上篇心理學(xué)與微表情
第01章 認(rèn)識(shí)微表情,看透微表情背后的隱藏信息 002
你可以辨別出幾種表情 002
藏在人心里的表情背后的秘密 004
深度解析最普通的神態(tài)表情 006
怎樣通過(guò)常見(jiàn)的表情知悉他人心理 008
日常小情緒中常見(jiàn)的神態(tài)表情 009
那些具有偽裝性的神態(tài)表情 011
從表情的細(xì)微變化判斷言語(yǔ)真實(shí)性 013
第02章 所謂相由心生,內(nèi)心的情緒影響表情傳遞 016
表情傳遞受心理情緒潛移默化地影響 016
透過(guò)表象看穿對(duì)方此刻情緒 018
不同的性格會(huì)導(dǎo)致表情的差異出現(xiàn) 019
心理與表情有時(shí)也會(huì)不對(duì)稱(chēng) 021
不同的情景和環(huán)境會(huì)影響情緒及表情 022
通過(guò)視覺(jué)沖擊讓其展現(xiàn)真實(shí)表情 024
第03章 喜悅的表現(xiàn),微表情揭密他人心中的歡喜 026
開(kāi)心時(shí)各種不同喜悅表情的展現(xiàn) 026
從微笑中看穿對(duì)方的真話與謊言 028
從大笑中看出對(duì)方是否是全身心投入 029
心理學(xué)與微表情微動(dòng)作
存在于會(huì)心一笑中的甜蜜與辛酸 031
內(nèi)心的喜悅從上揚(yáng)的嘴角泄露出來(lái) 033
從毫無(wú)波瀾的臉上看出他人竊喜的表情 034
第04章 感知憤怒情緒,微表情讓你了然對(duì)方心中怒火 037
第一時(shí)間感知對(duì)方的憤怒情緒 037
了解憤怒的原因,人不會(huì)無(wú)緣無(wú)故生氣 039
當(dāng)你憤怒時(shí)眼神會(huì)透出鋒利的光 041
微微蹙起的眉頭顯示心中有怒 043
人在抑制自己的憤怒時(shí)會(huì)緊閉雙唇 044
憤怒可以從面部肌肉的緊張中透露出來(lái) 046
第05章 驚訝的狀態(tài),透過(guò)微表情看出對(duì)方正處在驚訝中 048
從對(duì)方不可思議的目光中看出驚訝 048
如何解讀難以想象的驚恐表現(xiàn) 049
驚訝會(huì)讓一個(gè)人的眼睛變大 051
怎樣發(fā)現(xiàn)別人正在克制自己受驚的表情 053
不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的驚訝表情組合 054
驚訝過(guò)后的復(fù)雜表情激起心理 056
第06章 不安的表情,細(xì)節(jié)透漏了對(duì)方心頭的恐懼 058
了解恐懼心理與恐懼表情的根源與由來(lái) 058
通過(guò)表情的細(xì)節(jié)看出恐懼程度的不同 060
緊張不安會(huì)讓面部表情呈現(xiàn)怎樣的感覺(jué) 062
極力克制的恐懼感,依然會(huì)從微表情中透露出來(lái) 063
克制的恐懼,依舊會(huì)有微表情敗露 065
第07章 體會(huì)厭惡表情,你能看出多少憎惡的情緒 067
人為什么會(huì)產(chǎn)生厭惡的情緒 067
偽裝的厭惡情緒也會(huì)敗露 069
從眼神中捕捉厭惡情緒的存在 071
從微表情中看出不同的厭惡程度 072
微表情中不屑與輕視的不同與特點(diǎn) 074
第08章 悲傷情緒的體現(xiàn),微表情透露內(nèi)心的“傷” 077
尋找并了解悲傷的情緒根源和表現(xiàn) 077
痛哭最能淋漓盡致地表現(xiàn)悲傷嗎 079
哭泣時(shí)的不同表現(xiàn)體現(xiàn)了不同的悲傷情緒 080
透過(guò)平靜的表面看出真實(shí)的憂傷 082
從微表情中看出刻意壓抑住的悲痛 084
發(fā)現(xiàn)眉梢間隱藏的憂傷情緒 085
第09章 嘴角的牽扯,細(xì)小的變化透露內(nèi)心起伏 087
嘴巴緊閉時(shí)也能透露你的秘密 087
從嘴部動(dòng)作看出內(nèi)心的活動(dòng) 089
嘴角的變化可以看出真實(shí)的情緒 090
透過(guò)嘴巴看出對(duì)方的真實(shí)品性 092
張開(kāi)嘴巴和閉緊嘴巴顯示的內(nèi)心情緒 094
一個(gè)人說(shuō)話時(shí)嘴巴的微動(dòng)作 096
第10章 笑容的背后,隱藏著最真的情緒與心理 099
什么樣的事情會(huì)挑動(dòng)你笑的神經(jīng) 099
笑容,并不是看起來(lái)那么簡(jiǎn)單 100
真實(shí)自然的笑容讓人感覺(jué)舒服而輕松 102
