在我們的生活中，我們常常聽到一個(gè)心理學(xué)名詞——“潛意識(shí)”。這是心理學(xué)和精神分析學(xué)范疇的詞匯，精神分析學(xué)派的學(xué)者認(rèn)為，潛意識(shí)是我們無法看見的人類心靈深處蘊(yùn)藏著的巨大力量。同樣，對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ�活中的人們來說，也想了解到底什么是潛意識(shí)，人類的潛意識(shí)又是從何而來的。心理學(xué)家認(rèn)為，“潛意識(shí)”是指人類心理活動(dòng)中不能認(rèn)知或沒有認(rèn)知到的部分，是人們“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過程”。弗洛伊德又將潛意識(shí)分為前意識(shí)和無意識(shí)兩個(gè)部分，有的又譯為前意識(shí)和潛意識(shí)。西格蒙德?弗洛伊德所談的潛意識(shí)，是一種與理性相對(duì)立存在的本能，是人類固有的一種動(dòng)力。弗洛伊德稱，人類有一種本能，也就是追求滿足的、享受的、幸福的生活的潛意識(shí)。這種潛意識(shí)雖然看不見摸不著，卻一直在不知不覺中控制著人類的言語行動(dòng)。在適當(dāng)?shù)臈l件下，這種潛意識(shí)可以升華成為人類文明的原始動(dòng)力。所以，潛意識(shí)是無法被我們察覺的，但是它確實(shí)隨時(shí)隨地影響我們的行
　　為和生活，比如，我們?nèi)绾慰创�自己的行為，我們所作出的任何一個(gè)抉擇。所以，潛意識(shí)所完成的工作是人類生存和進(jìn)化過程中不可或缺的一部分。在我們的思想構(gòu)成部分中，除了潛意識(shí)外，還有意識(shí)，但是潛意識(shí)的力量比意識(shí)大3萬倍。
　　那么，潛意識(shí)從何而來的？心理學(xué)家稱大致有三個(gè)來源。
　　第一個(gè)來源是先天的潛意識(shí)部分，一些人為認(rèn)為是前世因素，一些人認(rèn)為來自于基因，不過，此處，這一部分我們暫不討論。第二個(gè)來源是“潛移默化”或“熏陶”。也就是說，在我們的日常工作、學(xué)習(xí)和生活以及人際交往中，我們都會(huì)接觸到很多人和事，這些人和事都會(huì)進(jìn)
　　入到我們的心里，成為我們的潛意識(shí)的一部分，在暗中起著作用。第三個(gè)來源是，在我們的顯意識(shí)中，隨著時(shí)間的推移，一些內(nèi)容逐步沉淀下來，然后進(jìn)入到我們的潛意識(shí)中。比如，我們的一些習(xí)慣和信念等，我們常說的“習(xí)慣成自然”，講的大概也就是這個(gè)道理。其實(shí)，自打我們來到這個(gè)世界，潛意識(shí)便開始形成，比如，父母的教育思想、對(duì)我們的期望、家庭環(huán)境的熏陶、學(xué)校的教育，我們?cè)诓粩喑砷L(zhǎng)的過程中獲得的閱歷以及逐步在我們的頭腦中形成的觀念與思想，還有一些積極的想法，或者負(fù)面的情感等，無論是好的還是壞的，都會(huì)在我們的潛意識(shí)里住進(jìn)存儲(chǔ)起來，形成豐富的內(nèi)心世界和靈魂。它是我們形成新的思想、心態(tài)、智慧取之不盡、用之不竭的素材和信息源泉。
　　心理學(xué)家稱，人的潛能是被深藏于潛意識(shí)之下的，所以，人要激發(fā)潛能，可以從潛意識(shí)入手。潛意識(shí)包羅萬象，深厚神奇，那么如何來訓(xùn)練開發(fā)和利用它呢？以下幾點(diǎn)
　　可供探索參考：
　　1.學(xué)會(huì)訓(xùn)練和開發(fā)潛意識(shí)中的超強(qiáng)記憶功能
　　我們從出生開始的所見所聞，都會(huì)被我們的潛意識(shí)儲(chǔ)存起來，這些事物包羅萬象，有好壞之分，而潛意識(shí)卻不分好壞，統(tǒng)統(tǒng)“記錄在冊(cè)”。為了提高你的潛意識(shí)的儲(chǔ)存效率，你還可以借用一些輔助手段，如重要資料重復(fù)輸入，重復(fù)學(xué)習(xí)，增加記憶功能，建立看得見的信息資料庫(kù)——分類保存圖書、剪報(bào)、筆記、日記、移動(dòng)存儲(chǔ)設(shè)備等，以便協(xié)助潛意識(shí)為我們的創(chuàng)造性思維和其他聰明才智服務(wù)。
　　2.訓(xùn)練對(duì)潛意識(shí)的控制能力，使得它幫助我們走向成功，而不是走向失敗潛意識(shí)并沒有辨別是非的能力，所以，無論是積極的還是消極的內(nèi)容，都會(huì)被吸收，常常跳過意識(shí)而直接支配人的行為，或直接形成人的各種心態(tài)。所以，成也潛意識(shí)，敗也潛意識(shí)。
　　因此，我們要訓(xùn)練自己，努力開發(fā)利用有益的積極成功的潛意識(shí)，對(duì)可能導(dǎo)致失敗消極的潛意識(shí)加以嚴(yán)格的控制。具體地說，珍惜原來潛意識(shí)中的積極因素，并不斷輸入新的有利于積極成功的信息資料，使積極成功心態(tài)占據(jù)統(tǒng)治地位，成為最具優(yōu)勢(shì)的潛意識(shí)，甚至成為支配我們行為的直覺習(xí)慣和超感。
　　3.潛意識(shí)具有自動(dòng)思維創(chuàng)造的智慧功能，我們可據(jù)此獲得創(chuàng)造性靈感我們可能有這樣的經(jīng)歷，有時(shí)候，我們?yōu)槟臣�事苦思冥想，卻想不出一個(gè)結(jié)果，然而卻在夢(mèng)中或者散步等情況下靈光乍現(xiàn)，所以，我們可以隨身攜帶紙筆，將那些隨時(shí)出現(xiàn)的靈感記錄下來。電影大王邵逸夫，經(jīng)常在思考各種問題的同時(shí)，在任何地方，都備有一本記事簿，一旦靈感從潛意識(shí)中涌現(xiàn)，便立刻記下來。這使邵逸夫成就了輝煌的事業(yè)。
　　4.心念目標(biāo)，不斷地想像、不斷地自我確認(rèn)、不斷地自我暗示
　　如果你也想和別人一樣獲得成功，就不斷地、反復(fù)地暗示自己：我會(huì)成功，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功；假設(shè)你想獲得財(cái)富，你就告訴自己，我很有錢，我很有錢，我一定會(huì)很有錢；假設(shè)你想要讓自己的業(yè)績(jī)提升，就告訴自己，我的業(yè)績(jī)不斷地提升，不斷地提升，我的業(yè)績(jī)一定會(huì)不斷地提升。按照這樣的自我暗示的方法，不斷地練習(xí)，你的潛意識(shí)就會(huì)獲得指令，你的行為和思想也就會(huì)接受潛意識(shí)的指令，然后執(zhí)行這樣的指令，最終助你達(dá)成目標(biāo)。