目錄

序言 讓筆記從紙上走出來?//001
上篇 筆記本里的秘密//001
第1章 關(guān)于記筆記這件小事//003
案例 為什么我的效率總比別人低？//003
記筆記這件事，比你想象中重要多了//005
善用筆記，可以讓1 1>2//009
你可能還沒有找到正確的記錄方法//013
用思維導(dǎo)圖捋順?biāo)悸?/015
測一測 看看你做筆記的小習(xí)慣//025
第2章 簡潔高效的筆記入門//027
案例 記筆記三個字讓我望而生畏//027
記筆記首先要學(xué)會選擇紙筆//030
方格筆記本能夠改變你的工作方法//034
妙用顏色搭配法//038
標(biāo)注時間，筆記整理更高效//042
學(xué)一學(xué) 你的筆記本都有什么用途？//045
第3章 涂鴉式筆記法//048
案例 一份年薪百萬的簡單工作 //048
怎樣做好視覺筆記//050
重點內(nèi)容畫出來//055
掌握好空行大法，涂鴉也能很有序//062
涂鴉筆記也要注意層次感//066
實戰(zhàn)應(yīng)用 讓你的會議視覺化//069
第4章 神奇的高效筆記法//073
案例 看看那些**精英的筆記技巧//073
用好筆記本的兩頁法，讓你的主題更明確//077
康奈爾筆記法的黃金三分//081
四象限法，梳理一團(tuán)亂麻的工作//085
五個W，在筆記中問問題//088
自我檢查 你真的用好二、三、四、五了嗎？//092
第5章 高效能人士的計劃制訂法則//094
案例 會做計劃的人才會成功//094
用工作模板做計劃筆記//096
計劃圍繞問題來，會更節(jié)省時間//099
日程計劃別忘留點彈性時間//104
獨特的日程安排法則，讓你的時間安排更科學(xué)//107
自我檢測 在筆記中做工作計劃的小竅門//111
下篇?筆記的實戰(zhàn)演練//115
第6章 一團(tuán)亂麻的時間安排，應(yīng)該怎么改變//117
現(xiàn)象 沒有目標(biāo)的工作讓我們焦慮//117
設(shè)定合理目標(biāo)，努力才不會帶來焦慮//119
合理的緊張感讓你更加高效//121
明白輕重緩急，主要攻克重點//124
App方法1 學(xué)會用App來管理日程//126
App方法2 做好每日計劃表，記得標(biāo)注行動等級//133
App方法3 用番茄工作法，學(xué)會給自己一點壓力//139
第7章 善用筆記拯救工作效率低下的自己//145
現(xiàn)象 走入記筆記=浪費時間的誤區(qū)//145
提升用筆記收集信息的能力//147
升級記錄方式，篩選不必要的工作//149
App方法1 信息化記錄法，讓搜索、摘抄一鍵化//152
App方法2 如何做到信息共享，分享彼此的記錄//161
App方法3 制作電子思維導(dǎo)圖，捋順?biāo)悸泛芎唵?/165
第8章 信息時代，我們的工作也能電子化嗎//172
現(xiàn)象 無紙化辦公的風(fēng)潮正在來襲//172
電子化的歸檔方式，管理更加簡便//174
尋找好點子，讓小信息發(fā)揮大效果//176
App方法1 用軟件進(jìn)行檔案整理的簡單辦法//179
App方法2 善用備忘，隨時記錄零散信息//184
App方法3 知識需要管理，建立合適的標(biāo)簽欄//190
第9章 用App也能安排學(xué)習(xí)與生活嗎//195
現(xiàn)象 工作時間之外，也需要儀式感//195
擠出時間海綿里的水//197
習(xí)慣性地整理你的生活//200
App方法1 將收納整理在筆記中//202
App方法2 購物清單、飲食記錄可以這么整理//207
App方法3 隨手記錄你的旅行//212