jù)高校女子防身術(shù)教學(xué)的實踐而編寫的公共體育教材，為大學(xué)女生了解的掌握女子防身術(shù)的技戰(zhàn)術(shù)提供了參考。內(nèi)容包括 體育與健康概述，女子防身女子防身術(shù)與健康，女子防身的基礎(chǔ)技術(shù)，女子防身的防衛(wèi)技術(shù)，女子防身術(shù)基本戰(zhàn)術(shù)等。