青少年田徑運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法
定 價:60 元
叢書名:青少年運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法叢書
- 作者:陳佩杰,唐炎
- 出版時間:2018/4/1
- ISBN:9787030570390
- 出 版 社:科學(xué)出版社
田徑運動包括了走、跑、跳、投等豐富的基本運動技能,體現(xiàn)了人類的速度、力量和耐力等能力,是各項運動技術(shù)、技能和身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。為了幫助青少年掌握1-2項運動技能,促進(jìn)青少年健康成長,推動田徑運動的良好發(fā)展,特制定《青少年田徑運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法》(以下簡稱“標(biāo)準(zhǔn)”)。本“標(biāo)準(zhǔn)”在整體上采用4等12級制,涵蓋了體現(xiàn)田徑運動技能水平的常用指標(biāo)。其中,1-3級為入門級,4-6級為提高級,7-9級為專業(yè)級,10-12級為精英級。本“標(biāo)準(zhǔn)”僅針對1-9級,預(yù)留10-12級與高水平運動員等級相銜接。
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目錄
叢書序
編寫說明
測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求
場地 03
器材 03
設(shè)備 03
人員 03
測試的總體要求
測試規(guī)則 05
被測試者要求 05
考官要求 06
測試點要求 06
各等級測試科目
跑類科目
測試方法及要求 10
要點及易犯錯誤 11
科目:50米、100米 12
科目:800米(女)、1000米(男)、1500米和6分鐘定時跑 13
科目:40米欄、60米欄 14
科目:100米欄(女)、110米欄(男) 15
跳躍類科目
測試方法及要求 18
要點及易犯錯誤 19
科目:十字跳 20
科目:立定跳遠(yuǎn) 21
科目:跳遠(yuǎn) 22
科目:三級跳遠(yuǎn) 23
科目:跳高 24
投擲類科目
測試方法及要求 26
要點及易犯錯誤 27
科目:原地擲壘球 28
科目:跪姿投實心球 29
科目:頭上前拋實心球 30
科目:后拋實心球 31
科目:推鉛球 32
各等級測試達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)
“單項直通換證”達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)
附錄
附錄一:一~六級跑類科目成績查分表 50
附錄二:一~六級跳類科目成績查分表 55
附錄三:一~六級投類科目成績查分表 58
附錄四:七~九級綜合測評跑類科目成績查分表 61
附錄五:七~九級綜合測評跳類、投類科目成績查分表 69