付之一笑背后的真實(shí)心理是什么 104
欲笑又止的真實(shí)心理是怎樣的 105
冷笑與苦笑背后有著怎樣的秘密 107
下篇心理學(xué)與微動(dòng)作
第11章 觀察身體語(yǔ)言,小動(dòng)作隨時(shí)都在泄露秘密 110
透過(guò)微動(dòng)作,辨別他人的謊言 110
身體語(yǔ)言是最好的信息傳遞員 113
對(duì)身體語(yǔ)言的解讀要考慮到各方面因素 115
一個(gè)小動(dòng)作拉近人與人的距離 118
相同的動(dòng)作在不同的文化背景下,會(huì)有不同的意愿 121
第12章 聆聽(tīng)手的語(yǔ)言,手部微動(dòng)作的心理分析 124
一個(gè)小手勢(shì)暗藏大意義 124
十指交叉而握的意義是什么 127
用手指玩弄頭發(fā)的動(dòng)作意味著什么 129
握緊的雙拳體現(xiàn)了怎樣的內(nèi)心 132
第13章 一切盡在掌握,從握手中看出對(duì)方心理 134
從手掌動(dòng)作可以看出的秘密 134
握手方式體現(xiàn)了一個(gè)人的性格 136
手握不好,事怎能辦成 139
握手時(shí)的八大禁忌你知道嗎 141
合掌伸指動(dòng)作背后的真實(shí)意義是什么 144
第14章 看穿腿腳的秘密,腿腳微動(dòng)作心理分析 147
一個(gè)人最難掩飾的就是腳部的動(dòng)作 147
不同站姿所暗示的不同心理狀態(tài) 149
從腳部動(dòng)作看出一個(gè)人的內(nèi)心變化 152
雙腿交叉的坐姿暗示了什么含義 154
有些人總是不自覺(jué)的抖腿是為什么 156
第15章 身體被大腦支配,身體細(xì)微動(dòng)作心理分析 159
通過(guò)吃相看出他人真性情 159
通過(guò)“醉態(tài)”看出對(duì)方真品性 162
透過(guò)睡姿探究對(duì)方的真實(shí)內(nèi)心 164
步態(tài)的迥異顯示對(duì)方內(nèi)心變化 167
看電視時(shí)的習(xí)慣動(dòng)作透露真實(shí)個(gè)性 170
第16章 很難改變的習(xí)慣,從生活中的小動(dòng)作看穿對(duì)方 173
很多人都有手機(jī)依賴癥,你呢 173
有些人喜歡把購(gòu)物小票和發(fā)票揉成團(tuán) 176
常常陶醉于照鏡子的人有怎樣的心態(tài) 178
邊打電話邊涂涂寫(xiě)寫(xiě)的人是什么心理 181
看到別人做什么自己也想加入是怎么回事 183
第17章 撒謊時(shí)的微動(dòng)作,你能一眼看穿的有幾個(gè) 187
一個(gè)人撒謊時(shí)眼神很難騙人 187
為什么撒謊的人喜歡下意識(shí)的摸鼻子 190
吞吞吐吐抓耳撓腮的人往往口是心非 192
從一些語(yǔ)言特點(diǎn)可以判斷出謊言 195
多從細(xì)節(jié)處著手,發(fā)現(xiàn)事情真相 197
第18章 了解你的朋友,無(wú)意識(shí)行為透露出重要信息 201
經(jīng)常把“不過(guò)”二字掛在嘴邊的人在想什么 201
喜歡在說(shuō)話的過(guò)程中伸舌頭代表了什么 204
不同的吸煙方式暴露了對(duì)方的哪些特點(diǎn) 205
為什么有的人總是喜歡穿同樣顏色的衣服 209
從一個(gè)人的筆跡能夠看出對(duì)方的心理 211
第19章 洞察職場(chǎng)玄機(jī),不經(jīng)意間的小動(dòng)作表露真意 215
從辦公桌的狀態(tài)看出對(duì)方的工作態(tài)度 215
面試中從考官的表情狀態(tài)看出其心理 218
一些面試需要注意的微動(dòng)作 221
練就金睛火眼,一眼看穿同事性格 223
從叉腰的小動(dòng)作看出同事的強(qiáng)勢(shì)內(nèi)心 226
參考文獻(xiàn) 229
你可以辨別出幾種表情
br一個(gè)人的表情主要有三種方式:面部表情、語(yǔ)言聲調(diào)表情和身體姿態(tài)表情。在這三種方式之中,面部是最有效的表情器官,其發(fā)展在根本上來(lái)源于價(jià)值關(guān)系的發(fā)展,人類(lèi)面部表情的豐富性來(lái)源于人類(lèi)價(jià)值關(guān)系的多樣性和復(fù)雜性;蛟S我們不知道,每個(gè)人的臉部都能夠傳輸信息,它本身就是媒介,一個(gè)人的面部表情主要表現(xiàn)為眼、眉、嘴、鼻和面部肌肉的變化。
br那么,表情到底是什么,它又是怎么形成的呢?
