在這個(gè)世界上，沒(méi)有失敗的人生，只有失敗的活法：你渴望輕松快樂(lè)的工作，現(xiàn)實(shí)卻是“整天窮忙”、“升遷無(wú)望”；你渴望邂逅浪漫的愛(ài)情，結(jié)果總是“屢戰(zhàn)屢敗”、“一剩到底”；你付出了艱辛的努力，卻在最后一刻功虧一簣……造成這些悲劇的原因在于，你心緒不佳，以及不知道如何調(diào)整心態(tài)，乃至最后喪失了行動(dòng)制勝的能力。

人生在世，首先要有一個(gè)好心態(tài)，才能保持好狀態(tài)。善于調(diào)節(jié)情緒，懂得淡然處世，能夠循序漸進(jìn)，甘于苦中作樂(lè)，這樣的人擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，自然容易應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜局面，果斷處置各種喜樂(lè)傷悲。

然而，在我們身邊，太多的人活得卑微、辛苦、焦慮，從根本上說(shuō)是輸在了心態(tài)上———“三十好幾的人了，也該收心面對(duì)現(xiàn)實(shí)了”，“我這輩子就這樣，希望還是放在下一代身上吧”，“當(dāng)一天和尚撞一天鐘，活一天說(shuō)一天唄”……其實(shí)，就是這些“糟糕”的心態(tài)毀了你原本應(yīng)該出彩的人生。

在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人都在不知不覺(jué)中被“壞心態(tài)”折磨：一看到同學(xué)朋友發(fā)大財(cái)，自己就嫉妒成毒；工作時(shí)偶然遇到困難或挫折，一個(gè)沒(méi)忍住就被“祥林嫂”附身了；親人過(guò)世，一時(shí)想不開(kāi)頓時(shí)陷入“生亦何歡、死亦何哀”的消極漩渦……壞心態(tài)幾乎無(wú)處不在，如果你不想毀于壞心態(tài)，如果你想活出精彩的自我，那么從現(xiàn)實(shí)開(kāi)始管理你的“心態(tài)”吧！

一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師”。這種說(shuō)法不無(wú)道理，現(xiàn)代心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人的心態(tài)與其行為方式有著非常密切的聯(lián)系，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的心態(tài)決定其行為方式，而其行為方式則決定著他會(huì)有怎樣的生活和工作。

今天，身處都市的絕大多數(shù)人早已經(jīng)陷入了“麻木”：按部就班地起床、坐公交、趕地鐵、上班、吃飯、下班、睡覺(jué)，仿佛一個(gè)設(shè)定好程序的機(jī)器人；機(jī)械麻木地工作，能拖就拖，問(wèn)題解決不了就擱置，沒(méi)有主動(dòng)性，沒(méi)有創(chuàng)造性，好比被“資本家”支配的扯線木偶；喪失了“童真”，丟掉了“情緒”，甚至連哭泣都成了“電影煽情”時(shí)的附屬品；遺忘了“自然”，在人工制造的水泥森林里沉湎于電腦與手機(jī)，深陷于虛擬世界……不過(guò)，很少有人會(huì)對(duì)這種“麻木不仁”的生活產(chǎn)生抗拒，即便在“清醒”的片刻時(shí)間里曾回想起“夢(mèng)想”，回想起“渴望中的自己”，不過(guò)很快又在這種麻木中沉沉睡去。

如果不想讓壞心態(tài)毀了自己，那么第一步就是“叫醒麻木的自己”，不要再得過(guò)且過(guò)，從今天起拒絕“毫無(wú)思想”的工作，放棄“電腦與手機(jī)編織出的虛擬”，一個(gè)人醒了，才能找到那個(gè)渴望中的“自己”，才有用心態(tài)轉(zhuǎn)變?nèi)松�的充足�?dòng)力。

心態(tài)的轉(zhuǎn)變是一個(gè)漫長(zhǎng)的“自我修復(fù)”過(guò)程，著名心理學(xué)家弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：我們的人格都是由本我、自我、超我組成的。本我代表了最原始的“欲望”，比如喜歡收獲，厭惡損失，自我則指現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的自己，而超我即“渴望中的自我”，也就是我們想成為的人。

從某種程度來(lái)說(shuō)，只有“自我”的覺(jué)醒，才會(huì)有超我的實(shí)現(xiàn)。如果不想讓現(xiàn)實(shí)生活中的“壞心態(tài)”毀了本來(lái)五彩繽紛的人生，不想讓“壞心態(tài)”成為主宰我們生活的“魔鬼”，那么就必須從現(xiàn)在開(kāi)始“修行”。

研究表明，心態(tài)是造成行為偏差的罪魁禍?zhǔn)�，也是生活工作中困擾的根源。有的人庸庸碌碌地工作，有的人麻木不仁地生活，其實(shí)都是“心態(tài)”造成的。只要改變心態(tài)，你就能活出渴望的自我，就能成為都市叢林中自由自在的“我”。

那么，怎樣才能改變“心態(tài)”，活出全新的自我呢？

首先，你要修好一顆心。所謂“心態(tài)”，即“心”呈現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中的“狀態(tài)”，這就注定身心靈修這條路是一條又深又遠(yuǎn)的旅程，只改變生活和工作習(xí)慣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，完善自己的內(nèi)心才是關(guān)鍵。

每個(gè)人生來(lái)都要經(jīng)歷很多傷痛：也許是童年時(shí)的陰影，也許是出身和家庭不理想，也許是學(xué)業(yè)、工作遭遇了太多的艱難曲折，也許是情感上無(wú)法愈合的“傷疤”……絕大多數(shù)人都想擁有一個(gè)完美的人生，但實(shí)際上卻并無(wú)可能。窮人覺(jué)得只要自己變成有錢(qián)人就會(huì)很快樂(lè)，但實(shí)際上富人也有富人的煩惱。

這提醒我們，心態(tài)的調(diào)整和修行是一條沒(méi)有止境的道路，不論你是誰(shuí)，不論你有著怎樣的背景，都逃不開(kāi)“心態(tài)”的如影隨形，都免不了被“壞心態(tài)”困擾。愛(ài)之深也好，恨之切也罷，只要擺正心態(tài)，它們就會(huì)演變成“完善自我”的絕好伴侶。

佛曰：“物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生”。想扭轉(zhuǎn)你的人生，想活出渴望中的自己，就必須從轉(zhuǎn)變心態(tài)開(kāi)始。一個(gè)樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，不僅可以幫助我們從“麻木不仁”中解脫，還能幫助我們重新找到“童年”時(shí)的天真和快樂(lè)。

擁有怎樣的心態(tài)就會(huì)擁有怎樣的人生，與其生氣不如爭(zhēng)氣，與其麻木頹廢不如自信爭(zhēng)取，與其百般強(qiáng)求不如保持一顆平常心……在這個(gè)鋼筋水泥鑄就的都市叢林中，你是否感到迷茫？在庸庸碌碌的工作和生活中，你是否倦��？難道生活只能是這個(gè)樣子嗎？難道人生只能是這個(gè)樣子嗎？難道自己只能是這個(gè)樣子嗎？如果你想改變自我，那么讀讀本書(shū)吧！

這是一本身心靈修的好書(shū)，翻開(kāi)它，可以找到改變心態(tài)的秘訣，可以找到快樂(lè)的鑰匙，可以坦然面對(duì)即將到來(lái)的風(fēng)風(fēng)雨雨，在未來(lái)的人生道路上多一份灑脫，少一份糾結(jié)；多一份自在，少一份焦慮；多一份快樂(lè)，少一份感傷。