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瘦：由內(nèi)到外 
定 價：56 元
9 7 9 8 0 7 9 5 1 6 0 8 5 你是否對層出不窮的減肥方式感到厭倦，《瘦：由內(nèi)到外》不是一本快速減肥書，而是告訴減肥者們多年來一直回避的真相：對于減肥，節(jié)食并非真正的答案。書中介紹的自我訓(xùn)練法，幫助你與食物建立一種全新的關(guān)系一種由你發(fā)號施令，而非由你的欲望、強迫性或是上癮沖動所牽制的關(guān)系，從而建立營養(yǎng)適度的健康飲食計劃，*終達到終生掌控體重的目標(biāo)。
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