在我們的生活中，我們常常聽到一個心理學名詞——“潛意識”。這是心理學和精神分析學范疇的詞匯，精神分析學派的學者認為，潛意識是我們無法看見的人類心靈深處蘊藏著的巨大力量。同樣，對于我們?nèi)粘Ｉ�活中的人們來說，也想了解到底什么是潛意識，人類的潛意識又是從何而來的。心理學家認為，“潛意識”是指人類心理活動中不能認知或沒有認知到的部分，是人們“已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程”。弗洛伊德又將潛意識分為前意識和無意識兩個部分，有的又譯為前意識和潛意識。西格蒙德?弗洛伊德所談的潛意識，是一種與理性相對立存在的本能，是人類固有的一種動力。弗洛伊德稱，人類有一種本能，也就是追求滿足的、享受的、幸福的生活的潛意識。這種潛意識雖然看不見摸不著，卻一直在不知不覺中控制著人類的言語行動。在適當?shù)臈l件下，這種潛意識可以升華成為人類文明的原始動力。所以，潛意識是無法被我們察覺的，但是它確實隨時隨地影響我們的行
　　為和生活，比如，我們?nèi)绾慰创�自己的行為，我們所作出的任何一個抉擇。所以，潛意識所完成的工作是人類生存和進化過程中不可或缺的一部分。在我們的思想構成部分中，除了潛意識外，還有意識，但是潛意識的力量比意識大3萬倍。
　　那么，潛意識從何而來的？心理學家稱大致有三個來源。
　　第一個來源是先天的潛意識部分，一些人為認為是前世因素，一些人認為來自于基因，不過，此處，這一部分我們暫不討論。第二個來源是“潛移默化”或“熏陶”。也就是說，在我們的日常工作、學習和生活以及人際交往中，我們都會接觸到很多人和事，這些人和事都會進
　　入到我們的心里，成為我們的潛意識的一部分，在暗中起著作用。第三個來源是，在我們的顯意識中，隨著時間的推移，一些內(nèi)容逐步沉淀下來，然后進入到我們的潛意識中。比如，我們的一些習慣和信念等，我們常說的“習慣成自然”，講的大概也就是這個道理。其實，自打我們來到這個世界，潛意識便開始形成，比如，父母的教育思想、對我們的期望、家庭環(huán)境的熏陶、學校的教育，我們在不斷成長的過程中獲得的閱歷以及逐步在我們的頭腦中形成的觀念與思想，還有一些積極的想法，或者負面的情感等，無論是好的還是壞的，都會在我們的潛意識里住進存儲起來，形成豐富的內(nèi)心世界和靈魂。它是我們形成新的思想、心態(tài)、智慧取之不盡、用之不竭的素材和信息源泉。
　　心理學家稱，人的潛能是被深藏于潛意識之下的，所以，人要激發(fā)潛能，可以從潛意識入手。潛意識包羅萬象，深厚神奇，那么如何來訓練開發(fā)和利用它呢？以下幾點
　　可供探索參考：
　　1.學會訓練和開發(fā)潛意識中的超強記憶功能
　　我們從出生開始的所見所聞，都會被我們的潛意識儲存起來，這些事物包羅萬象，有好壞之分，而潛意識卻不分好壞，統(tǒng)統(tǒng)“記錄在冊”。為了提高你的潛意識的儲存效率，你還可以借用一些輔助手段，如重要資料重復輸入，重復學習，增加記憶功能，建立看得見的信息資料庫——分類保存圖書、剪報、筆記、日記、移動存儲設備等，以便協(xié)助潛意識為我們的創(chuàng)造性思維和其他聰明才智服務。
　　2.訓練對潛意識的控制能力，使得它幫助我們走向成功，而不是走向失敗潛意識并沒有辨別是非的能力，所以，無論是積極的還是消極的內(nèi)容，都會被吸收，常常跳過意識而直接支配人的行為，或直接形成人的各種心態(tài)。所以，成也潛意識，敗也潛意識。
　　因此，我們要訓練自己，努力開發(fā)利用有益的積極成功的潛意識，對可能導致失敗消極的潛意識加以嚴格的控制。具體地說，珍惜原來潛意識中的積極因素，并不斷輸入新的有利于積極成功的信息資料，使積極成功心態(tài)占據(jù)統(tǒng)治地位，成為最具優(yōu)勢的潛意識，甚至成為支配我們行為的直覺習慣和超感。
　　3.潛意識具有自動思維創(chuàng)造的智慧功能，我們可據(jù)此獲得創(chuàng)造性靈感我們可能有這樣的經(jīng)歷，有時候，我們?yōu)槟臣�事苦思冥想，卻想不出一個結果，然而卻在夢中或者散步等情況下靈光乍現(xiàn)，所以，我們可以隨身攜帶紙筆，將那些隨時出現(xiàn)的靈感記錄下來。電影大王邵逸夫，經(jīng)常在思考各種問題的同時，在任何地方，都備有一本記事簿，一旦靈感從潛意識中涌現(xiàn)，便立刻記下來。這使邵逸夫成就了輝煌的事業(yè)。
　　4.心念目標，不斷地想像、不斷地自我確認、不斷地自我暗示
　　如果你也想和別人一樣獲得成功，就不斷地、反復地暗示自己：我會成功，我會成功，我一定會成功；假設你想獲得財富，你就告訴自己，我很有錢，我很有錢，我一定會很有錢；假設你想要讓自己的業(yè)績提升，就告訴自己，我的業(yè)績不斷地提升，不斷地提升，我的業(yè)績一定會不斷地提升。按照這樣的自我暗示的方法，不斷地練習，你的潛意識就會獲得指令，你的行為和思想也就會接受潛意識的指令，然后執(zhí)行這樣的指令，最終助你達成目標。