br表情通常是指人們通過(guò)姿勢(shì)、態(tài)度等表達(dá)感情、情意。人們之所以有豐富的表情是因?yàn)槿藗冇兄S富的表情肌,表情肌是頭肌的一類(lèi),可以表現(xiàn)出多種表情,通常會(huì)在口裂和眼裂的周?chē)。比如眼輪匝肌、口輪匝肌都是起自顱骨,止于皮膚,收縮時(shí)可改變眼裂和口裂的形狀,使皮膚出現(xiàn)皺紋,從而表現(xiàn)出喜、怒、哀、樂(lè)各種表情,同時(shí)可以加上語(yǔ)言表達(dá)。在生活中,由于日常交際的需要,人們擁有了豐富的表情。
br下面,我們列舉出幾種常見(jiàn)的表情器官,這其中的表情,你是否可以辨別呢?
br微表情是一種心理學(xué)名詞。在生活中,人們通過(guò)做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對(duì)方,當(dāng)人們?cè)谧霾煌谋砬橹g,或者在某個(gè)表情里,其臉部會(huì)泄漏出別樣的信息。這樣的表情就稱(chēng)之為微表情,它持續(xù)的時(shí)間為二十五分之一秒。
br1.眼睛
br眼睛是心靈的窗戶,可以最直接、最完整、最深刻、最豐富地展現(xiàn)出一個(gè)人的精神狀態(tài)和內(nèi)心活動(dòng),可以沖破身體的約束,進(jìn)行心靈之間的交流。無(wú)疑,眼睛是情感的第一個(gè)自發(fā)表達(dá)者,通過(guò)眼睛,可以看出一個(gè)人是歡樂(lè)還是悲傷,是煩悶還是高興,是討厭還是欣喜。同時(shí),我們還可以從眼睛中判斷出一個(gè)人是否在說(shuō)謊,是誠(chéng)懇還是虛偽。比如,正視他人表示其內(nèi)心是坦誠(chéng)的;眼神躲躲閃閃表示其很心虛。眼睛的瞳孔可以反映一個(gè)人的心理變化:當(dāng)人們看到自己喜歡的東西時(shí),瞳孔會(huì)不自覺(jué)地放大;而看到自己厭惡的東西時(shí),瞳孔則會(huì)縮小。
br2.眉毛
br別看眉毛好像沒(méi)什么大動(dòng)作,其實(shí)它也隱藏著不少的秘密。眉毛之間的肌肉皺紋可以表達(dá)人的情感變化。比如,柳眉豎立表示這個(gè)人在生氣,橫眉冷對(duì)則表示他對(duì)你有敵意,擠眉弄眼表示戲謔,低眉順眼則表示順從,揚(yáng)眉表示心中的暢快,眉頭舒展表示一切問(wèn)題都解決了,眉梢有喜表示愉悅的心情。
br3.嘴巴
br嘴部的表情主要體現(xiàn)在口型變化上。比如,傷心時(shí)嘴角會(huì)下撇,高興時(shí)嘴角會(huì)提升,委屈時(shí)會(huì)撅起嘴巴,驚訝時(shí)會(huì)張口結(jié)舌,生氣時(shí)會(huì)咬牙切齒,強(qiáng)忍痛苦時(shí)會(huì)咬住下唇。
br4.鼻子
br鼻子也有表情顯現(xiàn)的,比如心情煩悶時(shí)會(huì)聳起鼻子;輕蔑時(shí)會(huì)嗤之以鼻;生氣時(shí)會(huì)鼻孔會(huì)擴(kuò)大,鼻翕抖動(dòng);緊張時(shí)鼻孔會(huì)不自覺(jué)地收縮,鼻息也會(huì)收斂起來(lái)。
br5.面部肌肉
br面部肌肉表情是最為豐富的,我們就簡(jiǎn)單列舉幾個(gè),比如肌肉松弛表示心情愉快、輕松,肌肉緊張則表示內(nèi)心痛苦。
br心理啟示
br當(dāng)我們?cè)凇伴喿x”一張臉時(shí),不經(jīng)意會(huì)發(fā)現(xiàn)隱藏在表情里的非常多的信息,其中還包括了臉部的基本結(jié)構(gòu)和肌肉特性:你所看見(jiàn)的這張臉長(zhǎng)且棱角分明,還是又圓又胖?一般情況下,當(dāng)我們?cè)谏钪锌吹揭粡埬吧拿婵字,往往?huì)翻開(kāi)自己的名片夾,在之前認(rèn)識(shí)的人中尋找出他們相同的地方。與此同時(shí),我們會(huì)根據(jù)對(duì)方的眼鏡、妝容、紋身或穿孔等人為裝飾做出自己的判斷。